El aburrimiento, ¿mata? Muchos de nosotros hemos llegado a plantearnos tamaño interrogante. La respuesta la sabíamos de antemano: no, el aburrimiento no mata, pero puede proporcionarnos altos niveles de hastío, desaliento y desazón. Ello tiene lugar cuando los entretenimientos escasean y el tiempo parece no pasar jamás; y si las soluciones no arriban a buena velocidad, la apatía comienza a apoderarse de nosotros. Antes de que eso te suceda a ti, queremos presentarte una buena selección de frases de aburrimiento, para que descubras junto a Frases de la Vida lo que otros dijeron acerca de este peculiar estado.

El aburrimiento -al igual que el entretenimiento- es un concepto subjetivo, ya que cada ser humano lo experimentará de una manera singular, asociándolo con diferentes sensaciones y soluciones posibles. Sin embargo, desde una perspectiva sociocultural, el mismo es comúnmente asociado a una pérdida de tiempo, a una falencia o disminución en la productividad de la persona. Y… ¿está mal tomar pequeñas y medianas dosis de «aburrimiento» para descansar y recuperar energías? ¡Claro que no! De hecho, muchos profesionales de la psicología defienden este estado como herramienta para promover la creatividad y restablecer el equilibrio psíquico.

En este sentido, resulta fundamental no confundir el aburrimiento con el clásico tiempo libre, el cual puede ser tranquilamente dedicado al disfrute y al esparcimiento. Todo dependerá de la actitud que adoptemos frente a él. En definitiva, el aburrimiento puede ser comprendido como un mero estímulo -quizás algo incómodo- que busca generar una en nosotros una reacción. Si estamos lo suficientemente abiertos al encuentro de soluciones, comenzaremos a preguntarnos qué hacer para modificar el estado de las cosas, qué harán los demás bajo la amenaza del estancamiento, qué acciones pueden combatir un hastío semejante.

Para saberlo debemos direccionar nuestra mirada hacia adentro: ¿qué disfrutas hacer?Intenta identificar aquellas situaciones que te llevan al estado de fluidez (o estado de flow), aquel en el cual te sientes tan inmerso y atraído por la actividad que percibes que el tiempo vuela, que tu concentración se agudiza y que el placer se anida en tu cuerpo. Aburrirse implica que tenemos tiempo de sobra, y el tiempo es un precioso regalo para hacernos a nosotros mismos: aprovecha para conectarte contigo y con tus necesidades, con tu faceta más creativa y soñadora, con aquello que siempre has querido probar.

Sin más dilación, acompáñanos a descubrir nuestra selección de frases de aburrimiento para comprender mejor este peculiar estado.

Las mejores frases de aburrimiento para reflexionar

1. El aburrimiento es una mala hierba, pero también una especia que hace digerir muchas cosas.- Goethe

2. El aburrimiento es el fondo de la vida, y el aburrimiento es el que ha inventado los juegos, las distracciones, las novelas y el amor.- Miguel de Unamuno

3. Distraerse significa casi siempre cambiar de aburrimiento. – Charles Régismanset

4. El aburrimiento perjudica gravemente la salud de la batería de mi móvil.

5. Para llevar una vida feliz es esencial una cierta capacidad de tolerancia al aburrimiento. La vida de los grandes hombres sólo ha sido emocionante durante unos pocos minutos trascendentales. Una generación que no soporta el aburrimiento será una generación de escaso valor.- Bertrand Russell

6. Nuestro tiempo es tan excitante que a las personas sólo puede chocarnos el aburrimiento.- Samuel Beckett

7. El secreto de aburrir a la gente consiste en decirlo todo.- Voltaire

8. Aburrirse en el momento adecuado es signo de inteligencia.- Clifton Paul Fadiman

9. El aburrimiento no puede existir donde quiera que haya una reunión de buenos amigos.- René de Chateaubriand

10. Ser admitido en la sociedad es sencillamente el mayor aburrimiento. Mas estar excluido de ella es una gran tragedia.- Oscar Wilde

11. Y de nuevo volvió a sentir que la vida volvía a tener suficiente fuerza para arrastrarla y hacerle reemprender sus tareas, de la misma manera que el marinero ve, no sin cierto tedio, cómo el viento vuelve a henchir su vela pero no siente el deseo de irse otra vez, y piensa que si el barco se hundiera, bajaría con él girando y girando hasta encontrar descanso en el fondo del mar. – Virginia Woolf

12. Este juego pertenece a todos los pueblos y a todas las épocas y nadie puede saber de él qué divinidad lo regaló a la Tierra para matar el tedio, aguzar el espíritu y estimular el alma. – Stefan Zweig

13. El trabajo aleja tres grandes vicios: el aburrimiento, el vicio y la penuria. – Voltaire

14. Dame un alma que no conozca el aburrimiento, los refunfuños, los suspiros y los lamentos y no permitas que me tome demasiado en serio esa cosa tan invasora que se llama yo. – Tomás Moro

15. Una persona aburrida es la que habla cuando deseas que te escuche. – Ambrose Bierce

16. El aburrimiento es la enfermedad de las personas afortunadas; los desgraciados no se aburren, tienen demasiado que hacer. – A. Dufresnes

17. Cuando uno se halla habituado a una dulce monotonía, ya nunca, ni por una sola vez, apetece ningún género de distracciones, con el fin de no llegar a descubrir que se aburre todos los días. – Germaine de Staël

18. Cuando se viaja en avión solamente existen dos clases de emociones: el aburrimiento y el terror. – Orson Welles

19. El aburrimiento es lo que queda de los pensamientos cuando las pasiones son eliminadas de ellos. – Émile-Auguste Chartier (Alain)

20. Para la felicidad son menos nefastos los males que el aburrimiento. – Giacomo Leopardi

21. Aburrirse es besar a la muerte. – Ramón Gómez de la Serna

22. El trabajo es saludable y hay bastante para todas; nos libra del aburrimiento y de la malicia, es bueno para la salud y el espíritu y nos da mayor sentido de capacidad y de independencia que el dinero o la elegancia. – Louisa May Alcott

23. Dícese con poca propiedad que el aburrimiento es un mal común. Podrá ser común el estar desocupado u ocioso, pero no aburrido. El fastidio no cabe sino en aquellos que no tienen espíritu. – Giacomo Leopardi

24. El aburrimiento es la explicación principal de por qué la historia está tan llena de atrocidad. – Fernando Savater

25. Solemos perdonar a los que nos aburren, pero no perdonamos a los que aburrimos. – François de La Rochefoucauld

26. En siglos pasados, los seres humanos deseaban ser salvados, o mejorados, o liberados, o educados. Pero en nuestro siglo quieren ser entretenidos. No es la enfermedad o la muerte lo que más nos asusta, sino el aburrimiento. Una sensación de tiempo en las manos, una sensación de no tener nada que hacer. Una sensación de que no nos divertimos. – Michael Crichton

27. En la mujer interesante, la belleza es secundaria, irrelevante y así mismo, indeseable. La belleza interesa en los primeros quince días; y muere enseguida, en un insoportable aburrimiento visual. Seria necesario que alguien fuese, de mujer en mujer, anunciando: – Ser linda no interesa. Se interesante! – Nélson Rodrigues

28. La conciencia del tiempo, bajo su forma más pura, es el aburrimiento, es decir, la conciencia de un intervalo que nada atraviesa o que nada puede llenar. – Louis Lavelle

29. Toda la educación se reduce a estas dos lecciones: aprender a tolerar la injusticia y aprender a sufrir el aburrimiento. – Fernando Galiani

30. El aburrimiento es ese ave que incuba el huevo de nuestra experiencia. – Walter Benjamin

31. El aburrimiento es la suprema expresión de la indiferencia. – Ricardo León

32. El aburrimiento es el mayor mal de todo el mundo. A veces pienso que debe haber más en la vida que correr todo el tiempo como un loco, aburriéndose. – Freddie Mercury

33. Es cierto que todo ser humano necesita diversiones, sobre todo para sobrellevar el tedio de la vida de provincias. Por ello deben dedicarse a entretenimientos de naturaleza intelectual tales como la pesca, la lectura de obras literarias, la composición de haikus o la escritura de poemas modernos… – Natsume Soseki

34. Me gustaría deshacerme de las ilusiones. A mí lo que me fascina es tratar de acercarme a lo real, pero no sabemos nada. Y hoy vivo entre el aburrimiento y la vergüenza de pertenecer a un género animal como el ser humano. Por eso me gustaría ser un elefante, pero salvaje, no dejarme de nadie; aunque la tortura continúa, dentro de la poca libertad que logré. – Leonora Carrington

35. Cualquiera le habría tomado por un simple aprendiz de hechicero que había escapado de su maestro por rebeldía, aburrimiento, miedo o un gusto persistente por la heterosexualidad. – Terry Pratchett

36. El aburrimiento no está lejos del goce: es el goce visto desde las costas del placer. – Roland Barthes

37. Que van a hacer jóvenes viejos cuando se mueran de aburrimiento, rezaran una oración porque se suelte el dinero. – Celeste Carballo

38. El aburrimiento es la sensación de que todo es una pérdida de tiempo. – Thomas Szasz

39. No es verdad que el matrimonio sea indisoluble. Se disuelve fácilmente en el aburrimiento. – Chumy Chúmez

40. En la conversación o cualquier otro coloquio sucede inevitablemente que el placer de unos y el aburrimiento de otros han de compensarse mutuamente; siendo mucha suerte poder mantener ese equilibrio. – Giacomo Leopardi

41. El aburrimiento significa que la mente tiene hambre de nuevos estímulos, de más alimento para el pensamiento, y que su hambre no está siendo satisfecha. – Eckhart Tolle

42. La cura para el aburrimiento es la curiosidad. No existe cura para la curiosidad. – Dorothy Parker

43. Cuando postergas y vacilas malgastas tus momentos presentes en no hacer nada como alternativa a la posibilidad de hacer cualquier cosa. El no hacer nada conduce al aburrimiento. – Wayne W. Dyer

44. No sientes esas náuseas de tedio que impulsan a desear la muerte. No llevas dentro del ti el aburrimiento de vivir, ¡palabra que habría que escribir como veinte H aspiradas para darle toda su intensidad! – Gustave Flaubert

45. El hecho básico de la existencia humana es, no una tragedia, sino un aburrimiento. No es tanto una guerra más que un esperar en una fila de personas. La objeción hacia ella no es que sea predominantemente dolorosa sino que carece de sentido. – Henry-Louis Mencken

46. Sí considero el aburrimiento como señal de mi deseo de cambiar de actividad, puede empujarme hacía nuevas ideas o tareas convirtiéndose en estímulo para la originalidad. – Hugh Prather

47. No se puede por lo tanto afirmar que he elegido existir a través del aburrimiento, sino que éste constituye para mí un medio de utilizar lealmente el mundo, de acercarme a él, de renunciar a él, de probarlo de nuevo para saborearlo mejor. – Pierre Sansot

48. El aburrimiento es en cierto modo el más sublime de los sentimientos humanos. – Giacomo Leopardi

49. Cuando queda tiempo para aburrirse, yo procuro aburrirme, porque el aburrimiento es una forma de descanso. – Juan Luis Cebrián

50. Los cortesanos morirían de aburrimiento si no supiesen llenar el tiempo con sus ceremonias. – Johann P. Eckermann

51. A los quince años se me ocurrió pensar que, si vivía hasta los setenta, hasta entonces sólo había soportado una catorceava parte de mi vida, y los largos años de aburrimiento que aún tenía por delante me parecieron casi insoportables. – Bertrand Russell

52. El aburrimiento es una enfermedad cuyo remedio es el trabajo; el placer sólo es un paliativo. – Duque de Levis

53. Ni que decir tiene que el aburrimiento es el peor castigo para las viejas damas, conscientes de que les queda poco tiempo y en absoluto dispuestas a desperdiciarlo con nadie. – Esther Tusquets

54. Cuando se va en avión sólo existen dos emociones, el aburrimiento y el terror. – Orson Welles

55. El tedio es una enfermedad del entendimiento que no acomete sino a los ociosos. Son menos nocivos a la felicidad los males que el aburrimiento. – Concepción Arenal

56. Las preocupaciones son elixir de vida y también panacea contra el aburrimiento. – Fernando Arrabal

57. Qué plaga, qué aburrimiento, qué tedio es tener que tratarse con ellas mayor tiempo que los breves instantes en que son buenas para el placer. – Francisco de Quevedo

58. La peor enfermedad es el aburrimiento. – Freddie Mercury

59. Hay obras maestras que lo son por el monumental aburrimiento que provocan. – Luis García Berlanga

60. Si de pronto se descompusieran todos los televisores del mundo, no habría escalas para medir los maremotos de aburrimiento. – Manuel Campo Vidal

61. Feliz el pueblo cuya historia se lee con aburrimiento. – Montesquieu

62. Un estudio muy amplio nos indica que los dos enemigos de la felicidad humana son el dolor y el aburrimiento. – Arthur Schopenhauer

63. El aburrimiento es como un zoom despiadado sobre la epidermis de tiempo. – Jean Baudrillard

64. La única vacuna contra el aburrimiento es el amor. – Alberto Moravia

65. El aburrimiento, después de todo, es una forma de crítica. – Wendell Phillips

66. Sí, la vejez es un aburrimiento, pero la vida no es aburrida. Todo me interesa. – Doris Lessing

67. Lo político es, subjetivamente, una fuente continua de aburrimiento y/o de goce; es además y de hecho (es decir, a pesar de las arrogancias del sujeto político), un espacio obstinadamente polisémico, el sitio privilegiado de una interpretación perpetua (que si es lo bastante sistemática, no será nunca desmentida, hasta el infinito). – Roland Barthes

68. El aburrimiento pronto me supera cuando estoy contemplando la naturaleza. – Edgar Degas

69. ¡Tedio cruel! Sólo por olvido no te han hecho los autores de las penas del infierno figurar entre ellas. – Giacomo Casanova

70. Conviene siempre esforzarse más en ser interesante que exacto; porque el espectador lo perdona todo menos el sopor. El hombre ha nacido para vivir entre las convulsiones de la inquietud o en la letargia del aburrimiento.  – François Marie Arouet Voltaire

71. No se debe desear mandar ni obedecer; porque suele convertirse el mando en tiranía y la obediencia en tedio. – Cleóbulo de Lindos

72. El aburrimiento es siempre contra-revolucionario. Siempre. – Guy Debord

73. Yo propongo un aburrimiento en el cual uno se despereza voluptuosamente, por el cual uno bosteza de placer, completamente feliz de no tener nada que hacer, de dejar para más tarde lo que no es urgente. Se vive entonces en el sentimiento de la no urgencia. – Pierre Sansot

74. Con la pena extrema uno también puede sentirse bien. Lo peor, tal como pensaba Máximo, son los estados intermedios, los entreactos, el aburrimiento, los domingos que se eternizan. – Enrique Vila-Matas

75. El problema de la vida pública es aprender a dominar el terror, el problema de la vida conyugal es aprender a dominar el tedio. – Gabriel García Márquez

76. El que busca descanso encuentra aburrimiento. El que busca trabajo encuentra descanso. – Dylan Thomas

77. El aburrimiento es la enfermedad de las personas felices – A. Dufresnes

78. De la celebración dominical surgen los motivos de alegría y esperanza, que dan nuevo sabor a la vida de cada día y constituyen un antídoto vital contra la posible tentación del aburrimiento, la falta de sentido y la desesperación. – Juan Pablo II

79. Sin mentiras la humanidad moriría de desesperación y aburrimiento. – Anatole France

80. El peligro es el gran remedio para el aburrimiento. – Graham Greene

81. Estos días que derrochamos apresuradamente, en la preocupación de la adolescencia y en el feliz tedio de la infancia, tienen realmente un final; el cielo se cierra como el obturador de una enorme cámara fotográfica. – John Updike

82. Las mismas leyes que nos mantienen a salvo nos condenan al aburrimiento. – Chuck Palahniuk

83. ¿Me comprenderás hasta el final, soportarás el peso de mi tedio, mis manías, mis caprichos, mis desánimos y mis coléricas mudanzas? – Gustave Flaubert

84. Sí, la tranquilidad es una cosa buena, pero de la misma familia que el tedio. – Voltaire

85. Cuando dos personas llegan a conocerse bien, su intimidad pierde cada vez más su carácter milagroso, hasta que su antagonismo, sus desilusiones, su aburrimiento mutuo, terminan por matar lo que pueda quedar de la excitación inicial. – Erich Fromm

86. Las palabras que no satisfagan al oyente, le causan fastidio y disgusto; ello se manifiesta generalmente por copiosos bostezos. Cuando hables, pues, a hombres cuya benevolencia quieres captarte, si observas en ella tales muestras de aburrimiento, abrevia tu discurso o cambia de terna; si no lo haces, recogerás en vez de la benevolencia que deseas, odio y enemistad. – Leonardo da Vinci

87. Nunca me aburro estando conmigo, no. El aburrimiento o llámesele tedio, siempre me lo generan otros (una situación, unas personas…). – Nit131

88. En la conversación, como en la guerra, basta resistir un cuarto de hora más que el adversario. La tenacidad vence sobre la razón, sobre la Ciencia: reduce al adversario al silencio por medio del aburrimiento. – André Maurois

89. El hijo de las largas convivencias desapasionadas es el tedio. – Wenceslao Fernández Florez

90. Nada es tan insoportable para el hombre como estar en pleno reposo, sin quehaceres, sin distracciones, sin aplicación, sin pasiones. Le domina entonces una sensación de vacío, de impotencia, y cae en la melancolía y el aburrimiento. – Blaise Pascal

91. El tedio es la peor de las enfermedades, porque es la única que nos permite seguir viviendo después de muertos. – Gonzalo Suarez

92. Los que saben ocuparse en cualquiera lectura útil y agradable, jamás sienten el tedio que devora a los demás hombres en medio de las delicias. – François Fénelon

93. El tedio es una tristeza sin amor. – Niccolo Tommaseo

94. Será mejor que aprendas a vivir sobre la línea divisoria que va del tedio a la pasión. – Joaquín Sabina

95. El necio cree dar gusto y causa tedio. – Ramón Llull

96. El tedio puede escuchar todas las voces tentadoras, tiene camino para todos los extravíos, y no hay aberración que un momento dado no pueda servirle de espectáculo. – Concepción Arenal

97. No sientes esas náuseas de tedio que impulsan a desear la muerte. No llevas dentro del ti el aburrimiento de vivir, ¡palabra que habría que escribir como veinte H aspiradas para darle toda su intensidad! – Gustave Flaubert

98. Si se examinan bien los diversos efectos del tedio, se descubrirá que éste nos hace faltar a más deberes que el interés. – François de La Rochefoucauld

99. Cuanto más aprendo a deleitarme en una ausencia de razones de ser o a actuar sin ninguna utilidad como no sea hacer más llevadero el tedio, más hombre soy. Labrador en el Sahara, ésa es su dignidad. Un animal que puede sufrir por lo que no es. He ahí al hombre. – Emil Cioran

100. Innumerables parejas experimentan al mismo tiempo la necesidad de estrangularse y la de degustar juntos un buen cocido. En este caso, el odio y la gula llegan a una síntesis y todo queda reducido a devorar ese plato con el tedio consabido, cuya manifestación es ese silencio de familia que puede durar toda la vida hasta transformarse en una buena amistad. – Manuel Vicent

101. Cuando entré en tu casa me pareció volver de nuevo al pasado, a uno de esos hermosos crepúsculos tristes del año 1843, cuando aspiraba el aire desde mi ventana, lleno de tedio y con la muerte en el alma. – Gustave Flaubert

102. En todo aquello que vale la pena de tener, incluso en el placer, hay un punto de dolor o de tedio que ha de ser sobrevivido para que el placer pueda revivir y resistir. – Gilbert Keith Chesterton

103. Contra el aburrimiento luchan en vano incluso los dioses. – Nietzsche

104. La naturaleza aborrece el vacío, incluso en la mente. El doloroso vacío del aburrimiento actual es llenado y perpetuamente renovado por el cine, la radio, la televisión y las historietas cómicas. – Aldous Huxley

105. El aburrimiento se cura con curiosidad. La curiosidad no se cura con nada. – Dorothy Parker

106. El que conoce el arte de vivir consigo mismo ignora el aburrimiento. – Desiderio Erasmo de Rotterdam

107. A medida que la lectura se haga más habitual y se difunda más, un número cada vez mayor de personas descubrirá que los libros pueden procurarle todos los placeres de la vida social sin ninguno de los intolerables aburrimientos a que nos expone. – Aldous Huxley

108. Cada persona, en su existencia, puede tener dos actitudes: construir o plantar. Los constructores un día terminan aquéllo que estaban haciendo y entonces les invade el tedio. Los que plantan a veces sufren con las tempestades y las estaciones, pero el jardín jamás para de crecer. – Paulo Coelho

109. El tiempo se puede enfermar cuando viene el aburrimiento en la pareja. Si enfermase el tiempo entre los dos, el beso no sería lo mismo, el beso no sabría qué hacer, a qué boca fresca mi beso besaría si enfermase el tiempo. – Jorge Luis Borges

110. Hay algo de dulce y sosegador, y sobre todo de sabio, en eso que los hombres del mundo llaman aburrirse. – Miguel de Unamuno

¡Hemos llegado al final! Cuéntanos, ¿qué te han parecido nuestras frases de aburrimiento? ¿qué haces tu para combatir este estado? ¿crees que se trata de una posibilidad para conocernos más a nosotros mismos? ¿conoces otras frases de aburrimiento que quieras compartir con la comunidad de Frases de la Vida? ¡Te esperamos en la sección de comentarios para debatir al respecto! Nos encantará leer tus opiniones y sugerencias.