Hay una gran cantidad de cosas que no se salen de nuestras manos, de hecho, podemos encontrar las soluciones para resolverlas en nuestro interior. ¿Sabías que el poder de la mente y de nuestro cuerpo es capaz de superar cualquier energía negativa que quiera dañarlo? Bueno, para ser conscientes de esto y poder obtener la fortaleza necesaria, Frases de la Vida te trae una selección cuidadosa y detallada de las mejores afirmaciones de salud.

Las afirmaciones son decretos o frases de carácter positivo que, luego de su constante repetición, te darán el poder de cambiar ciertos hábitos y pensamientos que, de alguna forma, están afectando tu crecimiento personal y la manera en que afrontas ciertas situaciones. Muchos estudios han demostrado que estas afirmaciones vuelven a las personas más optimistas y, por ende, les facilita mejorar su calidad de vida.

La salud es un tema muy delicado  que requiere un seguimiento científico y médico constante, pero nosotros tenemos la tarea de convencer a nuestro cuerpo de que todo va a mejorar y de que somos lo suficientemente fuertes para salir adelante y dejar atrás toda negatividad. La falta de pesimismo hará que nuestra salud mejore e impedirá la predisposición de nuestro cuerpo a adquirir o desarrollar enfermedades.

Ya sabiendo la importancia de las afirmaciones de salud, ¡conozcámoslas!

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Que el bienestar sea tu mejor compañero de vida con estas afirmaciones de salud

1. Soy una persona saludable.

2. Mi cuerpo está trabajando para mantenerme saludable y fuerte.

3. Me encanta cuidar de mi cuerpo y de mi salud.

4. Me demuestro amor propio a través de los alimentos que consumo y las cosas que pienso.

5. Cada uno de mis órganos es un motor lleno de vitalidad.

6. Estoy llena/o de energía y de vitalidad.

7. Hago ejercicios porque amo mi cuerpo y porque celebro todas las cosas que mi cuerpo hace por mí.

8. Sé que cualquier molestia física es pasajera, todo está volviendo a la normalidad en este instante.

9. Escucho atentamente a mi cuerpo, escucho sus necesidades y las cosas que quiere.

10. Me preocupo cada día por aprender hábitos saludables.

11. Paso tiempo con gente positiva y saludable.

12. Tengo la fortaleza para enfrentar cualquier situación difícil y cambiar su rumbo.

13. Mi salud es extraordinaria, perfecta, no tengo nada por lo cual quejarme.

14. Mi cuerpo es mi templo, por lo que siempre lo cuido y lo mantengo en forma. Hago ejercicio de forma constante y nunca me siento agotado.

15. Cada inhalación me llena de luz y energía.

16. Yo soy vida.

17. Mi alma se encuentra alojada en un cuerpo perfecto.

18. El amor que está en mi corazón fluye por todo mi cuerpo y me hace cada vez más sano.

19. La perfecta relación cuerpo-mente-alma sana todo mi ser.

20. Me rodeo de la gente que me hace sentir bien.

21. Tengo una salud envidiable, en mi mente predominan pensamientos de amor, amor hacia mi cuerpo.

22. A partir de este momento quedo libre de todo mal ocasionado por la enfermedad y recupero la fortaleza que hay en mi interior, por que estoy seguro de que este es el anhelo del Universo.

23. Mi cuerpo es saludable. Mi mente es brillante. Mi alma está tranquila.

24. Mis células, órganos y sistemas funcionan correctamente, permitiéndome tener un cuerpo sano y lleno de energía.

25. Mi prioridad en la vida es mantenerme sana.

26. Amo cada una de las partículas que conforman mi organismo.

27. A diario, agradezco por la excelente salud que tengo y por el maravilloso funcionamiento de mi cuerpo.

28. Estoy libre de las tensiones, me permito ser paciente y me tomo tiempo suficiente para descansar, ya que comprendo que ésta es la forma para liberar al cuerpo de la tensión.

29. La actividad física me permite despejar mi mente y expulsar por mis poros todas aquellas toxinas que se encuentran en mi cuerpo.

30. Mi cuerpo está sanando y me siento mejor cada día.

Recuerda que estos son algunos ejemplos de afirmaciones de salud, pero no siempre tienes que tomarlos del exterior para saber que funcionarán. Las afirmaciones positivas pueden ser creadas por ti mismo/a. Puedes sacar un tiempo para escribirlas y redactarlas de la manera que más te guste para que sean de fácil recordación. Seguramente, después de uno o dos días de repetirlas con dedicación, te acordaras de ellas y podrás llevarlas contigo donde quieras.

Es también importante que ellas se conviertan en hábitos, en parte de tus días cotidianos, porque solo tendrán el poder de reprogramar tu mente si les das la posibilidad de que hagan parte de ella.

Conoce otras afirmaciones positivas en nuestros próximos artículos y cuéntanos, en la sección de comentarios, cuáles de estas son tus preferidas. ¡Hasta pronto!

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