La psicología es una disciplina que, principalmente en la actualidad, despierta un gran interés en las personas. Y si bien siempre nos hemos preguntado por los secretos de la mente humana, no fue sino hasta el siglo XX que la subjetividad, el deseo, los intereses individuales y el poder de decisión sobre nuestros destinos cobraron especial visibilidad. La psicología nos lleva directo hacia allí, hacia el seno de nuestros propios enigmas y anhelos, permitiéndonos conocernos en profundidad y tomar consciencia de quiénes somos en realidad. Es por ello que en este nuevo artículo de Frases de la Vida te presentaremos algunas buenas frases psicológicas, para motorizar la reflexión y sumergirnos en las increíbles propuestas que trae consigo este cuerpo de conocimientos.
Un sorbo de historia: la psicología se proclamó como disciplina independiente en el siglo XIX, separándose de la filosofía para establecer su propio objeto de estudio: la mente humana. Durante el siglo XX se desarrolló con potencia y sus análisis se extendieron hacia aspectos tales como la conducta, el procesamiento de la información, y los procesos neurológicos que intervienen en cada una de las funciones psíquicas. Así, hoy en día nos encontramos frente a una psicología que ha diversificado su objeto y expandido sus horizontes, permitiendo una labor más integral y multidisciplinaria. Abarca temas muy heterogéneos: trabajo, sueño, estrés, traumas y las funciones cerebrales entre otros.
¡Bien! Pero… ¿Para qué sirve la psicología? ¿Cómo puede enriquecernos su estudio? ¿Que debemos hacer con estas frases psicológicas? Preguntas absolutamente válidas que merece la pena plantear con seriedad. Lo cierto es que los usos de la psicología son sumamente diversos. Algunos años atrás, la asistencia al psicólogo representaba una alarma, la noción de que algo andaba mal con quien se sometía al ejercicio terapéutico. Afortunadamente, los tiempos actuales nos enseñan que todos tenemos conflictos por resolver, y que ello es la cosa más natural del mundo.
El conflicto y el dolor son intrínsecos a la condición humana, y no debemos demonizar esta idea, sino más bien aceptarla y aprovechar las herramientas psicológicas para conocernos en profundidad y superar los obstáculos que se nos presentan. Esta disciplina puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida, ya que nos aporta las herramientas necesarias para modificar patrones de conducta nocivos y reconocer nuestra individualidad en un sentido pleno. Debemos comprender que el cuidado de la salud mental es tan importante como el de la salud física, y aquí la psicología tiene mucho que aportarnos.
Comencemos ahora a descubrir algunas grandes frases psicológicas, ¡escoge la que más llame tu atención!
Frases psicológicas que cambiarán tu perspectiva
- Todo chiste, en el fondo, encubre una verdad.- Sigmund Freud
2. Si supones que no existe esperanza, entonces garantizas que no habrá esperanza. Si supones que existe un instinto hacia la libertad, entonces existen oportunidades de cambiar las cosas.- Noam Chomsky
3. Somos seres con la capacidad de desear pero siempre incompletos, de ahí surge nuestro caminar.- Jacques Lacan
4. Inteligencia es lo que usas cuando no sabes qué hacer.- Jean Piaget
5. El encuentro entre dos personalidades es como el contacto entre dos substancias químicas. Si hay alguna reacción, ambas serán transformadas.- Carl Gustav Jung
6. Quien come del fruto del conocimiento es siempre expulsado de algún paraíso.- Melanie Klein
7. Las emociones negativas intensas absorben toda la atención del individuo, obstaculizando cualquier intento de atender a otra cosa.- Daniel Goleman
8. ¿Qué somos, qué es cada uno de nosotros sino una combinatoria de experiencias, de informaciones, de lecturas, de imaginaciones? Cada vida es una enciclopedia, una biblioteca, un muestrario de estilos donde todo se puede mezclar continuamente y reordenar de todas las formas posibles.- Italo Calvino
9. No se puede desatar un nudo sin saber cómo está hecho.- Aristóteles
10. La tarea que debemos establecer para nosotros mismos no es estar seguros, sino ser capaces de tolerar la inseguridad.- Erich Fromm
11. Los hombres llegarán a su hora con su psicología y sus pasiones, pero serán como la emanación de ciertas fuerzas, y se los verá a la luz de los acontecimientos y de la fatalidad histórica. – Antonin Artaud
12. Dame a un niño y lo moldearé en cualquier cosa. – B. F. Skinner
13. Siempre busqué fortaleza y confianza fuera de mí, pero viene desde adentro. Está ahí todo el tiempo. – Anna Freud
14. La verdadera dirección del desarrollo del pensamiento no es de lo individual a lo social, sino de lo social a lo individual. – Lev S. Vygotsky
15. Supongo que es tentador tratar todo como si fuera un clavo, si la única herramienta que tienes es un martillo. – Abraham Maslow
16. El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al alterar sus actitudes mentales. – William James
17. El mensaje enviado no es siempre el mensaje recibido. – Virgina Satir
18. El analista no es el que sabe, quien sabe es el analizante (analizante=paciente según la psicología de visos conductistas), es el supuesto al saber. – Jacques Lacan
19. La tarea del escritor consiste en mostrar como el contexto social influye en la psicología personal. – Tom Wolfe
20. El que la ciencia pueda sobrevivir largamente depende de la psicología; es decir, depende de lo que los seres humanos deseen. – Bertrand Russell
21. Todo lo que merece la pena enseñar puede ser presentado de distintas maneras. Estas múltiples maneras pueden hacernos utilizar nuestras inteligencias múltiples. – Howard Gardner
22. Nada da a la vida más propósito que darse cuenta de que cada momento de consciencia es un regalo precioso y frágil. – Steven Pinker
23. Todo en el cristianismo es imaginario, causa, efecto, criaturas, ciencia natural, psicología,… – Nietzsche
24. Las personas que creen que tienen la facultad de ejercer cierto grado de control sobre sus vidas son más saludables, más eficaz y más éxito que aquellos que no tienen fe en su capacidad para llevar a cabo cambios en sus vidas. – Albert Bandura
25. Si un individuo es pasivo intelectualmente, no conseguirá ser libre moralmente. – Jean Piaget
26. Todas las personas hablan de la mente sin titubear, pero se quedan perplejos cuando les piden que la definan. – B.F. Skinner
27. Es un problema de estudio para la psicología patológica determinar por qué la gente, generalmente desinteresada por los problemas científicos, enloquece repentinamente de entusiasmo por la teoría de la relatividad. – Albert Einstein
28. Si una persona ama sólo a una persona y es indiferente ante todos los demás, su amor no es amor, sino apego simbiótico o egoísmo ampliado. – Erich Fromm
29. La psicología es tan superflua como una indicación para usar veneno. – Karl Kraus
30. En gran medida tú creaste tu depresión. Nadie te la dio. Por lo tanto, puedes eliminarla. – Albert Ellis
31. Para el dibujo se necesita una cultura general amplia, hay que tener conocimientos de historia, psicología, arquitectura. No basta saber inventar diálogos... – Pepo
32. Si cambias la manera en que ves las cosas, cambiarás las cosas que ves. – Wayne Dyer
33. Nunca te enseñaron cómo hablar con tus gestos, pero si fuiste enseñado a hablar con palabras. – Paul Ekman
34. Tal vez nuestra conciencia es el primer paso para nuestra liberación. – Stanley Milgram
35. El objetivo de la educación no es aumentar la cantidad de conocimiento, sino crear posibilidades para que un niño invente y descubra, para crear a hombres que sean capaces de hacer cosas nuevas. – Jean Piaget
36. Cuando miro el mundo soy pesimista, pero cuando miro a la gente soy optimista. – Carl Rogers
37. Un hombre con una convicción es un hombre difícil de cambiar. Dile que no estás de acuerdo y se va. Muéstrale hechos o cifras y cuestiona sus fuentes. Apela a la lógica y no puede ver tu punto de vista. – Leon Festinger
38. Uno no puede ser responsable del mundo sin sentirse triste muy a menudo. – Erich Fromm
39. Los economistas piensan acerca de lo que la gente debería hacer. Los psicólogos observan lo que realmente hacen. – Daniel Kahneman
40. Nunca pienses que lo sabes todo. Por muy alto que te valores, ten siempre el coraje de decirte a ti mismo: soy un ignorante. – Ivan Pavlov
41. Los mejores años de tu vida ocurren cuando decides tener responsabilidad sobre tus problemas. No culpas por ellos a tu madre, a la ecología o al presidente. Te das cuenta de que controlas tu propio destino. – Albert Ellis
42. Si no creemos en la libertad de expresión para la gente que despreciamos, no creemos en ella en absoluto. – Noam Chomsky
43. Cuanto más te conozcas a ti mismo, mayor paciencia tendrás por lo que ves en otros. – Erik Erikson
44. La desaparición del sentido de responsabilidad es la mayor consecuencia de la sumisión a la autoridad. – Stanley Milgram
45. No te conviertas en un mero registrador de hechos, intenta penetrar en el misterio de su origen. – Ivan Pavlov
46. Tememos conocer los aspectos desagradables y temibles de nosotros mismos, pero tememos aún más conocer lo divino en nosotros mismos. – Abraham Maslow
47. Creo que uno de los principales resultados de la psicología de la toma de decisiones, es que las actitudes y sentimientos de las personas sobre las perdidas y ganancias no son simétricas. Sentimos más dolor al perder 10000 euros que placer al ganar 10000 euros. -Daniel Kahneman
48. El autoconocimiento y el desarrollo personal son difíciles para la mayoría de las personas. Normalmente requiere mucho coraje y perseverancia. – Abraham Maslow
49. El verdadero problema no es si piensan las máquinas, sino si lo hace el hombre. – B. F. Skinner
50. Utilizar la psicología para salsear nuestras necesidades espirituales es pedirle a la psicología que se haga cargo de aquello que como ciencia no conoce y no maneja. – Jorge Bucay
51. Incluso una vida feliz no puede medirse sin la oscuridad. La palabra feliz perdería su significado si no estuviese balanceada por la tristeza. – C.G. Jung
52. El hombre sabe mucho más de lo que comprende. – Alfred Adler
53. La mente humana es un órgano para el descubrimiento de verdades más que de falsedades. – Solomon E. Asch
54. Hablamos de virtud, honor, razón; pero nuestro pensamiento no traduce ninguno de estos conceptos en una sustancia. – Wilhelm Wundt
55. En el siglo diecinueve, el problema era que Dios estaba muerto. En el siglo veinte, el problema es que el hombre está muerto. – Erich Fromm
56. Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro. – Alfred Adler
57. Ya sea que hablemos de una flor, de un árbol, de una lombriz, de un pájaro, de un simio o de una persona, hacemos bien en reconocer que la vida es un proceso activo, no un proceso pasivo. – Carl R. Rogers
58. Una persona que ha sido castigada no estará menos propensa a comportarse de cierta manera; en el mejor de los casos aprenderá a evitar el castigo. – B.F. Skinner
59. Las preocupación de los hombres, incluso su desespero, por la insignificancia de la vida es una preocupación existencial pero no es símbolo de una enfermedad mental. – Viktor E. Frankl
60. La psicología debería ser un departamento dentro de la medicina o las ciencias neurocognitivas. Pretender estudiar el alma es algo medieval. El hombre no puede ser analizado por fuera de los mecanismos biológicos que lo determinan y del medio social en el que está inserto. – Mario Bunge
61. Meter la psicología en todo es carecer de psicología. – Henri Michaux
62. La dificultad en aceptar la responsabilidad por nuestro comportamiento, yace en el deseo de evitar el dolor de las consecuencias de ese comportamiento. – M. Scott Peck
63. La falacia del cuadro estadístico estriba en que es unilateral, en la medida en que representa sólo el aspecto promedio de la realidad y excluye el cuadro total. La concepción estadística del mundo es una mera abstracción, y es incluso falaz, en particular cuando atañe a la psicología del hombre. – Carl Gustav Jung
64. Las personas tienen motivos y pensamientos de los cuales no son conscientes. – Albert Ellis
65. Siempre es más fácil luchar por los principios de uno que estar a la altura de los mismos. – Alfred Adler
66. Parece que lo necesario es no temer los errores, hacerlo lo mejor que uno pueda y esperar a aprender suficiente para corregirse a tiempo. – Abraham Maslow
67. Un prejuicio, a diferencia de una idea equivocada, es activamente resistente en todas las pruebas que lo intentan desmentir. – Gordon W. Allport
68. Lo que un niño puede hacer al cooperar hoy, podrá hacerlo sólo mañana. – Lev Vygotsky
69. La psicología debe abstenerse rigurosamente de toda investigación relativa a las causas primeras, y el problema del libre albedrío es de este orden. – Théodule-Armand Ribot
70. La gran pregunta que nadie ha respondido, y que no he sido capaz de responder tras treinta años de investigación del alma femenina es, ¿Qué quiere una mujer? – Sigmund Freud
71. Una mentira no tiene sentido a menos que la verdad se hubiera sentido peligrar. – Alfred Adler
72. …De las figuras poderosas de la historia de Israel, dotadas de una constitución muy libre, han hecho, según las necesidades, míseros mojigatos y santurrones, o ateos, han simplificado la psicología de todo gran acontecimiento, reduciéndola a la fórmula, propia de idiotas, de obediencia o desobediencia a Dios. – Nietzsche
73. El problema no es que tienes síntomas – es lo que haces con los síntomas que tienes. – Fred Penzel
74. Cada acto de aprendizaje consciente requiere la voluntad de sufrir una lesión a la propia autoestima. Es por ello que los niños chicos aprenden tan rápido antes de ser conscientes de su propia importancia. – Thomas Szasz
75. Los hombres en gran medida se ven impulsados por motivaciones que se ocultan a sí mismos, es tan cierto para la psicología de masas como para la individual. – Edward Bernays
76. Mi amor es algo tan valioso para mí que no lo puedo dar a cualquiera sin haber reflexionado. – Sigmund Freud
77. Prestamos atención a lo que nos dicen que atendamos, a lo que buscamos o a lo que ya conocemos. Lo que vemos es increíblemente limitado. – Daniel Simons
78. La creatividad requiere el coraje de dejar ir las certezas. – Erich Fromm
79. La mayoría de actos sociales deben ser entendidos en su contexto, ya que pierden significado si son aislados. – Solomon Asch
80. Las características distintivas de la mente son de tipo subjetivo; las conocemos sólo por el contenido de nuestra propia conciencia. – Wilhelm Wundt
81. Incluso la injusticia tiene su lado positivo. Me proporciona el desafío de ser tan feliz como pueda en un mundo injusto. – Albert Ellis
82. Las sensaciones nos dicen que una cosa es. El pensamiento nos dice lo que una cosa es. Los sentimientos nos dicen lo que una cosa es para nosotros. – C. G. Jung
83. El pecho le dolía como si se lo hubiesen abierto para sacarle el corazón. Sentía allí un vacío atroz, un vacío real que no podía calmarse hasta que pudiera colocar allí el corazón de Cristina. Son estos fenómenos de una psicología particular que, según parece, no pueden ser comprendidos sino por aquellos a quienes el amor ha asestado ese golpe que en el lenguaje corriente se llama el flechazo. – Gastón Leroux
84. La belleza es ese misterio hermoso que no descifran ni la psicología ni la retórica. – Jorge Luis Borges
85. Para hacer buena educación debemos cerrar los libros de psicología, pedagogía y didáctica. – Loris Malaguzzi
86. Mucho del arte/ciencia de la psicología se dirige sobre todo a la rehabilitación de criminales. Esas técnicas serán muy pronto una artesanía olvidada, como la alquimia. – Harlan Ellison
87. Siempre se ha sabido que las mentes creativas sobreviven a cualquier tipo de mal entrenamiento. – Anna Freud
88. Vivir es nacer a cada instante. – Erich Fromm
89. La antropología, la biología, la fisiología, la psicología, han reunido verdaderas montañas de materiales para erigir ante el hombre, en toda su amplitud, las tareas de su propio perfeccionamiento corporal y espiritual y de su desarrollo ulterior. – León Trotski
90. Psicología es la ciencia del acto de vivir, y se ocupa de todo el sistema de tales actos, ya que constituyen la vida mental. – Samuel Alexander
91. La habilidad de estar en el momento presente es un componente principal de la salud mental. – Abraham Maslow
92. ¡Ah, sí! Es preciso entender esta especial psicología de los locos, por la cual, fíjese, se puede estar incluso seguro de que un loco nota, puede notar perfectamente un disfraz delante de él, y tenerlo por tal; y, sí, señores, sin embargo, creer en él; igual que hacen los niños, para los cuales es a la vez juego y realidad. – Luigi Pirandello
93. Creemos que pensamos, pero raramente lo hacemos con real entendimiento y empatía. Sin embargo, la verdadera escucha es una de las fuerzas más potentes para el cambio que conozco. – Carl Rogers
94. Sólo la liberación de la capacidad natural del amor de un ser humano puede contrarrestar su destrucción sádica. – Wilhelm Reich
95. A grandes rasgos, las personas analíticas resuelven problemas al trabajar metódicamente con cada una de las alternativas de solución. Por su parte, las personas creativas solucionan problemas a partir de destellos fugaces de intuición. Ningún estilo cognitivo es superior al otro, sino que funcionan de forma distinta. – tekcrispy.com
96. En ninguna parte más verdaderamente que en sus capacidades mentales, el hombre es parte de la naturaleza. – Edward Thorndike
97. El péndulo de la mente oscila entre el sentido y el sinsentido, no entre el bien y el mal. – C.G. Jung
98. La civilización comienza cuando una persona furiosa elige una palabra en lugar de una roca. – Sigmund Freud
99. El autor aspira a que este trabajo contribuya a llevar la investigación psicológica, del estéril terreno de la llamada psicología empírica, y, por otra parte, de la especulación demasiado indolente y desfavorable, al fértil terreno propio de la vida. – Johannes Peter Müller
100. La función de la supresión de la sexualidad infantil y adolescente es facilitar a los padres la sumisión de los niños a su autoridad. – Wilhelm Reich
101. A través de otros nos convertimos en nosotros mimos. – Lev S. Vygotsky
102. La buena noticia es que hay un gran número de circunstancias internas bajo nuestro control voluntario. Si decidimos cambiar (y tengamos en cuenta que ninguno de estos cambios viene sin esfuerzo real), nuestro nivel de felicidad es probable que aumente de forma exponencial y duradera. – Martin Seligman
103. La incapacidad para tolerar la ambigüedad es la raíz de todas las neurosis. – Sigmund Freud
104. La dominación se muestra en un comportamiento asertivo, independiente, confiado y obstinado. – Raymond Catell
105. No estoy en esta vida para cumplir las expectativas de otras personas, ni siento que el mundo deba cumplir las mías. – Fritz Perls
106. Lo que uno rechaza de si mismo, aparece en el mundo como un evento. – C.G. Jung
107. La interpretación de los sueños es el camino real al conocimiento de las actividades inconscientes de la mente. – Sigmund Freud
108. Algunos creen que las personas optimistas tienen ilusiones siempre positivas sobre sí mismas. Piensan que estas personas poseen un mayor control o mejores habilidades para manejar lo que hacen. Otros en cambio afirman que las personas optimistas lo que tienen es un buen manejo de la realidad. Los especialistas todavía están deliberando. – Martin Seligman
109. La utopía no es realizable, la sociedad perfecta no existe ni va a existir, básicamente porque es imposible que la idea de la sociedad perfecta coincida en dos seres humanos. Varía con cada individuo, cada uno nos la creamos sobre la base de nuestras fantasías particulares, nuestros deseos, nuestra psicología. No se puede universalizar una idea de la felicidad, es cosa de fanáticos. – Mario Vargas Llosa
110. Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas. – Sigmund Freud
¡Hemos llegado al final! Esperamos que hayas disfrutado de nuestras frases psicológicas y te animamos a descubrir algunos libros de psicología que serán de gran aporte si quieres seguir indagando dentro de esta famosa disciplina. Cuéntanos, ¿cuál de estas frases psicológicas te ha gustado más? ¿conoces a los pensadores que las pronunciaron? ¿qué opinas acerca del lugar que ocupa la psicología en la actualidad? ¿sabes de otras frases psicológicas que deban formar parte de nuestro listado? ¡Nos encontramos en la sección de comentarios! Hasta la próxima.
