El running es un deporte que cada vez está más instaurado en nuestra sociedad y son más las personas que lo practican e incluso lo incluyen en su rutina diaria. Correr nos crea una sensación de libertad que sirve para ejercitar nuestro cuerpo, pero también para despejar nuestra mente. Es el remedio idóneo para conseguir un equilibrio beneficioso para nuestra salud. Es por ello que hoy hemos seleccionado 100 frases de correr para que te ayuden a lanzarte a practicar este deporte, si es que aún no es uno de tus hábitos.

Correr tiene para la salud una serie de beneficios como pueden ser perder peso y obtener tu masa muscular adecuada o el fortalecer los huesos. También es un antídoto contra el estrés y la ansiedad. Sin lugar a dudas, en los últimos años el running es un deporte que se ha puesto de moda, y además no requiere de recursos económicos para su práctica. Practicarlo solo puede traernos beneficios para nuestra salud. Sin más demora, os dejamos con este recopilatorio de frases de correr para encontrar la armonía perfecta entre cuerpo y mente.

100 Frases de correr, el deporte que está de moda

1. Correr es un gran signo de interrogación que está ahí cada día. Te pregunta: ¿hoy vas a ser débil o vas a ser fuerte? – Peter Maher

2. Pasión es exigirme cuando no hay nadie alrededor, solo yo y el camino. – Ryan Shay

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3. La perseverancia puede cambiar un fracaso en un extraordinario logro. – Matt Biondi

4. La vida es muy corta… correr la hace parecer más larga. – Baron Hansen

5. Créeme, la recompensa no es tan grande sin la lucha. – Wilma Rudolph

6. La mayoría de la gente corre para ver quién es más rápido. Yo corro para ver quién tiene más agallas. – Steve Prefontaine

7. Odié cada minuto de entrenamiento, pero dije “no abandones”. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón. – Muhammad Ali

8. Pregúntate a ti mismo: “¿puedo dar más?”; la respuesta suele ser “sí” – Paul Tergat

9. No existe ninguna frontera, ningún límite, ahora no hay nada que pueda detenerme. Huelo el suelo, siento la hierba mojada, la primavera, olor a tierra fuerte, con un inconfundible aroma de vida. Soy feliz. – Kilian Jornet

10. Correr es una de las mejores soluciones para despejar la mente. – Sasha Azevedo

11. En alguna parte del mundo hay alguien entrenando mientras tú no lo haces. Cuando corras con él, él ganará. – Tom Fleming

12. No te preocupes por ser mejor que tus compañeros o predecesores. Intenta ser mejor que tú mismo. – William Faulkner

13. Si soy libre es porque siempre estoy corriendo. – Jimi Hendrix

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14. Si quieres correr, corre un kilómetro. Si quieres experimentar una vida totalmente diferente, corre un maratón. – Emil Zatopek

15. Le digo a los corredores que dividan la carrera en tres. Correr primero con la cabeza, después con su personalidad y al final con el corazón. – Mike Fanelli

16. Saber no es suficiente; tenemos que aplicarlo. Tener voluntad no es suficiente: tenemos que implementarla. – Goethe

17. Correr me hizo sentir como un pájaro escapando de su jaula. – Priscilla Weich.

18. El fracaso derrota a los perdedores e inspira a los ganadores. – Robert T. Kiyosaki

19. Si te piden que camines un kilómetro, camina dos. – Og Mandino

20. La diferencia entre lo imposible y lo posible reside en la determinación personal. – Tom Lasorda

21. Solo crecerás como ser humano si estás fuera de tu zona de confort. – Percy Cerutty

22. El deporte no forja el carácter, lo pone de manifiesto. – Heywood Hale Broun

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23. Marcarse objetivos es el primer paso para convertir lo invisible en visible. – Tony Robbins

24. Nunca te pongas límites, ve más allá de tus sueños, no tengas miedo de cruzar tus fronteras. – Paula Radcliffe

25. Hay tres pautas básicas: tomarse en serio las cosas que uno hace, dedicarse en cuerpo y alma a lograr el objetivo que te has puesto, y convencerse de que lo importante en la vida es terminar lo que empiezas. – Josef Ajram

26. Dar algo menos que lo mejor de ti es sacrificar el don. – Steve Prefontaine

27. No sigas tus sueños; persíguelos. – Richard Dumb

28. El mayor placer en la vida es hacer lo que la gente dice que no podemos hacer. – Walter Bagehot

29. Cuando más corro, más quiero seguir corriendo. – Anónimo

30. Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar. – Carl Lewis

31. Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón a escalón, hasta que llegues arriba.

32. El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día. –  Robert Collier- Robert Collier

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33. Para correr solo necesitas: piernas y ganas, el tiempo lo sacaras de tu corazón y valentía.

34. Todo el que ha corrido sabe que su valor más importante es que elimina tensión y que permite liberarse de cualquier otra cosa preocupante que pueda traer el día. – Jimmy Carter

35. Una vez que tu mente tome la decisión de corre,r tus piernas y tu corazón la seguirán.

36. Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar. – T.S. Eliot

37. Aquellos que piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio, tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad. – Edward Stanley

38. Correr largo y duro es un antidepresivo ideal, ya que es difícil correr y sentir lástima por ti mismo, al mismo tiempo. – Monte Davis

39. ¿Saben qué me gusta de mis días? La oportunidad de correr. – Omar Martinez

40. Cada uno de nosotros tiene fuego en su corazón por algo. Es nuestra meta en la vida, encontrarlo y mantenerlo encendido. – Mary Lou Retton

41. Si entrenas duro, no sólo serás duro, serás duro de vencer. – Herschel Walker

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42. Un hombre practicando el espíritu deportivo es mucho mejor que 50 predicándolo. – Knute Rockne

43. Todos hemos sido principiantes en algún momento, siempre habrá algún día que debas hacerlo y no habrá problema. – Deena Kastor

44. Quien compite con los demás es ganador, pero quien compite consigo mismo es poderoso.

45. Imposible no es una declaración, es un reto. – Muhammad Ali

46. La independencia es la característica sobresaliente del corredor. – Noel Carroll

47. Correr es simple pero nada fácil. – Mark Will-Weber

48. Un maratón es como la vida, con altibajos, pero una vez que lo has terminado sientes que puedes hacer cualquier cosa.

49. Puedes continuar para terminar la carrera y las piernas te dolerán por una semana o puedes renunciar y tu mente dolerá por toda la vida. – Mark Allen

50. Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida. – Muhammad Ali

51. Correr no se trata del tiempo o la velocidad sino de sentir el poder de tus pies. – Omar Martínez

52. Asegúrate de que tu peor enemigo no vive entre tus dos orejas. – Laird Hamilton

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53. Si has sido capaz de llegar hasta aquí eres capaz de seguir adelante.

54. Cuando pierdo todas mis excusas es cuando empiezo a obtener resultados.

55. Cada día me acuesto convencido de que nadie ha podido entrenar mejor que yo. – Sebastian Coe

56. Carpintero a tu madera, zapatero a tu zapato, corredor a tu pista. – Omar Martínez

57. Cuanto más difícil es la victoria, mayor felicidad hay en ganar. – Pelé

58. El atletismo debería reducir el estrés, no aumentarlo. – Mark Allen

59. Siempre corremos pisando la tierra, y nunca le agradecemos por dejarnos recorrer largas distancias. – Omar Martinez

60. Haz siempre un esfuerzo total, incluso cuando las probabilidades están en tu contra. – Arnold Palmer

61. Un campeón tiene miedo de perder. Todos los demás tienen miedo de ganar. – Billie Jean King

62. La adversidad rompe a algunos hombres, otros rompen records. – William A. Ward

63. Lo mejor de correr es que estás persiguiendo algo. – Omar Martínez

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64. Todo los que se sobre la vida lo aprendí corriendo. – Rubén Toledo

65. Antes de correr debemos aprender a caminar.

66. Todo depende del viaje, no del resultado. – Carl Lewis

67. Si no puedes aceptar el perder, no puedes ganar. – Vince Lombardi

68. Los estadios son construidos para otros deportes. Nosotros los corredores, tenemos a la naturaleza y es mucho mejor. – Juha Vaatainen

69. El éxito por un atleta se consigue con muchos años de trabajo duro y dedicación. – Michael Diamond

70. Un atleta no puede correr con dinero en sus bolsillos. Debe correr con esperanza en su corazón y sueños en su cabeza. – Emil Zatopek

71. El milagro no es que terminé. El milagro es que tuve el coraje de empezar. – John Bingham

72. Cuando se tiene espíritu de atleta, se tiene ilusión por la vida. – Max Popper

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73. Recuerda, si no estas dando todo tu corazón, alguien más lo hará. Y cuando te encuentres con él, ganará.

74. Ponte en marcha. Levántate y camina si es necesario, pero termina la maldita carrera. – Ron Hill

75. El deseo es el factor más importante para el éxito de cualquier atleta. – Willie Shoemaker

76. Algunos eligen la comodidad de la oficina de su terapeuta, otros van al pub de la esquina a por una cerveza, pero yo prefiero correr como mi terapia. – Dean Karnazes

77. Si entrenas tu mente para correr, todo lo demás será fácil. – Amby Burfoot

78. Todo es práctica. – Bill Shankly

79. Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede. – Jack Dempsey

80. Corre cuando puedas, anda si tienes que hacerlo, arrástrate si tienes que hacerlo, simplemente nunca te rindas. – Dean Karnazes

81. El éxito no es un accidente. Es trabajo duro, perseverancia, aprendizaje, sacrificio y lo más importante, amor por lo que haces o estas aprendiendo a hacer. – Pelé

82. Para mí, correr no es un deporte es una forma de vida. – Juan Pedro Dávalos Jr.

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83. Hoy haré los que otros no hacen, para mañana conseguir los que otros no pueden. – Jerry Rice

84. Si tienes miedo de fracasar, no te mereces ser exitoso. – Charles Barkley

85. Si estás corriendo, no importa qué tan rápido o lento eres, tú eres corredor. – Andrew Kastor

86. En la vida solo hay dos tipos de personas, las que dan pretextos y las que dan resultados.

87. Si no te desafía, no te cambiará. – Fred Devito

88. La edad no es barrera. Es una limitación que pones en tu mente. – Jackie Joyner-Kersee

89. No te puedes poner ningún límite, no hay nada imposible. – Usain Bolt

90. Siempre hay una opción antes de abandonar.

91. La voluntad es un músculo que necesita ejercicio, al igual que los músculos del cuerpo. – Lynn Jennings

92. Pon tus metas altas, y no pares hasta que las consigas. – Bo Jackson

93. La gente me pregunta por que corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr? – Jeremy Wariner

94. Es difícil vencer a una persona que nunca se rinde. – Babe Ruth

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95. Si solo das el 90% en el entrenamiento, solo darás el 90% en los momentos importantes. – Michael Owen

96. El dolor es temporal. Puede durar un minuto, una hora, un día o un año, pero terminará y otra cosa tomará su lugar. Si me doy por vencido, el dolor durará siempre. – Lance Armstrong

97. Sin autodisciplina, el éxito es imposible. – Lou Holtz

98. Correr es una forma de decirle a mi cuerpo que le quiero.

99. Poner kilómetros en tu entrenamiento diario es como poner dinero en el banco. Comienzas a ver intereses de manera inmediata. – Hal Higdon

100. Si tienes todo bajo control, no te mueves los suficientemente rápido. – Mario Andretti

Hasta aquí ha llegado nuestra selección de frases de correr. Esperamos que hayan servido para motivarte en el ejercicio de este deporte y para estimular también la mente, que es un mecanismo fundamental para obtener el éxito. ¿Practicas el running en tu día a día? ¿Cuál de estas frases de correr te han llamado más la atención? Nada nos gustaría más que conocer tu opinión, por eso esperamos tus palabras en nuestros comentarios.