Todos hemos vivido periodos de tristeza en los que nuestros ánimos se encuentran por los suelos y que nos hace sentirnos tan impotentes como faltos de autoestima. Es una de las emociones que tienen un mayor impacto en nuestras vidas, y por esta misma razón es tan importante que disponer de las suficientes herramientas como para poder gestionarla. Con esta finalidad es que hoy te proponemos una selección de frases de tristeza que invitan a la reflexión.

La inteligencia emocional juega un rol de vital importancia a la hora de controlar los efectos de la tristeza, que pueden resultar devastadores para la integridad de nuestra existencia. Las frases de tristeza que te están esperando a continuación, pueden suponer el punto de partida para afrontar la tristeza y exprimir de ella únicamente el aprendizaje de los momentos duros. ¿Nos acompañas?

30 Frases de tristeza; un sentimiento del que debemos aprender

1. Nunca pensé que en la felicidad hubiera tanta tristeza. – Mario Benedetti

Frases de tristeza, frases de Mario Benedetti2. La tristeza, aunque esté siempre justificada, muchas veces sólo es pereza. Nada necesita menos esfuerzo que estar triste. – Séneca

3. No elegimos nuestra vida, pero decidimos qué hacer con las alegrías y las tristezas que recibimos. – Paulo Coelho

4. Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan sólo ahora la hemos de gozar. – Federico García Lorca

Frases de tristeza, frases de Federico García Lorca5. Ya habrá tiempo para estar tristes. Años para estar tristes. Y toda la muerte, que es tan larga. Ahora no. No tenemos derecho. – Eduardo Galeano

6. Las cosas malas pasan; cómo respondo a ellos define mi carácter y la calidad de mi vida. Puedo elegir sentarme en la tristeza perpetua, inmovilizado por la gravedad de mi pérdida, o puedo elegir levantarme del dolor y atesorar el regalo más precioso que tengo: la vida misma. – Walter Anderson

7. La vida se compone también de momentos tristes, porque de lo contrario no sabríamos apreciar los momentos felices. – Blanca Miosi

Frases de tristeza, frases de Blanca Miosi8. Señor, las tristezas no se hicieron para las bestias, sino para los hombres; pero si los hombres las sienten demasiado, se vuelven bestias. – Miguel de Cervantes

9. Felicidad es el sueño del amor y tristeza su despertar. – Madame Basta

Frases de tristeza, frases de Madame Basta10. El alma resiste mucho mejor los dolores agudos que la tristeza prolongada. – Jean Jacques Rousseau

11. Normalmente cuando las personas están tristes, no hacen nada. Se limitan a llorar. Pero cuando su tristeza se convierte en indignación, son capaces de hacer cambiar las cosas. – Malcolm X

12. La tristeza es una enfermedad en la que cada paciente debe tratarse a sí mismo. – Voltaire

Frases de tristeza, frases de Voltaire13. Sueña lejos de la tristeza, sueña lejos del dolor, como si no hubiera ocurrido y aún estuviera intacto tu corazón. – Enrique Bunbury

14. El sufrimiento y el dolor van necesariamente unidos a un gran corazón y a una elevada inteligencia. Los verdaderos grandes hombres deben de experimentar, a mi entender, una gran tristeza en este mundo. – Fiódor Dostoyevski

15. Si pudiera pellizcarme la tristeza, al menos, podría superarla con dolor. – Raúl Campoy Guillén

16. La tristeza es un don del cielo, el pesimismo es una enfermedad del espíritu. – Amado Nervo

Frases de tristeza, frases de Amado Nervo17. La tristeza es nuestro destino: pero es por esto por lo que nuestras vidas serán cantadas para siempre, por todos los hombres que vendrán. – Alessandro Baricco

18. La tristeza y la oscuridad pueden ser muy bellas y sanadoras. – Duncan Sheik

19. La vida es muy traicionera, y cada uno se las ingenia como puede para mantener a raya el horror, la tristeza y la soledad. Yo lo hago con mis libros. – Arturo Pérez-Reverte

20. En este mundo existe un tipo de tristeza que no te permite verter lágrimas. – Haruki Murakami

21. Los únicos goces puros y sin mezcla de tristeza que le han sido dados sobre la tierra al hombre, son los goces de familia. – Giuseppe Mazzini

22. Un alma triste puede matar más rápidamente que una bacteria. – John Steinbeck

Frases de tristeza, frases de John Steinbeck23. Allí estaba la tristeza, la insondable, la cataclísmica, la que entra en tu vida devastándolo todo, hasta las mismas ganas de vivir. – Luis Landero

24. La tristeza no es más que una valla entre dos jardines. – Khalil Gibran

25. Lo peor no es la muerte. Es la tristeza de los que quedamos vivos. – Santiago Roncagliolo

26. Se oscurece el sol al mediodía y enmudece la música del alba cuando hay tristeza en el corazón. – Edward Young

Frases de tristeza, frases de Edward Young27. La tristeza es también un tipo de defensa. – Ivo Andric

28. Yo juro que vale más ser de baja condición y codearse alegremente con gentes humildes, que no encontrarse muy encumbrado, con una resplandeciente pesadumbre y llevar una dorada tristeza. – William Shakespeare

29. A menudo es preferible una falsa alegría a una tristeza cuya causa es verdadera. – René Descartes

Frases de tristeza, frases de René Descartes30. Al cabo de un tiempo, la tristeza se vuelve aburrida tanto para la persona triste como para la gente que hay a su alrededor. – Paula Hawkins

Esperamos que estas frases de tristeza que te hemos ofrecido te hayan servido para reflexionar acerca del papel que este sentimiento desempeña en tu vida. Déjanos un comentario y dinos. ¿Qué te han parecido? ¿Algunas de estas frases de tristeza te han hecho recordar esos momentos duros que has pasado a lo largo de tu vida? ¡Esperamos tus aportaciones!

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