La reflexión es una habilidad que se desarrolla a lo largo de la vida y hacerla un hábito puede enriquecer ampliamente tu manera de concebir la realidad. A diferencia de otras capacidades mentales, la reflexión tiene una dimensión metacognitiva. Esto es, no se ocupa únicamente de traer a la mente lo que sucede en el mundo exterior, sino que también podemos reflexionar acerca de nuestros propios pensamientos, conociendo en profundidad los eventos de nuestra vida interna y arribando a conclusiones asombrosas. En este nuevo artículo de Frases de la Vida hemos seleccionado las mejores frases para reflexionar, perfectas para nutrir una de las más intrigantes cualidades de los seres humanos.

La reflexión no está restringida a ciertos temas, métodos, espacios y tiempos. Tienes un potencial infinito para la reflexión. Puedes revisar tus creencias más arraigadas, tirando de los hilos para ver qué tan útiles o benéficos resultan dichos pensamientos, o analizar tus expectativas y corroborar (o modificar) tu accionar para obtener mayores niveles de satisfacción y realización. Ahora bien, la reflexión puede surgir en cualquier momento y lugar, pero son especialmente los momentos difíciles los que nos obligan a cuestionarnos; ser reflexivo te ayudará entonces a evitar reacciones impulsivas, optando así por modos más conscientes y prudentes.

Cuando reflexiones, será muy importante que tengas en cuenta la importancia de elegir nuestros pensamientos para promover el crecimiento personal y la creatividad. Los momentos de instrospección y auto-reflexión pueden ser sumamente enriquecedores, pero saber cuándo finalizarlos nos ayudará a no caer en las dimensiones de la duda, la autocrítica y la desconfianza. Para lograrlo, la meditación o las técnicas de mindfulness pueden ser una excelente opción, ya que nos permitirán familiarizarnos con nuestros pensamientos y aprender a dirigirlos de manera sana, aprovechando al máximo los poderes que la reflexión puede aportarnos.

Te invitamos ahora a descubrir nuestra selección de frases para reflexionar. ¡Que nunca falte la filosofía diaria!

Las mejores frases para reflexionar

1. Aprender sin reflexionar es malgastar la energía. – Confucio

2. Es necesario esperar, aunque la esperanza haya de verse siempre frustrada, pues la esperanza misma constituye una dicha, y sus fracasos, por frecuentes que sean, son menos horribles que su extinción. – Samuel Johnson

3. No puedes evitar que el pájaro de la tristeza vuele sobre tu cabeza, pero sí puedes evitar que anide en tu cabellera. – Proverbio chino

4. La verdadera educación consiste en obtener lo mejor de uno mismo. ¿Qué otro libro se puede estudiar mejor que el de la Humanidad? – Mahatma Gandhi

5. Sin pasión, el hombre sólo es una fuerza latente que espera una posibilidad, como el pedernal el choque del hierro, para lanzar chispas de luz. – Henry Amiel

6. El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas. – William George Ward

7. La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días. – Benjamin Franklin

8. No basta con pensar en la muerte, sino que debemos tenerla siempre delante. Entonces la vida se hace más solemne, más importante, más fecunda y alegre. – Stefan Zweig

9. De la realidad, misteriosa, tan vasta e imprevisible, no percibimos más que lo que se filtra a través de nuestro minúsculo punto de vista. La imaginación activa es la clave de una visión amplia, permite enfocar la vida desde puntos de vista que no son los nuestros, pensar y sentir a partir de diferentes ángulos. Esa es la verdadera libertad: ser capaz de salir de uno mismo, atravesar los límites de nuestro pequeño mundo individual para abrirse al universo. – Alejandro Jodorowsky

10. Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único. – Agatha Cristie

11. No midas tu riqueza por el dinero que tienes, mídela por aquellas cosas que tienes y que no cambiarías por dinero. – Paulo Coelho

12. En la vida algunas veces se gana, otras veces se aprende. – John Maxwell

13. Solamente aquel que construye el futuro tiene derecho a juzgar el pasado. – Friedrich Nietzsche

14. El tiempo se lo lleva todo y todo lo da. – Giordano Bruno

15. A veces sentimos que lo que hacemos es tan sólo una gota en el mar, pero el mar sería mucho menos si le faltara una gota. – Madre Teresa de Calcuta

16. El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. – Buddha

17. La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad. – Francis Bacon

18. Seamos realistas y hagamos lo imposible. – Ernesto Che Guevara

19. El tiempo es aquello que más queremos y también lo que peor utilizamos. – William Penn

20. El hombre sabio no debe abstenerse de participar en el gobierno del Estado, pues es un delito renunciar a ser útil a los necesitados y una cobardía ceder el paso a los indignos. – Epicteto de Frigia

21. Nada es tan increíble como para que la oratoria no lo pueda transformar en aceptable. – Cicerón

22. Lo que le debemos al juego de nuestra imaginación es incalculable. – Carl Gustav Jung

23. Los sabios son los que buscan la sabiduría; los necios piensan haberla encontrado. – Napoleón

24. Todo nuestro razonamiento termina en la claudicación a los sentimientos. – Blaise Pascal

25. Es mejor ser examinado que ignorado. – Mae West

26. Nunca somos tan vulnerables al sufrimiento como cuando amamos. – Sigmund Freud

27. No hay una visión más triste que la de un joven pesimista. – Mark Twain

28. Las personas ofenden antes a los que aman que a los que temen. – Maquiavelo

29. Si quieres ser sabio, aprende a interrogar razonablemente, a escuchar con atención, a responder serenamente y a callar cuando no tengas nada que decir. – Johann Kaspar Lavater

30. Sacar provecho de un buen consejo exige más sabiduría que darlo. – John Churton Collins

31. No le tengas miedo a la perfección; nunca la vas a alcanzar. – Salvador Dalí

32. Sólo los educados son libres. – Epicteto

33. Se puede matar al soñador, pero no al sueño. – David Abernathy

34. Al final, no son los años en nuestra vida lo que cuenta, sino la vida en nuestros años. – Abraham Lincoln

35. Cada hombre es una criatura del tiempo en el que vive. – Voltaire

36. Siempre se admira aquello que en realidad no se entiende. – Blaise Pascal

37. El elemento más violento de la sociedad es la ignorancia. – Emma Goldman

38. La honestidad es el primer capítulo del libro de la sabiduría. – Thomas Jefferson

39. Un hombre está dispuesto a creer aquello que le gustaría que fuera cierto. – Francis Bacon

40. Lo que hoy está comprobado una vez sólo pudo ser imaginado. – William Blake

41. La recompensa de una buena acción está en haberla hecho. – Séneca

42. La educación es el movimiento de la oscuridad a la luz. – Allan Bloom

43. He cometido el peor pecado que uno puede cometer. No he sido feliz. – Jorge Luis Borges

44. La ocasión hay que crearla, no esperar a que llegue. – Francis Bacon

45. La Historia nos enseña dos cosas: que jamás los poderosos coincidieron con los mejores, y que jamás la política fue tejida por los políticos. – Camilo José Cela

46. El odio es ganado tanto por las buenas acciones como por las malas. – Maquiavelo

47. El hombre es la única criatura que se niega a ser quien es. – Albert Camus

48. Lleva mucho tiempo llegar a ser joven. – Pablo Picasso

49. Nuestra vida siempre expresa el resultado de nuestros pensamientos dominantes. – Søren Kierkegaard

50. Somos lo que hacemos repetidamente. – Aristóteles

51. La esperanza es un buen desayuno, pero una mala cena. – Francis Bacon

52. Saber y saberlo demostrar es valer dos veces. – Baltasar Gracián

53. Aquellos que no se mueven no notan sus cadenas. – Rosa Luxemburgo

54. Las ideas de los hombres son las más directas emanaciones de su estado material. – Karl Marx

55. La libertad está en ser dueños de nuestra propia vida. – Platón

56. Ningún hombre puede pensar claramente cuando sus puños están cerrados. – George Jean Nathan

57. Un hombre que es un maestro en la paciencia es un maestro en todo lo demás. – George Savile

58. El arte de ser sabio es el arte de saber lo que hay que pasar por alto. – William James

59. En principio, la investigación necesita más cabezas que medios. – Severo Ochoa

60. La edad adulta es cuando te has encontrado con tanta gente que cada nueva persona te recuerda a otra. – Ogden Nash

61. La mejor parte de la belleza es aquella que ninguna imagen puede expresar. – Francis Bacon

62. La educación es el desarrollo en el hombre de toda la perfección de que su naturaleza es capaz. – Kant

63. No hay pensamientos peligrosos; pensar es, en sí mismo, algo peligroso. – Hannah Arendt

64. Hay dos caras en toda cuestión a discutir. – Protágoras

65. Con la moral corregimos los errores de nuestros instintos, y con el amor los errores de nuestra moral. – José Ortega y Gasset

66. El riesgo de una mala decisión es preferible al terror de la indecisión. – Maimónides

67. La neurosis es la incapacidad de tolerar la ambigüedad. – Sigmund Freud

68. Nada refuerza tanto la autoridad como el silencio. – Leonardo da Vinci

69. La juventud es un regalo de la naturaleza, pero la edad es una obra de arte. – Stanislaw Jerzy Lec

70. La creatividad requiere que la valentía se desprenda de las certezas. – Erich Fromm

71. La vida es muy simple, pero insistimos en hacerla complicada. – Confucio

72. El entorno da forma a las acciones del individuo. – B. F. Skinner

73. Resérvate el derecho a pensar, ya que pensar de mal modo es mejor que no pensar en absoluto. – Hipatia

74. La salud no es valorada hasta que llega la enfermedad. – Thomas Fuller

75. No soy capaz de concebir la infinidad, pero no acepto lo finito. – Simone de Beauvoir

76. Las metáforas tienen una manera de contener la verdad en el mínimo espacio. – Orson Scott Card

77. La soledad es independencia. – Hermann Hesse

78. La violencia es el último refugio del incompetente. – Isaac Asimov

79. La palabra «felicidad» perdería su significado si no estuviese equilibrada por la tristeza. – Carl Gustav Jung

80. Un hombre que no se alimenta de sus sueños envejece pronto. – William Shakespeare

81. No deberíamos instruir en la lectura de libros, sino enseñar a amar los libros. – B.F. Skinner

82. Aquellos que no conocen la historia están condenados a repetirla. – Edmund Burke

83. Ser original es en cierto modo estar poniendo de manifiesto la mediocridad de los demás. – Ernesto Sábato

84. Los verdaderos amigos te apuñalan de frente. – Oscar Wilde

85. La demagogia es la capacidad de vestir las ideas menores con la palabras mayores. – Abraham Lincoln

86. Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras. – William Shakespeare

87. Cuando veas un gigante, examina antes la posición del sol; no vaya a ser la sombra de un pigmeo. – Novalis

88. El esfuerzo constante – no la fuerza o la inteligencia – es la clave para liberar nuestro potencial. – Winston Churchill

89. Si hacemos el bien por interés, seremos astutos, pero nunca buenos. – Cicerón

90. La duda es uno de los nombres de la inteligencia. – Jorge Luis Borges

91. Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano. – Isaac Newton

92. Quien tiene paciencia, obtendrá lo que desea. – Benjamin Franklin

93. Las cosas que amamos nos dicen quiénes somos. – Tomás de Aquino

94. Un amigo es una persona con la que se puede pensar en voz alta. – Ralph Waldo Emerson

95. El hombre que ha perdido la aptitud de borrar sus odios está viejo, irreparablemente. – José Ingenieros

96. Lástima que cuando uno empieza a aprender el oficio de vivir, ya hay que morir. – Ernesto Sábato

97. No es pobre el que tiene poco, sino el que mucho desea. – Séneca

98. Daría todo lo que sé, por la mitad de lo que ignoro. – René Descartes

99. Saber que no se sabe, eso es humildad. Pensar que uno sabe lo que no sabe, eso es enfermedad. – Lao-tsé

100. Educad a los niños, y no será necesario castigar a los hombres. – Pitágoras

¡Estas fueron nuestras frases para reflexionar! Coméntanos cuál de ellas es tu favorita y qué pensamientos despierta en tu mente. ¿Qué otras frases para reflexionar recomendarías? ¿Sobre qué otros temas merece la pena reflexionar? ¿Sigues algún método o disciplina para reflexionar, como la meditación? Comparte con nosotros qué resultados has obtenido con ello y qué consejos darías para hacer de la reflexión un hábito enriquecedor.