Las frases de Sócrates nos llevan al pensamiento de uno de los personajes más famosos e, incluso, más queridos tanto en la cultura griega como en la filosofía occidental. No en vano, para muchos, se trata del padre de la filosofía occidental, ya que supondría el primero de los filósofos «modernos», al ser el punto de referencia entre los presocráticos que se extenderían desde Tales de Mileto hasta Sócrates, que sería el primero en desarrollar su propio método de investigación filosófica: la mayeútica.

Las frases de Sócrates que te traemos en Frases de la vida son algunas de las que nos han llegado hasta nuestros días gracias a los escritos de su discípulo, Platón. Esto se debe a que Sócrates no escribió nada durante su vida, por lo que su conocimiento nos ha llegado a partir de los diálogos platónicos en los que aparece como un personaje más. De hecho, hay quienes piensan que, en realidad, Sócrates es una invención del propio Platón, y que no se trataría de una persona real.

Más allá de las discusiones académicas e históricas relativas a la existencia o no de Sócrates, su pensamiento constituye uno de los mejores puntos de inicio a la hora del estudio de la filosofía, así como una fuente de inspiración continua. Te lo transmitimos con nuestra selección de frases de Sócrates, a continuación.

150 Frases de Sócrates: padre de la filosofía

1. Solo sé que no sé nada.

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2. Solo Dios es el verdadero sabio.

3. Comenzar bien no es poco, pero tampoco es mucho.

4. La verdadera sabiduría está en reconocer la propia ignorancia.

5. El pasado tiene sus códigos y costumbres.

6. Las almas ruines solo se dejan conquistar con presentes.

7. La mejor salsa es el hambre.

8. Reyes o gobernantes no son los que llevan cetro, sino los que saben mandar.

9. Si alguien busca la salud, pregúntale si está dispuesto a evitar en el futuro las causas de  la enfermedad; en caso contrario, abstente de ayudarle.

10. Temed el amor de la mujer más que el odio del hombre.

11. El mayor de todos los misterios es el hombre.

12. Yo soy un ciudadano, no de Atenas o Grecia, sino del mundo.

13. La ciencia humana consiste más en destruir errores que en descubrir verdades.

14. Los hombres buenos y bellos se conquistan con gentilezas.

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15. ¿Quién capitulará más pronto: el que necesita las cosas difíciles o quien se sirve de lo que buenamente pueda hallar?

16. La única cosa que sé es saber que nada sé; y esto cabalmente me distingue de los demás filósofos, que creen saberlo todo.

17. Sólo el conocimiento que llega desde dentro es el verdadero conocimiento.

18. La hermosura es una tiranía de corta duración.

19. Habla para que yo te conozca.

20. Cada uno de nosotros solo será justo en la medida en que haga lo que le corresponde.

21. Un hombre desenfrenado no puede inspirar afecto; es insociable y cierra la puerta a la amistad.

22. El orgullo engendra al tirano. El orgullo, cuando inútilmente ha llegado a acumular imprudencias y excesos, remontándose sobre el más alto pináculo, se precipita en un abismo de males, del que no hay posibilidad de salir.

23. El amigo ha de ser como el dinero, que antes de necesitarlo, se sabe el valor que tiene.

24. ¿No te parece, que es una vergüenza para el hombre, que le suceda lo que a los más irracionales de los animales?

25. Mi consejo es que te cases: si encuentras una buena esposa serás feliz, si no, te harás filósofo.

26. Desciende a las profundidades de ti mismo, y logra ver tu alma buena. La felicidad la hace solamente uno mismo con la buena conducta.

27. Decir que algo es natural, significa que se puede aplicar a todas las cosas.

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28. Filosofía es la búsqueda de la verdad como medida de lo que el hombre debe hacer y como norma para su conducta.

29. Los jóvenes hoy en día son unos tiranos. Contradicen a sus padres, devoran su comida, y le faltan al respecto a sus maestros.

30. Solo hay un bien: el conocimiento. Solo hay un mal: la ignorancia.

31. Dame belleza en el alma interior; que el exterior y el interior del hombre sea uno sólo.

32. El secreto de la felicidad no se encuentra en la búsqueda de más, sino en el desarrollo de la capacidad de disfrutar con menos.

33. No hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran.

34. Sé bueno, porque todos a quienes conoces están luchando una dura batalla.

35. Las mentes brillantes discuten ideas poderosas; las mentes promedio discuten sobre eventos; las mentes débiles discuten sobre otras personas.

36. Conócete a ti mismo.

37. Pues bien, aunque no creo que ninguno de los dos sepa nada realmente hermoso y bueno, estoy mejor de lo que está usted. Pues usted no sabe nada y piensa que sabe; mientras que yo ni sé, ni creo saber. 

38. Aquel que no es feliz con lo que tiene, no será feliz con lo que le gustaría tener.

39. A veces, construyes muros no para mantener afuera a otras personas, sino para ver a quién le importa lo suficiente como para descomponerlos.

40. Cuando se pierde el debate, la difamación se convierte en la herramienta del perdedor.

41. La muerte puede ser la más grande de todas las bendiciones humanas.

42. La alegría es riqueza natural, el lujo es pobreza artificial.

43. Cada acción tiene sus placeres y su precio.

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44. Prefiero el conocimiento que la riqueza, pues esta es pasajera, mientras que lo otro es perpetuo.

45. No podemos vivir mejor, sino en la búsqueda de ser mejores.

46. La alegría del alma forma los días más bellos de la vida en cualquier época que sea.

47. La comprensión de una pregunta es la mitad de la respuesta.

48. El verdadero defensor de la justicia, si tiene la intención de sobrevivir aunque sea por un corto período de tiempo, debe limitarse necesariamente a sí mismo, a la vida privada y dejar la política.

49. Ten cuidado con la esterilidad de una vida ocupada.

50. Las penas de la vida deben consolarnos de la muerte.

51. Sé lo que deseas parecer.

52. Para encontrarte a ti mismo, piensa por ti mismo.

53. La manera más grande de vivir con honor en este mundo, es ser lo que pretendemos ser.

54. De los deseos más profundos, vienen a menudo los odios más mortíferos.

55. Sólo con la muerte estamos verdaderamente curados de la “enfermedad de la vida”.

56. La verdadera sabiduría viene a cada uno de nosotros, cuando nos damos cuenta de lo poco que entendemos acerca de la vida, de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.

57. Aquellos que son más difíciles de amar son los que lo necesitan más.

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58. Es peor llevar a cabo una injusticia que cometerla, ya que quien la comete se transforma en injusto pero el otro no.

59. El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en la construcción de lo nuevo.

60. Un hombre desinhibido no puede generar afecto, porque resulta difícil de tratar y le cierra la puerta a la amistad.

61. Ten buen ánimo ante la muerte y ten en cuenta esta verdad: que ningún mal le puede pasar a un buen hombre, ya sea en la vida o después de la muerte.

62. Las palabras falsas no son malas por si mismas, pero infectan el alma con maldad.

63. Piensa no en los fieles que alaban todas tus palabras y acciones; sino en los que amablemente reprenden tus faltas.

64. Todas las almas de los hombres son inmortales, pero las almas de los justos son inmortales y divinas.

65. A través de sus trapos, veo su vanidad.

66. El camino más noble no es someter a los demás, sino perfeccionarse a uno mismo.

67. Una moral que se basa en valores emocionales relativos es una mera ilusión.

68. Es mejor cambiar de opinión, que persistir en una equivocada.

69. Nadie está calificado para convertirse en un hombre de Estado cuando es totalmente ignorante del problema del trigo.

70. Desearía que el conocimiento fuese de ese tipo de cosas que fluyen desde el recipiente que está lleno hasta los que permanecen vacíos.

71. Ser es hacer.

72. Los reinos más altos de pensamiento son imposibles de alcanzar sin lograr primero una comprensión de la compasión.

73. Si no consigues lo que quieres, sufres; si obtienes lo que no quieres, sufres; incluso cuando obtienes exactamente lo que quieres, todavía sufres porque no puedes tenerlo para siempre. Tu mente es tu situación.

74. Mantén un buen ánimo acerca de la muerte, y haz tuya esta verdad: que nada malo le puede pasar a un hombre bueno, ni en vida ni después de morir.

75. Intenté convencer a cada uno de vosotros de preocuparse menos por lo que tiene y más por lo que es, a fin de hacer de sí mismo lo más excelente y racional posible.

76. Sólo deseo conocer la verdad y vivir tan bien como pueda… Y hasta el máximo de mi poder, exhorto a todos los demás hombres a hacer lo mismo. Exhorto también a participar en el gran combate, que es el combate de la vida, mayor que cualquier otro conflicto terrenal.

77. Desearía que la gente ordinaria tuviese el poder ilimitado de hacer el mal y, después, el poder ilimitado de hacer el bien.

78. La mentira gana bazas, pero la verdad gana el juego.

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79. Las nociones de bien y de mal son innatas en el alma humana.

80. Quien no es capaz de vivir en sociedad o que no tiene ninguna necesidad de ella porque es autosuficiente, tiene que ser una bestia o un Dios.

81. El grado sumo del saber es contemplar el por qué.

82. El saber es la parte principal de la felicidad.

83. Sé que no me van a creer, pero la forma más alta de la excelencia humana, es cuestionarse a uno mismo y a los demás.

84. El mal uso del lenguaje induce el mal en el alma.

85. Vivir de manera buena, bella y justa es una sola cosa.

86. Cuando desees la sabiduría y la visión tanto como quieres respirar, será entonces cuando la tendrás.

87. No sólo está en reposo quien no hace nada, también está inactivo aquel que podría estar mejor empleado.

88. Come para vivir; no vivas para comer.

89. Si me hubiese pegado una coz un asno, ¿le denunciaría?

90. Un sistema de moralidad que se basa en valores emocionales relativos, es una mera ilusión, una concepción totalmente vulgar que no tiene nada sano ni nada cierto.

91. Entre el matrimonio o el celibato, deja que el hombre tome el camino que desee seguir, así estará seguro de qué arrepentirse.

92. La sencillez de mi discurso hace que me odien, y qué es el odio sino una prueba de que estoy diciendo la verdad.

93. Recuerda que no hay nada estable en los asuntos humanos; por lo tanto, evita la euforia excesiva en la prosperidad o la depresión indebida en la adversidad.

94. Creo que hay dioses, y en un sentido mucho más alto que aquel de cualquiera de mis acusadores.

95. Preferiría que las multitudes estuviesen en desacuerdo conmigo que encontrarme fuera de armonía conmigo mismo.

96. No dejes crecer la hierba en el camino de la amistad.

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97. La respuesta que doy a mí mismo y al oráculo, es que es una ventaja para mí ser como soy.

98. No hay mayor mal que uno puede sufrir, que odiar un discurso razonable.

99. La multitud, cuando ejerce su autoridad, es más cruel que los tiranos de Oriente.

100. No voy a ceder ante cualquier hombre en contra de lo que es correcto, por temor a la muerte, incluso si he de morir por no ceder.

101. El más rico es quien se contenta con poco.

102. Cuatro características corresponden al juez: escuchar cortésmente, responder sabiamente, ponderar prudentemente y decidir imparcialmente.

103. La buena conciencia es la mejor almohada para dormir.

104. Lo realmente importante no es vivir, sino vivir bien. Y vivir bien significa, junto con las cosas más agradables de la vida, vivir de acuerdo a nuestros propios principios.

105. ¿Hay alguien a quien le confíes un mayor número de asuntos serios que a tu mujer? Y ¿hay alguien con quien tengas un menor número de conversaciones?

106. Prefiero el conocimiento a la riqueza, ya que el primero es perenne, mientras que el segundo es caduco.

107. Si yo me hubiese dedicado a la política habría muerto hace mucho.

108. Para decir la verdad, poca elocuencia basta.

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109. Los poetas no crean poesía a través de la sabiduría, sino a través de una especie de inspiración que puede ser encontrada en profetas o videntes, ya que pueden decir muchas cosas bellas sin saber lo que significan.

110. La dificultad, amigos míos, no está en evitar la muerte, sino en evitar la injusticia, que se ejecuta más rápido que la muerte.

110. Nos acercamos a la verdad sólo en la medida en que nos alejamos de la vida. El hombre sabio, busca la muerte toda su vida, y por lo tanto la muerte no es terrible para él.

111. Cualquiera que sostenga una opinión verdadera sobre un tema que no entiende es como un hombre ciego en el camino correcto.

112. Ningún hombre tiene el derecho de ser un aficionado en materia de entrenamiento físico. Es una vergüenza para un hombre llegar a viejo sin ver la belleza y la fuerza de la que su cuerpo es capaz.

113. La educación es el encendido de una llama, no el llenado de un recipiente.

114. Y así se hacen más y más ricos, pues cuanto más se piensa en hacer una fortuna, menos se piensa en la virtud. 

115. No hago más que ir persuadiendo a todos, grandes y pequeños, a no enfocarse en sus personas o en sus propiedades. 

116. Temer a la muerte, sno es otra cosa que creerse sabio cuando no se es; pensar que uno sabe lo que uno desconoce.

117. Uno nunca debe hacer mal, ni maltratar a ningún hombre, no importa cuánto daño se nos haya infringido.

118. Un hombre honesto es siempre un niño.

119. La vida no examinada no merece la pena ser vivida.

120. El principio de la sabiduría es la definición de los términos.

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121. La forma más fácil y más noble de andar no es aplastando a los demás, sino mejorándose a uno mismo.

122. La vida no contiene más que dos tragedias. Una es no conseguir el deseo de tu corazón; la otra es conseguirlo.

123. En todos nosotros, incluso en los hombres buenos, hay una naturaleza salvaje y sin ley, que se asoma en el sueño.

124. Obsérvate sin ceguera y di con precisión y coraje lo que estás sintiendo.

125. La duda es el inicio de la sabiduría.

126. La verdadera sabiduría está en saber que no se sabe nada.

127. El conocimiento empieza en el asombro

128. Cásate. Si obtienes una buena mujer, serás feliz. Si obtienes una mujer mala, serás un filósofo.

129. En cualquier dirección que recorra el alma, nunca tropezará con sus límites.

130. Emplea tu tiempo en mejorarte a ti mismo leyendo los escritos de otros hombres, así aprenderás fácilmente lo que otros han aprendido con trabajo duro.

131. Las almas ruines sólo se dejan conquistar con regalos.

132. Quien quiera mover al mundo, debe moverse primero a sí mismo.

133. Preocúpense, sobre todo, por mejorar el alma. Les digo que la virtud no viene dada por el dinero, sino que a partir de la virtud viene el dinero y cualquier otro bien del hombre.

134. Sé lento para crear una amistad, pero cuando estés en ella, sigue firme y constante.

135. La humanidad está hecha de dos tipos de personas: las personas sabias que saben que son tontas, y los tontos que piensan que son sabios.

136. Habla para que yo pueda verte con los ojos del alma.

137. Una vez igualada al hombre, la mujer se convierte en su superior.

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138. Cuida tu psique y conócete, porque una vez nos conocemos a nosotros mismos, podemos aprender cómo cuidarnos.

139. Existen dos cosas mayores que todas las cosas. Una es el amor y la otra es la guerra.

140. La envidia es la úlcera del alma.

141. Lo que más nos daña en la vida, es la imagen que tenemos en nuestras cabezas de lo que se supone que debe ser.

142. Sólo es útil el conocimiento que nos hace mejores.

143. Sólo sé que no sé nada y esa nada ni siquiera sé que no la sé.

144. ¿Es algo bueno porque los dioses lo aprueban? ¿O es que los dioses lo aprueban porque es bueno?

145. La mayor bendición concedida a la humanidad es llevada a cabo por medio de la locura, que es un don divino.

146. Nadie sabe si la muerte puede o no ser la más grande de todas las bendiciones para un hombre, pero los hombres la temen como si supieran que es el mayor de los males.

147. La mente lo es todo; en lo que piensas te conviertes.

148. El amor más ardiente, tiene el final más gélido.

149. Cuando la riqueza y la virtud se colocan juntas en la balanza, siempre una aumenta a medida que la otra baja.

150. Podemos perdonar fácilmente a un niño que tiene miedo de la oscuridad; la verdadera tragedia de la vida es cuando los hombres tienen miedo de la luz.

Frases de Sócrates recitadas en vídeo

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¿Qué te han parecido nuestras frases de Sócrates? ¿Conocías su pensamiento y su valor dentro de la historia de la filosofía? ¿Con cuál de ellas estás más de acuerdo y cual de ellas consideras que no hace justicia a la realidad? ¿Crees que es importante el pensamiento socrático a día de hoy, dónde piensas que podría tener aplicación? Dinos qué te sugieren estas frases de Sócrates, estaremos encantados de conocer tu opinión.

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