¿Sabías que la mayoría de los procesos de sanación no comienzan únicamente en el cuerpo? Por el contrario, este tipo de procesos se debe dar al mismo tiempo en el cuerpo, en el corazón, en el alma; en fin, las emociones y sentimientos son el punto de partida para una sanación exitosa. En este artículo de Frases de la Vida, te traemos una lista con las frases de sanación más útiles e interesantes, así que no pares de leer.

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Cada una de las situaciones que atravesamos, sean buenas o malas, requieren culminar en la sanación, ¿por qué? Porque, del carácter que sea, representaron un cambio, un traumatismo, por decirlo así, que generó efectos y, obviamente, consecuencias. La sanación es la necesidad básica de cada individuo para seguir adelante, para emprender otras experiencias.

Índice

Frases de sanación para reflexionar

1. El alma siempre sabe que hacer para curarse a sí misma, el desafío es silenciar la mente. – Caroline Myss

La mente puede ser un arma engañosa. Muchas veces también es la más ruidosa, especialmente cuando tratamos de curarnos. Dale tiempo a tu alma para mejorarse: la paciencia es la clave.

2. Curarse a sí mismo está conectado con curar a otros. – Yoko Ono

Cuando aportamos nuestras experiencias al proceso de sanación de otra persona, encontramos nuestra propia curación, e incluso somos mejores.

3. La sanación es un trabajo interno. – Dr. BJ Palmer

Puedes hacer mil y una cosas para arreglar tu cuerpo, para sentirte bien y curarte físicamente. Aún así, la realidad es que mientras no te sientas verdaderamente cómoda/o contigo y sanes tus heridas internas, la curación no se completa.

4. La risa es importante, no solo porque nos hace felices, también tiene beneficios reales para la salud. Y eso es porque la risa involucra completamente el cuerpo y libera la mente. Nos conecta con otros y eso en sí mismo tiene un efecto curativo. – Marlo Thomas

Una de las frases de sanación más certera. Siempre se ha sabido que la risa es y seguirá siendo la mejor estrategia para sentirnos mejor.

5. La práctica del perdón es la contribución más importante a la sanación del mundo. – Marianne Williamson

La única manera de seguir adelante sin que las malas situaciones acaben con tu vida es perdonando. No lo olvides.

6. El autoperdón es esencial para la autocuración. – Ruth Carter

Este tipo de frases de sanación nos recuerda que, en muchas ocasiones, somos demasiado duros con nosotros mismos y ya no son las situaciones del pasado las que nos hacen más daño: somos nosotros. Hoy te invitamos a que, si lo necesitas, te ofrezcas perdón.

7. De una cosa estoy seguro: el cuerpo no es la medida de la sanación, la paz es la medida. – Phyllis McGinley

Si nos concentramos únicamente en el cuerpo, a medida que pase el tiempo nos daremos cuenta de que hay algo faltante, que necesitamos dar un paso más: encontrar la paz con nosotros y con los otros.

8. La atención al cuerpo humano trae curación y regeneración. A través de la conciencia del cuerpo recordamos quiénes somos realmente. – Jack Kornfield

Recuerda que tu cuerpo es tu templo, es tu arma, tu protector, y por eso mismo requiere de tu ayuda.

9. Las fuerzas naturales dentro de nosotros son los verdaderos sanadores de enfermedades. – Hipócrates

Entre las muchas frases de sanación, Hipócrates refiere en esta la importancia de saber de dónde venimos, lo fuertes que somos y el buen uso que podemos hacer de nosotros mismos.

10. No sanamos el pasado al morar allí; sanamos el pasado viviendo plenamente en el presente. – Marianne Williamson

Las situaciones que seguramente tuviste que enfrentar en tu pasado son enseñanzas, experiencias que no hay que olvidar, ¡pero cuidado! No dejes que continúen influenciando directamente el presente. Deja ir y comienza a sanar.

Frases de sanación emocional y espiritual

11. La curación requiere coraje, todos lo tenemos, incluso si hay que cavar un poco para encontrarlo. – Tori Amos

12. La curación espiritual ocurre cuando comenzamos a reconectarnos conscientemente con nuestro ser esencial: la entidad sabia, amorosa, poderosa y creativa que somos en nuestro núcleo. – Shakti Gawain

13. Todo sanará. Tu cuerpo sanará. Tu corazón sanará. Tu mente también lo hará. Tu alma se reparará a sí misma y la felicidad volverá a tu vida. Los tiempos malos vinieron a enseñarte algo, no a quedarse.

14. Entrénate a ti mismo para dejar ir todo eso que tienes y que temes perder.

15. Tu alma está despertando. No te resistas, libérate de lo que creíste ser y observa a tu verdadero ser.

16. La curación es un arte. Se necesita tiempo, se necesita práctica. Se necesita amor. – Maza Dohta

17. No puede haber una curación completa hasta que hayamos restaurado nuestra confianza primordial en la vida. – Georg Feuerstein

18. El progreso y la curación implica ver a cada persona no tan diferente de nosotros. – Bryant H. McGill

19. La fe es el antiséptico del alma. – Walt Whitman

20. ¡Curar el alma por medio de los sentidos y los sentidos por medio del alma! – Oscar Wilde

21. La curación no significa que el daño nunca existió. Significa que el daño ya no controla tu vida. – Akshay Dubey

22. La cura para todo es siempre agua salada: el sudor, las lágrimas o el mar. – Isak Dinesen

23. Parte de la curación está en la voluntad de sanar. – Lucio Anneo Séneca

24. El amor es el poder curativo más importante que existe. – Louise Hay

25. Siempre pensé que este lugar podía sanar el alma. Espero que sea así para ti. Solo quiero tener el tiempo para descubrir quién soy, lo que me gusta, hacer cosas, probar cosas, dejar de pensar al menos por una vez, y realmente me gustaría correr. – Wall Smith

26. El fin del sufrimiento se da cuando aceptamos la situación.

27. La finalidad del arte es curar. Si el arte no sana no es verdadero. – Alejandro Jodorowsky

28. No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad. – Gabriel García Márquez

29. Habrá días de lluvia y días de sol, días oscuros y días de luz, días de tristeza y de felicidad, días que quisiéramos olvidar y días que nunca olvidaremos… Pero siempre habrá un mañana para volver a empezar.

30. Cada mañana cuando el corazón se despierta hay que hacer con cuidado la limpieza. Hay que dedicarle un tiempo a sonreír. – El principito

Frases para sanar el cuerpo

31. La atención al cuerpo humano trae curación y regeneración. A través de la conciencia del cuerpo recordamos quiénes somos realmente. – Jack Kornfield

32. Busca paz para tu mente y obtendrás salud para tu cuerpo.

33. La risa es importante, no solo porque nos hace felices, también tiene beneficios reales para la salud. Y eso es porque la risa involucra completamente el cuerpo y libera la mente. Nos conecta con otros y eso en sí mismo tiene un efecto curativo. – Marlo Thomas

34. Acostarse y levantarse temprano hace a un hombre sabio, rico y saludable.

35. La cosa más importante en la enfermedad es nunca perder corazón.

36. La salud es la mayor posesión. La alegría es el mayor tesoro. La confianza es el mayor amigo. – Lao Tzu

37. Tú eres tan importante para tu salud como ella lo es para ti. – Terri Guillemets

38. Deja que los alimentos sean tu medicina y que la medicina sea tu alimento. – Hipócrates

39. El cuerpo es nuestro jardín, la voluntad es nuestro jardinero. – William Shakespeare

40. Para garantizar una buena salud come ligero, respira profundamente, vive con moderación, cultiva la alegría y mantén el interés por la vida. – William Londen

41. La mejor y más eficiente farmacia está dentro de tu propio sistema. – Robert C. Peale

42. Tu cuerpo es un templo, pero sólo si lo tratas como tal. – Astrid Alauda

43. En una mente desordenada, como en un cuerpo desordenado, el sonido de la salud es imposible.

44. La salud y la alegría se engendran la una a la otra. – Joseph Addison

45. Dormir es la cadena de oro que une salud y cuerpo. – Thomas Dekker

46. El deseo de sanarse ha sido siempre la mitad de la salud. – Séneca

47. La actividad física no es solo una de las llaves más importantes para un cuerpo saludable, sino la base de una actividad intelectual dinámica y creativa. – John F. Kennedy

48. La mente tiene una gran influencia sobre el cuerpo, y las enfermedades a menudo tienen su origen allí. – Jean Baptiste Molière

49. Un exterior saludable comienza desde el interior. – Robert Urich

50. No es una buena medida de la salud estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma. – Jiddu Krishnamurti

Ya has leído estas maravillosas frases de sanación. Ahora es el momento de empezar a ponerlas en práctica. No olvides tres principios básicos: tú importas, los demás son fundamentales para tu sanación y el pasado debe quedar en el pasado. Tu vida es sanación constante, solo enfócate en que cada vez sea mejor.

Cuéntanos: ¿Cuál de estas frases de sanación ha sido tu favorita? ¿Qué le recomendarías a alguien que está iniciando su proceso de sanación? ¿Conoces otras frases sobre esta temática que hayamos omitido en nuestro listado? ¡Te esperamos en la sección de comentarios! Nos encantará conocer tus opiniones y sugerencias, ¡hasta pronto!