En Frases de la Vida sabemos de primera mano que nuestra existencia debe enfrentarse a distintas dificultades que pueden acarrear sufrimiento. No obstante, queremos defender el mantenimiento de una sonrisa como arma para superar cualquier obstáculo, y es por este motivo que hoy queremos compartir contigo una selección de frases de alegría para destacar el papel tan importante que tiene en nuestra vida y que no hay que perderla nunca.

Y es que siempre debemos actuar de la forma más inteligente y consciente posible, exprimiendo un aprendizaje de todas nuestras experiencias, en especial aquellas que puedan causarnos dolor. Estas frases de alegría que siguen a continuación te ayudarán a valorar cada instante y cada persona; pero sobre todo, a quererte a ti mismo. ¿Te vas a perder la motivación que desprenden estas frases de alegría? ¡Contágiate de buenas sensaciones!

100 frases de alegría para combatir cualquier obstáculo

1. La alegría no está en las cosas, está en nosotros. – Richard Wagner

Frases de alegría, frases de Richard Wagner2. La vida te traerá dolor por sí misma. Tu responsabilidad es crear alegría. – Milton Erickson

3. La alegría de ver y entender es el más perfecto don de la naturaleza. – Albert Einstein

Frases de alegría, frases de Albert Einstein4. La alegría es una red de amor por la que puedes atrapar almas. – Madre Teresa de Calcuta

5. A veces tu alegría puede ser la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría. – Thich Nhat Hanh

6. La alegría más grande es la inesperada. – Sófocles

7. Fortalécete a ti mismo con alegría, porque es una fortaleza inexpugnable. -Epicteto

Frases de alegría, frases de Epicteto8. La única alegría del mundo es comenzar. Cesare Pavese

9. La alegría ha sido llamada el buen tiempo del corazón. – Samuel Smiles

Frases de alegría, frases de Samuel Smiles10. El secreto de la alegría es conocer cómo disfrutar lo que tienes, y ser capaz de perder todo el deseo por cosas más allá de tu alcance. – Lin Yutang

11. Ser alegre en estos días es un acto de valentía. – Abel Pérez Rojas

Frases de alegría, frases de Abel Pérez Rojas12. Básicamente, en el fondo de la vida, lo cual nos seduce a todos, solo hay absurdo y más absurdo. Y tal vez eso es lo que nos da nuestra alegría de vivir, porque lo único que puede vencer al absurdo es la lucidez. – Albert Camus

13. Ten buena conciencia y tendrás siempre alegría. Si alguna alegría hay en el mundo la tiene seguramente el hombre de corazón puro. – Thomas De Kempis

14. El mundo no puede dar alegrías tan grandes como son las que quita. – Lord Byron

15. La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro.Benjamin Franklin

Frases de alegría, frases de Benjamin Franklin16. La alegría se encuentra en el fondo de todas las cosas, pero a cada uno le corresponde extraerla. – Marco Aurelio

17. Gran ciencia es ser feliz, engendrar la alegría, porque sin ella, toda existencia es baldía. – Ramón Pérez de Ayala

Frases de alegría, frases de Ramón Pérez de Ayala18. Dios ha puesto el placer tan cerca del dolor que muchas veces se llora de alegría. – George Sand

19. La primera de las virtudes es la alegría; es preciso que el que obra bien se regocije de su propia conducta. – Romain Rolland

20. Las más excelsas, las más variadas y duraderas alegrías son las espirituales. – Arthur Schopenhauer

Frases de alegría, frases de Arthur Schopenhauer21. Entre todas las alegrías, la absurda es la más alegre; es la alegría de los niños, de los labriegos y de los salvajes; es decir, de todos aquellos seres que están más cerca de la Naturaleza que nosotros. – Azorín

22. Hazles comprender que no tienen en el mundo otro deber que la alegría. – Paul Claudel

23. Un compañero alegre te sirve en el viaje casi de vehículo. – Publio Siro

24. Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia. – Anatole France

25. Si lloras de alegría, no seques tus lágrimas: las robas al dolor. – Paul Jean Toulet

26. Debido a que consigues más alegría al dar alegría a los demás, deberías dedicar una buena cantidad de tiempo en pensar en la felicidad que eres capaz de dar. – Eleanor Roosevelt

Frases de alegría, frases de Eleanor Roosevelt27. Buscas la alegría en torno a ti y en el mundo. ¿No sabes que sólo nace en el fondo del corazón? – Rabindranath Tagore

28. El hombre se complace en enumerar sus pesares, pero no enumera sus alegrías. – Fiodor Dostoievski

29. La tristeza es la muerte del alma; la alegría es la vida. – Alexandre Vinet

Frases de alegría, frases de Alexandre Vinet30. La alegría es el paso del hombre de una menor perfección a una mayor. – Baruch Spinoza

Frases de alegría, frases de Baruch Spinoza31. Cuando saltes de alegría, cuida de que nadie te quite la tierra debajo de los pies. – Stanislaw Lec

32. Hasta una falsa alegría suele ser preferible a una verdadera tristeza. La alegría que nace del bien es seria, mientras que la que nace del mal va acompañada de risas y burlas. – René Descartes

33. Una onza de alegría vale por una libra de tristeza. – Richard Baxter

34. Hay gentes a las que el solo hecho de respirar parece dar alegría. – William Morris

Frases de alegría, frases de William Morris35. Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras aguardan la gran felicidad. – Pearl S. Buck

36. Si tenéis el hábito de tomar las cosas con alegría, rara vez os encontraréis en circunstancias difíciles. – Robert Baden-Powell

37. No hay mejor alegría que la que mejor alegría difunde entre los demás. – Henry F. Hoar

38. La alegría es, ante todo, fomento de la salud. – Joseph Addison

39. La alegría es el néctar de la vida. – Abel Pérez Rojas

40. Evita, por encima de cualquier circunstancia, la tristeza; que tu alegría no sea fruto de las circunstancias favorables, sino fruto de ti mismo. – Periandro de Corinto

41. Hay que simpatizar siempre con la alegría de la vida. Cuanto menos se hable de las llagas de la vida, mejor. – Oscar Wilde

42. Vuestra alegría es vuestra tristeza sin máscara. – Khalil Gibran

43. Tener tranquilo el ánimo y alegre el humor a las horas de comer y de dormir, es uno de los preceptos cuya práctica contribuye más a prolongar la vida. – Francis Bacon

44. Mi risa es mi espada, y mi alegría, mi escudo. – Martín Lutero

Frases de alegría, frases de Martín Lutero45. Siempre que hay alegría, hay creación. Mientras más rica la creación, más profunda la alegría. – Henri Bergson

46. ¿Por qué nos alegramos en las bodas y lloramos en los funerales? Porque no somos la persona involucrada. – Mark Twain

47. Durante cierto tiempo puede uno estar alegre interiormente, pero a la larga la alegría deben compartirla dos. – Henrik Ibsen

48. Si bien es cierto que las alegrías son cortas, tampoco nuestros pesares son muy largos. – Marqués de Vauvenargues

49. Nuestra alegría es igual que el agua movediza de los ríos, que sólo debe su frescor a su constante fugacidad. – André Gide

Frases de alegría, frases de André Gide50. Alegría y amor son las alas para las grandes promesas. – Johann Wolfgang von Goethe

51. Triste puedo estar solo; para estar alegre necesito compañía. – Elbert Hubbard

52. Los mejores doctores del mundo son: el Dr. Dieta, el Dr. Tranquilidad y el Dr. Alegría. – Jonathan Swift

53. No perdáis vuestro tiempo ni en llorar el pasado ni en llorar el porvenir. Vivid vuestras horas, vuestros minutos. Las alegrías son como flores que la lluvia mancha y el viento deshoja. – Edmond Goncourt

54. La alegría no produce buenas historias. – Jean Luc Goddard

55. Dormía y soñaba que la vida no era mas que alegría. Desperté y vi que la vida no era más que servir. Serví y vi que servir era la alegría. – Rabindranath Tagore

56. El mundo está lleno de pequeñas alegrías: el arte consiste en saber distinguirlas. – Li Tal-Po

Frases de alegría, frases de Li Tal-Po57. La alegría consiste en tener salud y la mollera vacía. – Antonio Machado

58. Cuando éramos bebés, éramos todo amor y alegría. Sabíamos lo importantes que éramos, nos sentíamos el centro del universo. – Louise L. Hay

59. La juventud es el paraíso de la vida, la alegría es la juventud eterna del espíritu. – Ippolito Nievo

60. La alegría es la salsa de las cenas.William Shakespeare

Frases de alegría, frases de William Shakespeare61. Estamos moldeados por nuestros propios pensamientos; nos convertimos en lo que pensamos. Cuando la mente es pura, la alegría nos sigue cono una sombra que nunca nos deja. – Buddha

62. Hasta que uno no es padre no conoce la verdadera alegría, el sentimiento de amor infinito que resuena en el corazón de un padre cuando mira a su hijo. – Kent Nerburn

63. Cuando te levantes por la mañana, da las gracias por la luz, por tu vida, por tu fuerza. Da gracias por tu comida y por la alegría que vives. Si no encuentras razón para dar las gracias, la culpa recae en ti mismo. – Tecumseh

64. La gratitud cambia los dolores de la memoria en una alegría tranquila. – Dietrich Bonhoeffer

65. La alegría de la vida proviene de nuestro encuentro con nuevas experiencias, y, por tanto, no hay mayor alegría que un horizonte eternamente cambiante para que cada día tenga un sol nuevo y diferente. – Christopher McCandless

Frases de alegría, frases de Christopher McCandless66. El más noble placer es la alegría del entendimiento. – Leonardo da Vinci

67. Hoy elijo la vida. Cada mañana al despertarme puedo escoger la alegría, la felicidad, la negatividad, el dolor… Sentir la libertad que reporta ser capaz de continuar cometiendo errores y decisiones – hoy escojo sentir la vida, no negar mi humanidad, sino abrazarla. – Kevyn Aucoin

68. Bueno es tener la alegría en casa y no haber menester de buscarla fuera. – Johann Wolfgang von Goethe

69. La alegría, cuanto más se gasta más queda. – Ralph Waldo Emerson

Frases de alegría, frases de Ralph Waldo Emerson70. Es el supremo arte del profesor el despertar la alegría en la expresión creativa y el conocimiento. – Albert Einstein

71. La alegría es la más simple forma de gratitud. – Karl Barth

72. El corazón alegre hace tanto bien como el mejor medicamento. – Salomón

73. Encuentra un sitio dentro de ti donde haya alegría, y esta alegría quemará el dolor. – Joseph Campbell

74. La Navidad es el espíritu de regalar sin querer nada a cambio. Es felicidad porque vemos la alegría en las personas. Es olvidarte de ti mismo y encontrar tiempo para los demás. Es descartar los valores insignificantes y acentuar los que son verdaderos. – Thomas S. Monson

75. Concéntrate en el camino, no en tu destino. La alegría no se encuentra al finalizar una actividad, sino en llevarla a cabo. – Greg Anderson

76. Las paredes que construimos a nuestro alrededor para mantener la tristeza también impiden la alegría. – Jim Rohn

Frases de alegría, frases de Jim Rohn77. El dolor de la despedida no es nada comparado con la alegría de volverse a encontrar. – Charles Dickens

78. Encuentra la alegría en cada cosa que escojas hacer. Cada trabajo, cada relación, cada hogar… Es tu responsabilidad amarlo o cambiarlo. – Chuck Palahniuk

79. Escribo sobre el poder de la perseverancia porque quiero sentirme bien con el fracaso. Escribo sobre la generosidad porque lucho contra el egoísmo. Escribo sobre la alegría porque conozco la tristeza. – Kristin Armstrong

80. Todo les sale bien a las personas de carácter dulce y alegre. – Voltaire

Frases de alegría, frases de Voltaire81. Tu éxito y felicidad yace en ti. Resuelve mantenerte feliz, y tu alegría formará una hueste invencible contra las dificultades. – Helen Keller

82. Nunca saboreamos una alegría perfecta; nuestros éxitos más felices se mezclan con tristeza. – Pierre Corneille

83. Las lágrimas de alegría son como las gotas de lluvia de verano atravesadas por los rayos del sol. – Hosea Ballou

Frases de alegría, frases de Hosea Ballou84. La disciplina de la gratitud es el esfuerzo explícito para reconocer que todo lo que soy y tengo se me da como un regalo de amor, un regalo que se celebra con alegría. – Henri Nouwen

85. La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud. – A. Murphy

86. La alegría, sentir el propio valor, ser apreciado y amado por los demás, sentirse útil y capaz de producir son factores de enorme valor para el alma humana. – Maria Montessori

87. Encuentra el éxtasis en la vida; la mera sensación de vivir es alegría suficiente. – Emily Dickinson

88. ¡Cuán bueno hace al hombre la dicha! Parece que uno quisiera dar su corazón, su alegría. ¡Y la alegría es contagiosa! – Fiodor Dostoievski

89. Es un buen condimento para la alegría pensar en aquellos que amamos. – Molière

90. La preocupación nunca le quita al mañana su tristeza, solo mina hoy su alegría. – Leo Buscaglia

Frases de alegría, frases de Leo Buscaglia91. La felicidad perfecta es una hermosa puesta de sol, la risita de un nieto, la primera nevada. Son las pequeñas cosas las que componen los momentos felices, no los grandes eventos. La alegría viene en sorbos, no en tragos. – Sharon Draper

92. Necesitábamos algo para expresar nuestra alegría, nuestra belleza, nuestro poder. Y el arcoiris lo hizo por nosotros. – Gilbert Baker

93. La gratitud te ayuda a crecer y expandirte; trae alegría y risa a tu vida y a las vidas de todos los que te rodean. – Eileen Caddy

94. La amistad mejora la felicidad y abate la miseria al duplicar nuestra alegría y dividir nuestro dolor. – Marco Tulio Cicerón

95. La alegría es pena que se disimula; sobre la tierra no hay más que dolores. – Selma Lagerlof

96. La salud es la posesión más importante. La satisfacción es el tesoro más grande. La confianza es el mejor amigo El no ser es la mayor alegría. – Lao Tzu

97. Hay quienes dan con alegría, y esa alegría es su recompensa. – Khalil Gibran

Frases de alegría, frases de Khalil Gibran98. Solo dominados por el dolor el mal tiempo nos domina; con la alegría, enfrentamos la tormenta y la desafiamos. – Amelia Barr

99. Con un ojo acallado por el poder de la armonía y el poder profundo de la alegría, vemos la vida de las cosas. – William Wordsworth

100. La verdadera felicidad proviene de la alegría de las acciones bien hechas, el entusiasmo de crear cosas nuevas. – Antoine de Saint-Exupéry

Esperamos que estas frases de alegría te hayan servido de inspiración y hayan conseguido animarte a ver el mundo de una forma más positiva. Y por si no tienes suficiente con estas frases de alegría, te recomendamos que eches un vistazo a estas frases sobre la vida para que sigas reflexionando.

Y ahora sí, después de nuestras frases de alegría, cuéntanos, ¿eres una persona alegre? ¿Crees que nuestro nivel de alegría determina la calidad de nuestra vida? ¿Cuáles de nuestras frases de alegría crees que te representan mejor? Déjanos escritas todas tus impresiones, estamos impacientes por conocerlas.

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