Juliana Hernandez

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Comenzar una nueva etapa no es fácil. Los inicios siempre causarán dudas, preocupaciones, nervios e incertidumbre. Incluso puede que la angustia y su temido correlato, la ansiedad, dirijan la orquesta unos instantes, generando pensamientos intrusivos que nos echan un...
Si tomamos una muestra de ciudadanos para pedirles que escojan su día favorito de la semana, probablemente los resultados arrojarían dos ganadores fundamentales: viernes y sábados. Sabemos que los viernes nos alivian con aquella sensación sublime que nos indica...
¿Qué significa ser sabio? Para muchos, la respuesta se vincula estrechamente con la posesión de conocimientos varios. Resulta difícil escapar al imaginario social de una persona sabia: un anciano ermitaño de cabello blanco, que da consejos con una sonrisa...
Los científicos siempre nos han dicho que la risa, el humor y la alegría son una parte importante de la vida. La risa disminuye la presión arterial, reduce las hormonas del estrés y aumenta la flexión muscular, aumenta la...
Romeo y Julieta, así como muchas otras obras de teatro escritas por William Shakespeare, tienen un inmenso legado en la sociedad. Quizás, el de Romeo y Julieta es el ejemplo más conocido e incluso más comercial. Los temas, la...
Todos crecimos con las películas de Disney, por lo que es seguro decir que ayudaron a definir nuestra infancia. Hasta el día de hoy, esas películas clásicas de Disney todavía ocupan un lugar especial en nuestros  corazones y todavía...
Llamamos a menudo a los ojos las ventanas del alma. Pero, ¿Qué vemos exactamente cuando miramos a los ojos de otra persona? No te sorprenderá saber que de hecho, los ojos proporcionan mucha información sobre el estado emocional de...
Sol, sol, sol, ¡aquí vamos! Con el sol más alto y más tiempo en el cielo, la primavera nos trae más luz solar y el mundo parece florecer, reforzándonos de vitamina D y elevando nuestra endorfina a los máximos....
La importancia de ser positivo afecta en gran medida tu bienestar. Somos lo que pensamos. Si somos constantemente negativos, ese es el tipo de vida que llevaremos, así que ¿por qué no darle la vuelta y ser positivo?. Eliminemos...
Es una pena viajar y no tener esa sensibilidad para los colores y matices del paisaje. No necesitas un sexto sentido para ello. Está ahí si cierras los ojos y respiras suavemente; escucharás el mensaje susurrado de la naturaleza,...

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