El running es un deporte que cada vez está más instaurado en nuestra sociedad y son más las personas que lo practican e incluso lo incluyen en su rutina diaria. Correr nos crea una sensación de libertad que sirve para ejercitar nuestro cuerpo, pero también para despejar nuestra mente. Es el remedio idóneo para conseguir un equilibrio beneficioso para nuestra salud. Es por ello que hoy hemos seleccionado 100 frases de correr para que te ayuden a lanzarte a practicar este deporte, si es que aún no es uno de tus hábitos.
Correr tiene para la salud una serie de beneficios como pueden ser perder peso y obtener tu masa muscular adecuada o el fortalecer los huesos. También es un antídoto contra el estrés y la ansiedad. Sin lugar a dudas, en los últimos años el running es un deporte que se ha puesto de moda, y además no requiere de recursos económicos para su práctica. Practicarlo solo puede traernos beneficios para nuestra salud. Sin más demora, os dejamos con este recopilatorio de frases de correr para encontrar la armonía perfecta entre cuerpo y mente.
100 Frases de correr, el deporte que está de moda
1. Correr es un gran signo de interrogación que está ahí cada día. Te pregunta: ¿hoy vas a ser débil o vas a ser fuerte? – Peter Maher
2. Pasión es exigirme cuando no hay nadie alrededor, solo yo y el camino. – Ryan Shay
3. La perseverancia puede cambiar un fracaso en un extraordinario logro. – Matt Biondi
4. La vida es muy corta… correr la hace parecer más larga. – Baron Hansen
5. Créeme, la recompensa no es tan grande sin la lucha. – Wilma Rudolph
6. La mayoría de la gente corre para ver quién es más rápido. Yo corro para ver quién tiene más agallas. – Steve Prefontaine
7. Odié cada minuto de entrenamiento, pero dije “no abandones”. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón. – Muhammad Ali
8. Pregúntate a ti mismo: “¿puedo dar más?”; la respuesta suele ser “sí” – Paul Tergat
9. No existe ninguna frontera, ningún límite, ahora no hay nada que pueda detenerme. Huelo el suelo, siento la hierba mojada, la primavera, olor a tierra fuerte, con un inconfundible aroma de vida. Soy feliz. – Kilian Jornet
10. Correr es una de las mejores soluciones para despejar la mente. – Sasha Azevedo
11. En alguna parte del mundo hay alguien entrenando mientras tú no lo haces. Cuando corras con él, él ganará. – Tom Fleming
12. No te preocupes por ser mejor que tus compañeros o predecesores. Intenta ser mejor que tú mismo. – William Faulkner
13. Si soy libre es porque siempre estoy corriendo. – Jimi Hendrix
14. Si quieres correr, corre un kilómetro. Si quieres experimentar una vida totalmente diferente, corre un maratón. – Emil Zatopek
15. Le digo a los corredores que dividan la carrera en tres. Correr primero con la cabeza, después con su personalidad y al final con el corazón. – Mike Fanelli
16. Saber no es suficiente; tenemos que aplicarlo. Tener voluntad no es suficiente: tenemos que implementarla. – Goethe
17. Correr me hizo sentir como un pájaro escapando de su jaula. – Priscilla Weich.
18. El fracaso derrota a los perdedores e inspira a los ganadores. – Robert T. Kiyosaki
19. Si te piden que camines un kilómetro, camina dos. – Og Mandino
20. La diferencia entre lo imposible y lo posible reside en la determinación personal. – Tom Lasorda
21. Solo crecerás como ser humano si estás fuera de tu zona de confort. – Percy Cerutty
22. El deporte no forja el carácter, lo pone de manifiesto. – Heywood Hale Broun
23. Marcarse objetivos es el primer paso para convertir lo invisible en visible. – Tony Robbins
24. Nunca te pongas límites, ve más allá de tus sueños, no tengas miedo de cruzar tus fronteras. – Paula Radcliffe
25. Hay tres pautas básicas: tomarse en serio las cosas que uno hace, dedicarse en cuerpo y alma a lograr el objetivo que te has puesto, y convencerse de que lo importante en la vida es terminar lo que empiezas. – Josef Ajram
26. Dar algo menos que lo mejor de ti es sacrificar el don. – Steve Prefontaine
27. No sigas tus sueños; persíguelos. – Richard Dumb
28. El mayor placer en la vida es hacer lo que la gente dice que no podemos hacer. – Walter Bagehot
29. Cuando más corro, más quiero seguir corriendo. – Anónimo
30. Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar. – Carl Lewis
31. Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón a escalón, hasta que llegues arriba.
32. El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día. – Robert Collier- Robert Collier
33. Para correr solo necesitas: piernas y ganas, el tiempo lo sacaras de tu corazón y valentía.
34. Todo el que ha corrido sabe que su valor más importante es que elimina tensión y que permite liberarse de cualquier otra cosa preocupante que pueda traer el día. – Jimmy Carter
35. Una vez que tu mente tome la decisión de corre,r tus piernas y tu corazón la seguirán.
36. Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar. – T.S. Eliot
37. Aquellos que piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio, tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad. – Edward Stanley
38. Correr largo y duro es un antidepresivo ideal, ya que es difícil correr y sentir lástima por ti mismo, al mismo tiempo. – Monte Davis
39. ¿Saben qué me gusta de mis días? La oportunidad de correr. – Omar Martinez
40. Cada uno de nosotros tiene fuego en su corazón por algo. Es nuestra meta en la vida, encontrarlo y mantenerlo encendido. – Mary Lou Retton
41. Si entrenas duro, no sólo serás duro, serás duro de vencer. – Herschel Walker
42. Un hombre practicando el espíritu deportivo es mucho mejor que 50 predicándolo. – Knute Rockne
43. Todos hemos sido principiantes en algún momento, siempre habrá algún día que debas hacerlo y no habrá problema. – Deena Kastor
44. Quien compite con los demás es ganador, pero quien compite consigo mismo es poderoso.
45. Imposible no es una declaración, es un reto. – Muhammad Ali
46. La independencia es la característica sobresaliente del corredor. – Noel Carroll
47. Correr es simple pero nada fácil. – Mark Will-Weber
48. Un maratón es como la vida, con altibajos, pero una vez que lo has terminado sientes que puedes hacer cualquier cosa.
49. Puedes continuar para terminar la carrera y las piernas te dolerán por una semana o puedes renunciar y tu mente dolerá por toda la vida. – Mark Allen
50. Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida. – Muhammad Ali
51. Correr no se trata del tiempo o la velocidad sino de sentir el poder de tus pies. – Omar Martínez
52. Asegúrate de que tu peor enemigo no vive entre tus dos orejas. – Laird Hamilton
53. Si has sido capaz de llegar hasta aquí eres capaz de seguir adelante.
54. Cuando pierdo todas mis excusas es cuando empiezo a obtener resultados.
55. Cada día me acuesto convencido de que nadie ha podido entrenar mejor que yo. – Sebastian Coe
56. Carpintero a tu madera, zapatero a tu zapato, corredor a tu pista. – Omar Martínez
57. Cuanto más difícil es la victoria, mayor felicidad hay en ganar. – Pelé
58. El atletismo debería reducir el estrés, no aumentarlo. – Mark Allen
59. Siempre corremos pisando la tierra, y nunca le agradecemos por dejarnos recorrer largas distancias. – Omar Martinez
60. Haz siempre un esfuerzo total, incluso cuando las probabilidades están en tu contra. – Arnold Palmer
61. Un campeón tiene miedo de perder. Todos los demás tienen miedo de ganar. – Billie Jean King
62. La adversidad rompe a algunos hombres, otros rompen records. – William A. Ward
63. Lo mejor de correr es que estás persiguiendo algo. – Omar Martínez
64. Todo los que se sobre la vida lo aprendí corriendo. – Rubén Toledo
65. Antes de correr debemos aprender a caminar.
66. Todo depende del viaje, no del resultado. – Carl Lewis
67. Si no puedes aceptar el perder, no puedes ganar. – Vince Lombardi
68. Los estadios son construidos para otros deportes. Nosotros los corredores, tenemos a la naturaleza y es mucho mejor. – Juha Vaatainen
69. El éxito por un atleta se consigue con muchos años de trabajo duro y dedicación. – Michael Diamond
70. Un atleta no puede correr con dinero en sus bolsillos. Debe correr con esperanza en su corazón y sueños en su cabeza. – Emil Zatopek
71. El milagro no es que terminé. El milagro es que tuve el coraje de empezar. – John Bingham
72. Cuando se tiene espíritu de atleta, se tiene ilusión por la vida. – Max Popper
73. Recuerda, si no estas dando todo tu corazón, alguien más lo hará. Y cuando te encuentres con él, ganará.
74. Ponte en marcha. Levántate y camina si es necesario, pero termina la maldita carrera. – Ron Hill
75. El deseo es el factor más importante para el éxito de cualquier atleta. – Willie Shoemaker
76. Algunos eligen la comodidad de la oficina de su terapeuta, otros van al pub de la esquina a por una cerveza, pero yo prefiero correr como mi terapia. – Dean Karnazes
77. Si entrenas tu mente para correr, todo lo demás será fácil. – Amby Burfoot
78. Todo es práctica. – Bill Shankly
79. Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede. – Jack Dempsey
80. Corre cuando puedas, anda si tienes que hacerlo, arrástrate si tienes que hacerlo, simplemente nunca te rindas. – Dean Karnazes
81. El éxito no es un accidente. Es trabajo duro, perseverancia, aprendizaje, sacrificio y lo más importante, amor por lo que haces o estas aprendiendo a hacer. – Pelé
82. Para mí, correr no es un deporte es una forma de vida. – Juan Pedro Dávalos Jr.
83. Hoy haré los que otros no hacen, para mañana conseguir los que otros no pueden. – Jerry Rice
84. Si tienes miedo de fracasar, no te mereces ser exitoso. – Charles Barkley
85. Si estás corriendo, no importa qué tan rápido o lento eres, tú eres corredor. – Andrew Kastor
86. En la vida solo hay dos tipos de personas, las que dan pretextos y las que dan resultados.
87. Si no te desafía, no te cambiará. – Fred Devito
88. La edad no es barrera. Es una limitación que pones en tu mente. – Jackie Joyner-Kersee
89. No te puedes poner ningún límite, no hay nada imposible. – Usain Bolt
90. Siempre hay una opción antes de abandonar.
91. La voluntad es un músculo que necesita ejercicio, al igual que los músculos del cuerpo. – Lynn Jennings
92. Pon tus metas altas, y no pares hasta que las consigas. – Bo Jackson
93. La gente me pregunta por que corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr? – Jeremy Wariner
94. Es difícil vencer a una persona que nunca se rinde. – Babe Ruth
95. Si solo das el 90% en el entrenamiento, solo darás el 90% en los momentos importantes. – Michael Owen
96. El dolor es temporal. Puede durar un minuto, una hora, un día o un año, pero terminará y otra cosa tomará su lugar. Si me doy por vencido, el dolor durará siempre. – Lance Armstrong
97. Sin autodisciplina, el éxito es imposible. – Lou Holtz
98. Correr es una forma de decirle a mi cuerpo que le quiero.
99. Poner kilómetros en tu entrenamiento diario es como poner dinero en el banco. Comienzas a ver intereses de manera inmediata. – Hal Higdon
100. Si tienes todo bajo control, no te mueves los suficientemente rápido. – Mario Andretti
Hasta aquí ha llegado nuestra selección de frases de correr. Esperamos que hayan servido para motivarte en el ejercicio de este deporte y para estimular también la mente, que es un mecanismo fundamental para obtener el éxito. ¿Practicas el running en tu día a día? ¿Cuál de estas frases de correr te han llamado más la atención? Nada nos gustaría más que conocer tu opinión, por eso esperamos tus palabras en nuestros comentarios.
