130 Frases de escalada | Mucho más que un deporte

La práctica de la escalada supone mucho que un deporte como el fútbol, el tenis o el baloncesto. La escalada va asociada al entorno natural donde se practica. Si viene es cierto que la escalada indoor está bastante extendida, es más bien tomada como forma de entrenar las capacidades necesarias para desempeñarse bien en la roca. Las frases de escalada que te traemos muestran esa comunión con el entorno natural y el respeto por la montaña que escalamos. Digamos que la escalada en sí, supera los límites del deporte para convertirse en toda una forma de vida.

Aparte de ser un deporte de gran exigencia física, tiene un componente de cálculo de los movimientos muy grande, y en todas sus modalidades, la técnica es más importante que la fuerza. Otra característica esencial de la escalada es que, a pesar de que ha sido incluido como deporte olímpico para la próxima edición de Tokio 2020, no es un deporte competitivo en absoluto. Se trata de superarse a uno mismo sin necesidad de compararse con los demás; éste es otro aspecto que observamos en muchas frases de escalada. Veamos algunas.

130 Frases de escalada, la libertad hecha deporte

1. Si todo está bajo control es que estás escalando demasiado lento. – Mario Andretti

2. Para mí ha sido volver otra vez a la montaña, a la lucha, el sacrificio, la aventura, los miedos, el pasarlo mal, el sufrimiento. – Ed Visteurs

3. Llega un momento en el que los medios crean piques o rivalidades que rompen un poco la esencia de la escalada. – Dani Andrada

4. La cima es la mitad del camino. – Ed Visteurs

5. No se puede ser un héroe y a la vez pretender sobrevivir. – Reinhard Karl

6. Hay una distancia entre la fuerza de un hombre y aquello que alcanza y que sólo una voluntad de hierro le permite recorrer. – Khalil Gibrán

7. A veces te encuentras cansado y cuesta, pero tengo unos objetivos que quiero cumplir y soy consciente de que para lograrlos tengo que entrenar duro. – Ramón Julián

8. Un extraño encanto se desprende de la montaña que, al atardecer, tiene la belleza del otoño. – Gaston Rébuffat

9. La montaña es mi poesía. – Guido Rey

10. La escalada es un estilo de vida. Te permite viajar y visitar los lugares más espectaculares del mundo. Es lo que hace único a este deporte. – Chris Sharma

11. Lo esencial no es escalar rápido sino durante mucho tiempo. – Georges Livanos

12. Si nos ceñimos a la competición es normal que haya las mismas reglas, pero la roca es libre, y, por lo tanto, si quieres fumarte un porro, pues te lo fumas. – Chris Sharma

13. El mejor entrenamiento consistía en ir al pub, beber 5 cuartos de cerveza y hablar de escalada. – Ron Fawcett

14. Por suerte yo escalo para mí, no para ellos. – Mark Twight

15. En realidad el nivel hoy en día del de hace 20 años es diferente, ha cambiado. Como todo en la vida, en los deportes y en la vida en general hay evolución. – Dani Andrada

16. Yo no entreno, sólo escalo, veo una línea y la pruebo a muerte. – Chris Sharma

17. La cima no significa nada, la pared todo. – John Long

18. Toda mi energía la he puesto en entrenar para estar fuerte y ser un guerrero de la roca. – Ed Visteurs

19. Persigo la felicidad. Y la montaña responde a mi búsqueda. – Chantal Maudit

20. En la escalada el cerebro es el músculo más importante. – Wolfgang Gullich

21. Hay dos tipos de escaladores… los escaladores inteligentes y los escaladores muertos. – Don Whillans

22. Es la experiencia la que forma a los buenos escaladores. Ellos reconocen inmediatamente cada apoyo y cada agarre, y no tienen que buscar durante mucho tiempo para encontrarlos. – Wolfgang Gullich

23. Un buen escalador capaz de superar una zona en ascenso, ha de ser capaz de realizarla en descenso. – Paul Preuss

24. En ningún deporte se alcanza el éxito mundial entrenando sólo un ratito los domingos después del postre. – Wolfgang Gullich

25. ¿Por qué subir montañas? – Porque están ahí. – George Mallory

26. Las grandes montañas no son justas o injustas, simplemente son peligrosas. – Reinhold Messner

27. Muchos jóvenes ven la escalada como un deporte y para mí la escalada es una pasión, un arte. Yo no entreno el físico. – Dani Andrada

28. Si yo no reflexionara mucho, estudiase y planease la ascensión cuidadosamente, hace tiempo que estaría muerto. – Tomo Cessen

29. La montaña no es como los humanos. La montaña es sincera. – Walter Bonatti

30. La escalada puede ser tan adictiva como la heroína, y a veces igual de peligrosa. – Kylle Mills

31. Cuando baila libre sobre el abismo el hombre se siente como un aviador en el espacio, ya no es un gusano pegado al suelo, sino que se convierte en una ágil gamuza, casi se siente como un pájaro. – Lionel Terray

32. Inspirar pasión entre la familia y los amigos tiene más valor que estar vivo por ellos. – Alex Lowe

33.  Siempre he buscado proyectos que supongan retos y me motiven para superarlos. La motivación es el combustible para mi constante afán de superación. – Bernabé Fernández

34. Culminan las montañas en pico y los pueblos en hombres. –  José Martí

35. No hay rocas descompuestas, sino alpinistas inexpertos. – Georges Livanos

36. No siempre se puede organizar todo esto. Sólo es posible una aproximación responsable a los límites actuales, desde el respeto ante las grandes montañas junto con el conocimiento de que el próximo paso puede ser el último. Yo tengo que darle un sentido más profundo al último paso antes de atreverme a dar el siguiente. – Reinhold Messner

37. Esto no es alpinismo, ¡es la guerra!  (sobre la Cara norte de las Grandes Jorasses). – Armand Charlet

38. También es obligado y necesario compartir la experiencia acumulada con las futuras generaciones, que nos mostrarán que el décimo grado está a la vuelta de la esquina. – Bernabé Fernández

39. La escalada es más saludable que mayoría de los deportes; mira el béisbol, 10.000 personas sentadas como imbéciles para ver a unos pocos jugadores. – John Salathé

40. Es maravilloso estar de vuelta. Volver entre las montañas que nos recuerdan nuestra vulnerabilidad, nuestra última falta de control sobre el mundo en que vivimos montañas que la humildad demanda y producir tanta paz a cambio. –  Alex Lowe

41. El alpinista es quién conduce su cuerpo allá dónde un día sus ojos lo soñaron. – Gaston Rébuffat

42. El camino hacia la cima es, como la marcha hacia uno mismo, una ruta en solitario. -Alessandro Gogna

43. No tienes nada que hacer con la altura, es tu fuerza lo que cuenta. – Lynn Hill

44. A lo mejor esperamos que, cualquier día, superando un desplome, o subiendo una arista, nos venga a la mente la respuesta de todas nuestras dudas, a esta insatisfacción permanente que llevamos dentro. – Joan-Enric Farreny

45. ¿Hemos vencido a un enemigo- A ninguno, excepto a nosotros mismos. ¿Hemos ganado un reino- No, y no obstante sí. Hemos logrado una satisfacción completa, hemos materializado. Luchar y comprender, nunca el uno sin el otro, esta es la ley. – Mallory

46. Cerca de la cima siempre hay mil excusas para bajarse y una sóla razón para subir. – Ramón Portilla

47. Sí, hay un rescate en marcha en El Capitan. Es para mí. Creo que me he roto la pierna. Rescatadores, por favor, llegad bien. – Hans Florine

48. Hemos realizado nuestro sueño en el K2 y hemos dado todo lo demás a cambio. – Kurt Diemberguer

49. Un ocho mil no sólo te pertenece cuando has vuelta a abajo, mientras tanto tú le perteneces a él. – Kurt Diemberger

50. Las montañas no tienen que preocuparse, aún las amo. – Mick Fowler

51. Es el viaje hacia hacer estas ascensiones más difíciles que realmente le da valor a toda la actividad de la escalada. – Alex Lowe

52. De alguna manera me encuentro solo en la montaña. – Peter Boardman

53. Rivalizar no tiene sentido. Por eso mismo tampoco se puede hablar de récords. El progreso radica en la manera de ejecutarlo.  – Reinhold Messner

54. Sobre mi odisea al Nanga Parbat dijeron que tuve mucha suerte… pero yo no creo en la suerte. – Reinhold Messner

55. Las expansiones son los asesinos de lo imposible. – Reinhold Messner

56. ¡Hola a todos! ¡Ya he salido del quirófano. Todo bien. Amo la escalada (una caída de 8 metros en total). – Hans Florine

57. El valor de un alpinista es inversamente proporcional a la cantidad de material que se lleva. – Reinhold Messner

58. Regresad vivos, regresad como amigos, llegad a la cumbre. Por este orden. – Roger Baxter-Jones

59. Creo que la escalada es un deporte menos y más un hobby, y como tal, creo que todo el mundo es un escalador principio. – Alex Lowe

60. Yo me esfuerzo en perfeccionar mi estilo, en ejercitar mi vista, en acrecentar mi capacidad de resistencia. Mi principal objetivo es alcanzar el cien por cien de seguridad en cada una de las facetas. – Reinhold Messner

61. Por mucho que recorramos el mundo detrás de la belleza, nunca la encontraremos si no la llevamos con nosotros. – Louis Audobert

62. Aquí cuento todo lo que la escalada deportiva supone para mi vida. Mi filosofía, forma de entenderla y mi defensa de los valores originarios ligados a la montaña: el compañerismo, el valor de la palabra, la autenticidad, la purez. – Bernabé Fernández

63. Mi corazón permanecerá donde mi cuerpo no podrá volver nunca más. – John Forbes

64. Cada vez que salgo fuera y hago algo, Hans Florine entra en un ataque de pánico y comienza a golpearme. Es como un perro jorobándote la pierna. – Dean Potter

65. El camino hacia la cima es, como la marcha hacia uno mismo, una ruta en solitario. –  Alex Lowe

66. Quien siente la montaña no necesita explicaciones y mientras existan paredes, agujas y aristas, habrá quien las escale, disfrutando de lo que hace, aunque no comprenda exactamente el por qué. – Josep Manuel Anglada

67. La soledad es una fuerza que te aniquila si no estás preparado para superarla, pero que te lleva más allá de tus posibilidades si sabes aprovecharla para tu propio beneficio. –  Reinhold Messner

68. ¿Cuándo puede depender de un día? _En ciertas condiciones todo, la vida. – Kurt Diemberger

69. Cuando tu cuerpo choca con la tierra,  te verás obligado a lidiar con la bondad ilimitada y la crueldad insondable de la humanidad –y quizás te darás cuenta que tú mismo eres capaz de ambas. Esto te cambiará. Nada será blanco y negro nuevamente. – Mark Jenkins

70. Nada habría podido suceder si alguien no lo hubiera imaginado. – Reinhold Messner

71. Recuerda: si llevas material de vivac, vivaquearás…– Yvon Chouinard

72. Cree lo suficiente en lo que haces como para que no te importe lo que piensen los demás. – Mark Twight

73. La Naturaleza es caos y orden al mismo tiempo. Nadie es tan experimentado, tan bueno, tan resistente, como para que no pueda pasarle nada. Nadie es perfecto. En mi forma de practicar el alpinismo cuenta la experimentación, cuenta forzar los límites, cuenta sobrevivir. – Reinhold Messner

74. Cuando escalo solo, yo soy el dicatador. La democracia en montaña es una pérdida de tiempo. – Mark Twight

75. Escalar montañas era y es peligroso. Sólo un estúpido podría ascender a las cumbres más altas de la Tierra y pensar que en modo alguno puede morir en el intento. – Reinhold Messner

76. Lo mejor de la escalada libre es la sensación de encontrarse ingrávido, como bailando sobre el abismo, ascendiendo sin traba alguna. – Lionel Terray

77. Yo encuentro que la escalada es lo mejor, el más saludable deporte que existe en el mundo. – John Salathé

78. La motivación me ha llevado, en varias ocasiones, a romper los límites de la dificultad y a abrir caminos antes no explorados, lo que siempre trae tanta controversia como nuevos estímulos para continuar. – Bernabé Fernández

79. Las reglas del juego deberían evolucionar constantemente al mismo nivel que la tecnología. De lo contrario estamos matando la escalada clásica y nos engañamos a nosotros mismo pensando que somos superiores a los pioneros. – Yvon Chouinard

80. Los viejos caminos tienen mucha experiencia. – Joan-Enric Farreny

81. Hace falta pegarle fuerte. Después tienes miedo, luego le pegas más fuerte otra vez. En fin, los buenos deben pegarle menos fuerte (al hielo)…–  Catherine Destivelle

82. Nuestra ascensión, por supuesto, no ha acabado con la posibilidad de nuevos logros en El Capitán. Llegará probablemente el día en que esta ascensión se escale en cinco días o a lo mejor en menos; y una generación más joven abrirá un nuevo itinerario en la cara Oeste. – Royal Robbins

83. Al lado del muro de hielo, patitiesos por el rumor frío de la nieve, escuchábamos el paso perentorio y mirábamos nerviosos la cara de la muerte, la salvaje compañera. Y salta el corazón dentro del pecho, para sentir el músculo y el alma tensos como el acero, preparados para luchar con un nuevo resalte. – Geoffrey Young

84. Adquiere un buen estado mental a base de entrenamiento psicológico (excepto si eres Inglés). – Yvon Chouinard

85. En la montaña es una verdadera locura luchar contra este tipo de instinto o intentar aminorar su influjo. Con gran frecuencia, eso que muchos llaman “buena suerte” no es otra cosa que saber esquivar a tiempo una desgracia presentida. – Reinhold Messner

86. ¿Hasta qué punto las dificultades son tan extremas que justifiquen el uso de materiales extremos. – Walter Bonatti

87. Escalaremos con vosotros y os robaremos vuestras chicas. – Todd Skinner y Paul Piana

88. Requisito imprescindible de una escalada “limpia” en roca extrema es poseer un espíritu deportivo. No resulta fácil tener que dar media vuelta en mitad de la pared, pero, por lo visto, para la gente sin conciencia deportiva la única tesis válida es: “Es más difícil abandonar que continuar escalando”. Discrepo totalmente. ¡Cuántas veces he renunciado a ascensiones de gran envergadura porque hacía mal tiempo, no me había entrenado suficientemente, las condiciones atmosféricas no eran buenas o, sencillamente, porque no me apetecía! Otras veces no me he atrevido a seguir la ruta, me he sentido cansado, o he tenido miedo de los desprendimientos de piedras. – Reinhold Messner

89. Cerca de la cima siempre hay mil excusas para bajarse y una sola para subir. – Ramón Portilla

90. Si al franquear una montaña en la dirección de una estrella, el viajero se deja absorber demasiado por los problemas de la escalada, se arriesga a olvidar la estrella que lo guía. – Antoine de Saint-Exupery

91. La soledad es una fuerza que te aniquila si no estás preparado para superarla, pero que te lleva más allá de tus posibilidades si sabes aprovecharla para tu propio beneficio. – Reinhold Messner

92. El camino de la montaña, como el de la vida, no se recorre con las piernas sino con el corazón. – Andrés Nadal

93. Buscar la felicidad es maravilloso, encontrarla es atroz. Nos cuesta mucho aceptar esto. Nos cuesta mucho aceptar que las metas son un invento. Si le ponemos un ascensor a la montaña ningún alpinista lo utilizaría, porque el hacer cumbre para él no es más que un pretexto en su desafío de escalador. Esto se aplica en todas las cosas de la vida. – Dalmiro Sáenz

94. Antes que el esfuerzo, las rocas y el viento, la amistad es el componente esencial en la montaña. – Geyson Millar

95. Los montañeros experimentados no se intimidan por las montañas, sino que se inspiran por ellas. Las montañas han sido creadas para ser subidas. – William Ward

96. Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena. – Ingmar Bergman

97. Las montañas ayudan a los hombres a despertar sueños dormidos. – H.Tazieff

98. Quien ha escuchado alguna vez la voz de las montañas, nunca la podrá olvidar. – Proverbio Tibetano

99. Es indudable que en la montaña no existe la seguridad absoluta ni existe ningún medio para prevenir los peligros objetivos, ni ninguna “ciencia de la seguridad”. LA única forma es conducir el cuerpo por la pared, haciendo en todo momento lo posible para garantizar al máximo la seguridad. – Reinhold Messner

100. No es más quién más alto llega, sino aquel que influenciado por la belleza que le envuelve, más intensamente siente. – Maurice Herzog

101 No me estremece pensar que voy a escalar solo. Sí me aterroriza verme toda la vida haciendo lo mismo que he hecho en las seis semanas comprendidas entre lo del Everest y el Nanga Parbat. – Reinhold Messner

102. Nuestro camino no es por fáciles prados de hierba, sino que es un sendero de montaña escarpado y lleno de dificultades. Pero siempre hacia adelante, hacia arriba, hacia el sol. – Ruth Westheimer

103. El verdadero arte de la escalada es el de la supervivencia y la dificultad, que consiste en querer siempre ir más allá de lo que dominamos. – Reinhold Messner

104. El camino hacia la cima es, como la marcha hacia uno mismo, una ruta en solitario. – Alessandro Gogna

105. Lo esencial en las cascadas es ser rápido en las más largas, mantenerse entero en las más duras y poder continuar el máximo tiempo posible. – Godefroy Perroux

106. En los libros de montaña hay más que suficientes «victorias», «asaltos» y «campañas relámpago». Nosotros los aventureros tenemos que apartarnos del lenguaje bélico: las cumbres no se «conquistan», las paredes no se «asaltan», los desiertos de hielo no son objeto de una «ocupación». Tampoco corremos en pos de ningún tipo de valores éticos o políticos. Como mucho realizamos una idea. Y el grupo no «marcha en pos de la bandera», sino hacia la consecución de un objetivo compartido. – Reinhold Messner

107. Nunca midas la altura de una montaña hasta que no hayas llegado a la cumbre. Entonces verás que no era tan alta como pensabas. – John Lubbock

108. El enfrentamiento del hombre con la montaña tiene un límite fijo, cada vez más fijo. – Reinhold Messner

109. Las pasiones humanas son un misterio: quienes se dejan arrastrar por ellas no pueden explicárselas y quienes no las han vivido no pueden comprenderlas. Hay seres humanos que se juegan la vida por subir a una montaña. Nadie, ni siquiera ellos, pueden explicarse realmente por qué… –  Michael Ende

110. Aventurarse allí donde nadie estuvo antes, allí donde nadie te sigue y te comprende. Lejos de los caminos conocidos es donde los sentimientos y las apariencias resultan más intensas. – Reinhold Messner

111. Regresad vivos, regresad como amigos, llegad a la cumbre. Por este orden. –
Roger Baxter-Jones

112. No hay atajos a la cumbre. Debemos subir la montaña paso a paso, por nosotros mismos. – Judi Adler

113. La energía vital del hombre no depende únicamente de la voluntad consciente de vivir; también se manifiesta por medio de un instinto inconsciente de supervivencia. El instinto de conservación es a veces tan poderoso que en un momento de peligro puede transformar al hombre más pacífico en una fiera salvaje, así como imprimir en nuestra mente determinados presentimientos. – Reinhold Messner

114. Hoy, antes del alba, subí a las montañas, miré los cielos llenos de luminarias y le dije a mi espíritu: Cuando conozcamos todos estos mundos y el placer y la sabiduría que contienen, ¿estaremos tranquilos y satisfechos? Y mi espíritu dijo: No, ganaremos esas alturas sólo para seguir adelante. – Walt Whitman

115. La Tierra y el cielo, bosques y campos, lagos y ríos, las montañas y el mar son excelentes escuelas que nos enseñan muchísimas cosas que no se pueden aprender en los libros. – John Lubbock

116. No conquistamos las montañas, sino a nosotros mismos. – Edmund Hillary

117. ¿Hemos vencido a un enemigo? A ninguno, excepto a nosotros mismos. ¿Hemos ganado un reino? No, y no obstante sí. Hemos logrado una satisfacción completa, hemos materializado. Luchar y comprender, nunca el uno sin el otro, esta es la ley. – Mallory

118. El alpinista es quién conduce su cuerpo allá dónde un día sus ojos lo soñaron. – Gaston Rébuffat

119. El verdadero montañero es el hombre que intenta nuevas ascensiones. No importa que tenga éxito o que fracase, encuentra su goce en la fantasía o en el juego de la lucha. – Albert Frederick Mummery

120. Vive tu vida como si subieras una montaña. De vez en cuando mira la cumbre, pero más importante es admirar las cosas bellas del camino. Sube despacio, firme, y disfruta cada momento. Las vistas desde la cima serán el regalo perfecto tras el viaje. – Harold V. Melchert

121. Mucho más que una disciplina para el cuerpo, el alpinismo es un lujo para el espíritu y un recurso para el alma. – Georges Sonnier

122. Mucho antes de que el hombre pensara en conquistar las montañas, las montañas habían conquistado al hombre. – Daniel J. Boorstin

123. Cuando la montaña os llega al corazón, todo viene de ella y os lleva a ella. – Franz Schrader

124. Es imposible saber hacia dónde soplará el viento mañana, en cuál de sus torbellinos te encontrarás. – Kurt Diemberger

125. Lo que me enriquecía era la experiencia subjetiva de escalar, viajar y contemplar. Soy un caminante y viviré así una larga vida. Tengo también perfectamente claro que escalaré de vez en cuando una montaña cuando así lo necesite. – Reinhold Messner

126. Las montañas se suben dos veces. Una con el piolet y otra con la pluma. – Kurt Diemberger

127. No hay momento de mayor dicha en cualquier peregrinaje que el comienzo del mismo. – Charles Dudley Warner

128. La aventura es un camino. La aventura real – autodeterminada, automotivada y a menudo riesgosa- te fuerza a tener encuentros en carne propia con el mundo. El mundo tal como es, no como te lo imaginas. Tu cuerpo va a chocar con la tierra y tú serás testigo de eso. – Mark Jenkins

129. Si en condiciones normales se trata de habilidad, en contadas, en las situaciones más extremas, es el espíritu el que te salva. – Walter Bonatti

130. He aprendido que el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada. –  Gabriel García Márquez

Hasta aquí nuestras frases de escalada. Se aprecia en cada una ese carácter de libertad, pero también de peligro y dedicación que exige. ¿Qué te han parecido? ¿Te han gustado? ¿Has practicado escalada alguna vez y te has sentido identificado con alguna de estas frases? ¿Conoces otras frases de escalada que quieras compartir con nosotros y que no hayamos escrito? No dudes en enviarnos un comentario con tus impresiones, frases o pensamientos sobre el tema; nos encantaría conocerlos. Y ya sabes, cuando escales, no te precipites.