Si bien puede ser difícil definir con palabras lo que es la tranquilidad, sí que sabemos en nuestros pechos, nuestro corazón y nuestro cuerpo lo que se siente alcanzar este estado. Uno de los problemas más recurrentes para las personas es que no pueden permanecer allí, les es imposible estar siempre tranquilos. Hoy en Frases de la Vida traemos frases de tranquilidad para pensar sobre esta experiencia tan buscada por los humanos.
Para muchos, el problema ni siquiera es no encontrar la tranquilidad, sino estar en un estado constante de estrés, miedo, ansiedad, expectativa que no deja vivir en bienestar. Estas frases de tranquilidad nos han hecho pensar que la búsqueda de esta experiencia, y lo difícil que es alcanzarla no es una actividad de unos pocos, ni una acción novedosa. Por siglos, los humanos han estado buscando la tranquilidad, por lo que que muchos han pensado sobre lo que esta significa y si es posible alcanzarla.
¿Qué es lo que han concluido los pensadores sobre la tranquilidad? Lo cierto es que como toda experiencia humana, esta es difícil de abarcar en unas pocas palabras. En estas frases de tranquilidad podemos notar que para unos este estado se encuentra en la naturaleza y un contacto armónico con ella, también en unos lazos sociales fuertes de apoyo y cariño. Para otros pensadores, celebridades y artistas, la tranquilidad se encuentra en la introspección, en sí mismo y no en los demás, ni en el entorno.
Lo que creemos que debe interesar de estas frases de tranquilidad es el contenido que nos ofrece para reflexionar sobre este estado. Quizá después de leerlas y reflexionar sobre ellas, lo que deba seguir es preguntarse: ¿qué es la tranquilidad para mí? ¿cómo podría conseguirla? En últimas, somos nosotros mismos, con ayuda de lo dicho por otros, los que debemos dar la última palabra.
También es bueno recordar que a veces nos cargamos con doble preocupación al atemorizarnos o entristecernos por no encontrar la tranquilidad: hay que darse chance y seguir intentado, como dicen los estoicos: «La misma vida es un acto de valor». Y sin más, ¿qué tal si vamos a revisar estas fantásticas frases de tranquilidad?
100 Frases de Tranquilidad, un estado necesario para el bienestar
1. El hombre no está preocupado tanto por problemas reales como por sus ansiedades imaginadas sobre los problemas reales. – Epicteto
2. No hay tranquilidad sin buena conciencia. – Séneca
3. Tenemos que creer que hay lugares en los que existe la tranquilidad y en los que la naturaleza recupera su capacidad de hablar. – Nanette L. Avery
4. En la disonancia del siglo prolifera el milagro de un acorde feliz. – Juana Rosa Pita
5. Eres la calma bajo las olas en el azul de mi olvido. – Fiona Apple
6. No hay más que una forma de tranquilidad mental y felicidad, y eso es no tomar las cosas externas como propias. – Epicteto
7. ¿Quién le dijo que yo era risa siempre, nunca llanto, como si fuera la primavera? No soy tanto. – Nicolás Guillén
8. A los que corren en un laberinto, su misma velocidad los confunde. – Séneca
9. Medito, así que sé cómo encontrar un lugar tranquilo para estar en calma y en paz. – Roseanne Barr
10. Es mejor morir de hambre habiendo vivido sin dolor y miedo, que vivir con un espíritu atribulado, en medio de la abundancia. – Epicteto
11. Los que se enferman de la calma es que no conocen la tormenta. – Dorothy Parker
12. Alcanzó la sabiduría quien supo morir tan seguro como nació. – Séneca
13. Parecer quiere el denuedo de vuestro parecer loco el niño que pone el coco y luego le tiene miedo. – Sor Juana Inés de la Cruz
14. La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocos deseos. – Epicteto
15. No tener nada que te excite, que te acucie, que con su ataque o su anuncio ponga a prueba el temple de tu alma, estar echado en un ocio sin inquietudes no es tranquilidad sino indolencia. – Séneca
16. Un lago tranquilo es más significativo para mí que cualquier gran ciudad del mundo.– Munia Khan
17. Es maravilloso vivir en una casa en la que reina la paz, el orden, la tranquilidad, el deber, la buena conciencia, el perdón y el amor. – Hermann Hesse
18. No busquéis lo bueno en cosas externas, buscadlo en vosotros mismos. – Epicteto
19. El colmo de la infelicidad es temer algo, cuando ya nada se espera. – Frase estóica
20. El estrés viene del miedo a lo desconocido. La tranquilidad viene de aceptar lo desconocido con amor y alegría. – Debasish Mridha
21. Respirar profundamente es una técnica en la que minimizamos el número de oportunidades que tenemos para decir lo que no queremos decir o lo que de verdad pensamos. – Mokokoma Mokhonoana
22. Amo la tranquilidad, la serenidad, la generosidad y la belleza del océano. – Debasish Mridha
23. Con la paciencia y la tranquilidad se logra todo… y algo más. – Benjamin Franklin
24. La paz siempre es hermosa. – Walt Whitman
25. Soy como un lago en la montaña. La superficie es un espejo que refleja el cielo. Espero tranquila a que el respiro de Dios llegue a mí. – Elizabeth C. Dixon
26. No es riqueza ni esplendor, sino tranquilidad y ocupación lo que te da la felicidad. – Thomas Jefferson
27. Permanece calmado, sereno, siempre al mando de ti mismo. Encontrarás entonces qué sencillo es llevarse bien. – Paramahansa Yogananda
28. A veces sólo tenemos que encontrar algo que haga que nuestro cuerpo se mantenga fijo a la tierra, que nuestra mente sea flexible y que nuestro corazón esté abierto. – Imania Margria
29. El movimiento es tranquilidad. – Stirling Moss
30. Debemos avanzar, debemos dejar de pensar en los contratiempos y comenzar a pensar en alcanzar la calma. Así podremos lograr ser felices, tener paz y tranquilidad. – Avijeet Das
31. Cuando al menos una virtud se vuelve parte de nuestra naturaleza, la mente se siente limpia y tranquila. Luego, no hay necesidad de practicar la meditación, automáticamente estaremos meditando todo el tiempo. – Swami Satchidananda
32. Lo que se hace con precipitación nunca se hace bien; obrad siempre con tranquilidad y calma. – San Francisco de Sales
33. El mejor hombre a escuchar es al silencioso. – Proverbio japones
34. Si la tranquilidad te está matando, busca la tormenta para salvar tu vida. – Mahmet Murat Ildan
35. El conocimiento que es plantado en la verdad crece en la verdad. La fuerza que nace de la paz no tiene nada que envidiarle al odio. – Aberjhani
36. El silencio es la fuente de la fortaleza. – Lao Tzu
37. Mantén la calma. Dios te espera en la puerta. – Gabriel García Márquez
38. La paz viene del interior. No la busques fuera. – Siddhārtha Gautama
39. La paz no es la ausencia del caos. Es la presencia de la tranquilidad y de la alegría en medio del caos. – Debasish Mridha
40. Nunca permitas que la negatividad de los demás afecte la tranquilidad de tus pensamientos. – Steven Redhead
41. La tranquilidad es bajarle el volumen a la vida. El silencio es presionar el botón de apagado, apagarlo todo. – Khaled Hosseini
42. El silencio es una cerca alrededor de la sabiduría. – Proverbio alemán
43. Algunas personas son muy valiosas. Su presencia nos trae paz y tranquilidad. – Avijeet Das
44. Nuestra vida depende del tipo de pensamientos que alimentamos. Si nuestros pensamientos son pacíficos, calmados y amables, entonces así será nuestra vida. – Thaddeus de Vitovnica
45. La tranquilidad personal consiste en estructurar la mente de forma ordenada, esto ocurre cuando una persona se compromete con la práctica de contemplar las experiencias personales. – Kilroy J. Oldster
46. Nuestro regalo más grande es el trueno del silencio. – Joel Goldsmith
47. Al igual que la naturaleza, debemos crecer gracias a la tranquilidad, la belleza, la armonía y el amor. – Debasish Mridha
48. Estar alerta, he ahí la vida; yacer en la tranquilidad, he ahí la muerte. – Oscar Wilde
49. La persecución, incluso de las mejores cosas, debe ser calmada y tranquila. – Cicerón
50. Acepta el universo tal y como te lo dieron los dioses. Si los dioses hubiesen querido darte algo más, te lo habrían dado. Si hay otros asuntos y otros mundos, no importa. – Alberto Caeiro
51. Todo lo que Dios quiere del hombre es un corazón pacífico. – Meister Eckhart
52. La felicidad es un estado de consciencia que viene de la tranquilidad, servicio, amor y perdón. – Debasish Mridha
53. No hay camino para la paz, sólo hay paz. – Mahatma Gandhi
54. El verdadero silencio es el descanso de la mente; es para el espíritu lo que dormir es para el cuerpo, nutrición y refrigerio. – William Penn
55. La paz externa es un reflejo de la belleza interna, la armonía, el amor y la tranquilidad. – Debasish Mridha
56. Preferimos autogobierno en el peligro que la servidumbre en la tranquilidad. – Kwame Nkrumah
57. La serenidad es contagiosa. Si le sonreímos a alguien, él o ella nos sonreirán. Una sonrisa no cuesta nada. Deberíamos llenar a todo el mundo de alegría. Si vamos a morir en un minuto, ¿por qué no morir felices? – Swami Satchidananda
58. Después de la tempestad, viene la calma. – Matthew Henry
59. La sabiduría viene de la reflexión. – Deborah Day
60. La tranquilidad es un estado raro en una sociedad que es golpeada constantemente por la necesidad de acción. – Steven Redhead
61. No estoy apurado, ni el sol ni la luna lo están. Nadie va más rápido que las piernas que tiene. Si tengo que ir a un lugar lejano, no puedo esperar llegar allí en un instante. – Alberto Caeiro
62. No hay silencio de verdad para los oídos sensibles y no hay tranquilidad real para los corazones sensibles. – Mehmet Murat Ildan
63. No cambiaremos el mundo pero podemos cambiarnos a nosotros y sentirnos como aves. Podemos ser serenos incluso en medio de las calamidades y, a través de nuestra serenidad, haremos que los demás estén tranquilos. – Swaimi Satchidananda
64. Si envidiara a alguien en el planeta, sería a los ermitaños. Siempre escuchas a la gente diciendo “habla alto, haz que te escuchen”. En cambio, un soplo de aire fresco sería como “calla, piensa 15 minutos y luego habla”. – Criss Jami
65. Amo lo vasto que es el océano, amo su serenidad, su tranquilidad, su humildad y su poder purificador. – Debasish Mridha
66. La vejez conduce a una tranquilidad indiferente que asegura la paz interior y exterior. – Anatole France
67. El verdadero progreso espiritual del aspirante se mide por el grado en que se logra la tranquilidad interior. – Swami Sivananda
68. La felicidad no se encuentra en la serenidad, en la tranquilidad o en el surrealismo. Se encuentra en la armonía entre los pensamientos, las acciones y la realidad. – Debasish Mridha
69. Cuando eres capaz de llenar tu mente con tranquilidad y paz interna, el mundo se vuelve un lugar más pacífico. – Debasish Mridha
70. El silencio es medicación para el dolor. – Proverbio árabe
71. En el fondo de toda gran impotencia encontramos un sentimiento de tranquilidad. – Marguerite Yourcenar
72. Podemos ganar mucho más a través del amor que del odio. – Suzy Kassem
73. Si nuestra atención se centra en las circunstancias en las que vivimos, seremos arrastrados a un remolino de pensamientos y no tendremos ni paz ni tranquilidad. – Thaddeus de Vitovnica
74. Lo que se hace con precipitación nunca se hace bien; obrar siempre con tranquilidad y calma. – San Francisco de Sales
75. La felicidad es la naturaleza, belleza y tranquilidad. – Debasish Mridha
76. Sólo el desarrollo de la compasión y comprensión de otros nos puede traer la tranquilidad y felicidad que todos buscamos. – Dalai Lama
77. Cierra tus ojos para que sientas la profundidad de la serenidad de la mente. – Debasish Mridha
78. El silencio es el verdadero amigo que nunca traiciona. – Confucio
79. El silencio es más musical que cualquier canción. – Christina Rossetti
80. No hay más calma que la engendrada por la razón. – Séneca
90. A veces la impaciencia da más frutos que los más profundos cálculos. – Bernard Shaw
91. Una vida feliz consiste en tener tranquilidad de espíritu. – Cicerón
92. Me sostengo por la tranquilidad de un corazón recto y leal. – Peter Stuyvesant
93. La paz comienza con una sonrisa. – Madre Teresa de Calcuta
94. Nadie puede robarme la belleza interna, la tranquilidad y la paz sin mi consentimiento. – Debasish Mridha
95. Los mejores doctores del mundo son: el Dr. Dieta, el Dr. Tranquilidad y el Dr. Alegría. – Jonathan Swift
96. Todo lo he hecho a sabiendas y no me arrepiento de nada. Ni de lo bueno, ni de lo malo, ni de los momentos felices, ni de las tristezas… Al final, tengo el alma llena de paz y tranquilidad. – Chavela Vargas
97. La tranquilidad perfecta consiste en el buen orden de la mente, en tu propio reino. – Marco Aurelio
98. La calma absoluta no es la ley del océano. Lo mismo ocurre en el océano de la vida. – Paulo Coelho
99. El talento se educa en la calma y el carácter en la tempestad. – Johann Wolfgang Goethe
100. Cuanto más tranquilo haga las cosas un hombre, mayor será su éxito, su influencia, su energía. La tranquilidad de la mente es una de las joyas hermosas de la sabiduría. – James Allen
Hasta acá han llegado nuestras frases de tranquilidad. En Frases de la vida nos ha hecho reflexionar sobre este estado y cómo se llega a este. Y, aunque ya ha pasado nuestro momento de hablar, nos gustaría que esto no terminara acá y llegara tu momento. ¿Cuál ha sido tu experiencia con este estado emocional tan apetecido? Quizá tengas algunas frases de tranquilidad que compartir. ¡Esperamos tus comentarios! 🙂
