En su poemario Cuaderno de insectos y otros poemas, Fernando Linero afirma que hasta el momento de escribir ese poema han pasado 500 momentos de su vida. En este sentido, ¿cuánto dura un momento? ¿Es acaso, al igual que...
Nos acostamos en la cama, intentamos dormir, las vueltas empiezan, las sábanas incomodan, caen al suelo, pasan las horas y no podemos dormir. La mayoría hemos experimentado esa situación, quizá unos en más o menos medida que otros. Empezamos...
Se ha demostrado que el entrenamiento físico mejora tu estado de ánimo y disminuye los sentimientos de depresión, ansiedad y estrés. Produce cambios en partes del cerebro que regulan hormonas importantes para la sensación de bienestar y optimismo. También...
La felicidad es eso que pasamos la vida buscando, todos queremos ser felices, y aunque no lo vemos, muchas veces pasamos por momentos de felicidad que son continuamente opacados por pequeños momentos de tristeza o rabia. Conseguir la felicidad...
Todos hemos sentido en distintos momentos de nuestra vida que las emociones se nos desbordaban y tomaban el control de nuestro estado de ánimo. Momentos en los cuales nuestra autoestima se ha encontrado por los suelos e incluso rallando...
Todos hemos pasado por ese sentimiento de querer estar junto a alguien, algunos o algún lugar, y no poder. Ya sea por la falta de tiempo, la distancia física o las ocupaciones diarias, es fácil que esa persona que...
Desde la Paideia de los griegos hasta las enormes universidades construidas durante la Edad Media, la educación ha sido una preocupación fundamental en la vida del ser humano incluso en la actualidad. ¿Cómo educar al niño? ¿Qué aspectos se...
Emprender, aunque parece ser un término que acapara la actualidad, no es una tarea fácil. Son muchos más los negocios que fracasan que aquellos que logran alcanzar el éxito, pero esto, lejos de suponer una losa, debe motivarnos a...
La motivación significa la energía o el empuje que siente una persona para hacer algo. Estar motivado conlleva, entonces, un ímpetu o una inspiración para actuar hasta lograr la meta deseada. La motivación es una fuerza muy poderosa, pero...
Cuando leemos un texto literario, ya sea poesía, teatro o prosa, una de las cosas de las que más nos solemos enriquecer son de aquellas frases que nos llenan de nuevas perspectivas o que incluso explican aquello que nosotros...
