Las frases de sufrimiento nos van a ayudar a comprender una parte de la vida que, aunque sea desagradable, forma parte inexorable de la existencia de cualquier persona. La mayoría de las frases de sufrimiento nos ayudan a comprender que, aunque el dolor está presente en diferentes momentos de nuestra vida, cumple un papel importante a la hora de hacer madurar a las personas, así como a la hora de hacerlas más fuertes y resistentes a cualquier embate inesperado.

Además, otro de los aspectos más importantes que tienen las frases de sufrimiento es que, al margen de la función que cumplen a la hora de entender que el sufrimiento nos hace más resistentes, también nos ayudan a comprender lo absurdo de quejarse de los reveses que nos da la vida. De este modo, al final, las frases de sufrimiento que han pronunciado la mayoría de las grandes mentes nos enseñan a que, a pesar de todo, la vida sigue, así que mejor aceptarlo estoicamente y seguir adelante.

130 Frases de sufrimiento, una parte más de la vida

1. Somos sanados del sufrimiento solamente cuando lo experimentamos a fondo. – Marcel Proust

2. No busques adelantarte hasta el día que pararás de sufrir, porque cuando ese día llegue, sabrás que estás muerto. – Tennessee Williams

3. El sufrimiento más intolerable es el que produce la prolongación del placer más intenso. – George Bernard Shaw

4. Nunca somos tan indefensos al sufrimiento como cuando amamos. – Sigmund Freud

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5. Cualquiera puede dominar un sufrimiento, excepto el que lo siente. – William Shakespeare

6. El único antídoto para el sufrimiento mental es el dolor físico. – Karl Marx

7. El sufrimiento es el medio por el cual existimos, porque es el único gracias al cual tenemos conciencia de existir. – Oscar Wilde

8. Sin sufrimiento, nuestra tarea no diferiría de la asistencia social. – Madre Teresa de Calcuta

9. Dile a tu corazón que el miedo al sufrimiento es peor que el sufrimiento mismo. – Paulo Coelho

10. El dolor y el sufrimiento son siempre inevitables para una gran inteligencia y corazón profundo. – Fyodor Dostoyevsky

11. La retribución del sufrimiento es la experiencia. – Harry Truman

12. No hay victoria sin sufrimiento. – J.R.R. Tolkien

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13. No hay razón para buscar el sufrimiento, pero si este llega y trata de meterse en tu visa, no temas; míralo a la cara y con la frente bien levantada. – Friedrich Nietzsche

14. En la medida en que el sufrimiento de los niños está permitido, no existe amor verdadero en este mundo. – Isadora Duncan

15. El sufrimiento es parte del programa de entrenamiento para convertirse en alguien sabio. – Ram Dass

16. El dolor es físico, el sufrimiento es mental. Más allá de la mente no hay sufrimiento. El dolor es esencial para la supervivencia del cuerpo, pero nadie te obliga a sufrir. – Sri Nisargadatta Maharaj

17. Por el sufrimiento los seres humanos se convierten en ángeles. – Victor Hugo

18. Puedes sufrir el dolor del cambio o sufrir quedándote como estás. – Joyce Meyer

19. El sufrimiento llega cuando tus pensamientos acerca de cómo deberían ser las cosas no encajan con lo que en realidad son. – Brad Warner

20. El mejor remedio para aquellos que están temerosos, solos o infelices, es ir a algún lugar donde puedan estar tranquilos, solos con el cielo, la naturaleza y Dios. – Ana Frank

21. Un hombre que le teme al sufrimiento ya sufre por lo que teme. – Michel de Montaigne

22. Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento. – Viktor Frankl

23. El mundo está lleno de sufrimiento, pero también de superación del mismo. – Helen Keller

24. El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. – Buda

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25. La única manera de salir del laberinto del sufrimiento es perdonar. – John Green

26. Todo sufrimiento es causado por estar en el lugar incorrecto. Si eres infeliz donde estás, muévete. – Timothy Leary

27. La verdad es que todos van a herirte. Solo tienes que encontrar a aquellos por los que valga la pena sufrir. – Bob Marley

28. Del sufrimiento han de emerger las almas más fuertes, los personajes más grandes estaban cubiertos de cicatrices. – Kahlil Gibran

29. Quizás el sufrimiento y el amor tienen una capacidad de redención que los hombres han olvidado o, al menos, descuidado. – Martin Luther King

30. El mundo sufre mucho. No por causa de la violencia de las malas personas, sino por el silencio de las buenas personas. – Napoleón

31. Todo lo que endurece, desmoraliza. – Concepción Arenal

32. Sabed sufrir: sabiendo sufrir, se sufre menos. – Anatole France

33. El sufrimiento depende no tanto de lo que se padece cuanto de nuestra imaginación, que aumenta nuestros males. – Fénelon

34. Cuando un hombre bueno está herido, todo el que se considere bueno debe sufrir con él. – Eurípides de Salamina

35. Los sufrimientos son como nubes pasajeras: que de lejos nos parecen negras y de cerca apenas son grises. – Jean Paul

36. Nos escondemos en la fría indiferencia al sufrimiento innecesario de otros, incluso cuando lo causamos. – James Carroll

37. Nadie es nunca santo si no hay sufrimiento. – Evelyn Waugh

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38. Cuando sufrimos angustia volvemos a nuestra infancia, porque fue en ese periodo cuando aprendimos a sufrir la experiencia de una pérdida absoluta. – John Berger

39. Espero que el sufrimiento no exista. – David Levithan

40. Quien todo sabe sufrir, a todo puede atreverse. – Marqués de Vauvenargues

41. Cuando una persona grita de dolor, el verdadero dolor es sólo la mitad del ruido que hicieron. La otra mitad es el terror de ser obligados a aceptar que existen. – Noah Cicero

42. El sufrimiento significa que estás teniendo un mal sueño. La felicidad significa que estás teniendo un buen sueño. La iluminación significa que estás saliendo de ambos sueños. – Jed McKenna

43. Normalmente, el sufrimiento se relaciona con querer que las cosas sean diferentes a lo que son. – Allan Lokos

44. Debes someterte al sufrimiento supremo para así descubrir la alegría en su totalidad. – John Calvin

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45. Si puedo estar feliz, lo haré; si tengo que sufrir, puedo hacerlo. – William Faulkner

46. Nada calma el sufrimiento como el toque humano. – Bobby Fischer

47. Tal vez, ver a alguien a quien quieres sufrir, puede enseñarte más que si sufrieras tú mismo. – Dodie Smith

48. Todos sufrimos por nuestros sueños. – Bernard Cornwell

49. Hay muchos sufridores silenciosos. No porque no anhelen extender la mano, sino porque lo han intentado y no han encontrado a nadie a quien le importe. – Richelle E. Goodrich

50. El hombre sano no tortura a otros, por lo general es el torturado el que se convierte en torturador. – Carl Gustav Jung

51. La forma más lista de escapar de nuestros sufrimientos es estar dispuesto a soportar hasta que Dios quiera. – John Wesley

52. Si el dolor no te guía a la humildad, entonces has desperdiciado tu sufrimiento. -Katerina Stoykova Klemer

53. Sufrir y resistir es la suerte de la humanidad. – Papa León XIIII

54. La ausencia y la muerte son lo mismo, sólo que en la muerte no hay sufrimiento. – Theodore Roosevelt

55. El sufrimiento no aumenta sus números. Un sólo cuerpo puede contener todo el sufrimiento que el mundo puede sentir. – Graham Greene

56. No importa cuánto odies o cuanto sufras, no puedes traer a los muertos de nuevo a la vida. – Nobuhiro Watsuki

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57. Si sufres y haces sufrir a los que amas, no hay nada que pueda justificar tus deseos. -Thich Nhat Han

58. El sufrimiento es el elemento positivo en este mundo. Es más, es la única conexión entre este mundo y lo positivo. – Franz Kafka

59. Grandes y pequeños sufren los mismos contratiempos. – Blaise Pascal

60. Siempre sufres delirios de grandeza con tu arte. Lo que eres incapaz de enfrentar nunca te hará daño. – Ginnetta Correli

61. Nuestro pasado puede explicar el por qué sufrimos, pero no podemos usarlo como excusa para mantenernos en cautiverio. – Joyce Meyer

62. Debemos aprender a considerar a las personas no a la luz de lo que hacen u omiten hacer, sino a la luz de lo que sufren. – Dietrich Bonhoeffer

63. Nuestros sufrimientos son caricias bondadosas de Dios, llamándonos para que nos volvamos a Él, y para hacernos reconocer que no somos nosotros los que controlamos nuestras vidas, sino que es Dios quien tiene el control, y podemos confiar plenamente en Él. – Madre Teresa de Calcuta

64. El hijo que haya vivido y sufrido puede ser el más sabio de los dos. – Lynsay Sands

65. Llegó el momento en que el sufrimiento de los demás ya no les bastó: tuvieron que convertirlo en espectáculo. – Amélie Nothomb

66. No puedes aprender humildad hasta que no hayas sufrido lo suficiente por tu corazón. – Becca Fitzpatrick

67. El sufrimiento, si no es disminuido por el amor, nos trasportará hasta la orilla más cercana. – Buda

68. Las personas fuertes pueden organizar su sufrimiento para así soportar sólo el dolor justo y necesario. – Emil Dorian

69. En ocasiones, uno ha sufrido tanto que tiene el derecho de nunca decir: yo también estoy muy feliz. – Alexandre Dumas

70. Nos hallamos en el sufrimiento. – Jessie Burton

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71. Una sirena no tiene lágrimas, y por eso sufre más. – Hans Christian Andersen

72. No entiendo por qué es un pecado el hecho de que si amas a alguien quieras evitar que sufra. – Jodi Picoult

73. Creo que todo sufrimiento es causado por ignorancia. –  Dalai Lama

74. Uno no puede crecer sin dolor. Uno no puede mejorar sin él. El sufrimiento nos lleva a lograr grandes cosas. – Joe Abercrombie

75. ¿Qué es el infierno? Mantengo que es el sufrimiento por ser incapaz de amar. – Fyodor Dostoyevsky

76. Nadie puede ver lo mucho que sufro. Pero siempre es así. No nos compadecemos de aquellos que no se quejan. – Jane Austen

77. El sufrimiento humano ha alcanzado su culmen en la pasión de Cristo. – Juan Pablo II

78. No hay belleza en la tristeza. Ni honor en el sufrimiento. Ni crecimiento en el miedo. Ni alivio en el odio. Es sólo un desperdicio de una perfecta felicidad. – Katerina Stoykova Klemer

79. Cuando el sufrimiento toca tu puerta y le dices que no hay un asiento para él, te dice que no te preocupes porque él trajo su propia silla. – Chinua Achebe

80. Mientras crecemos más débiles, somos menos susceptibles al sufrimiento. Hay menos dolor porque hay menos heridas. – Jack London

81. No sufrimos por accidente. – Jane Austen

82. Sufro porque mis interacciones con los demás no cubren las expectativas que no sabía que tenía. – Jarnes Patrick McDonald

83. ¿Cómo puede uno estar bien cuando se sufre moralmente?. – Leo Tolstoy

84. A veces en lo oscuro, en lo complicado, se toca la verdad. – Carmen Martín Gaite

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85. De una vez por todas, rompe lo que debe ser roto, eso es todo. Y toma el sufrimiento por ti mismo. – Fyodor Dostoyevsky

86. No hay nada más difícil que decirle adiós a una cosa en donde hemos sufrido tanto. – Vasily Grossman

87. Lo importante es esto: ser capaz de sacrificar en cualquier momento lo que somos por lo que podríamos ser. – Charles Du Bos

88. Dios, que muestra nuestras lágrimas a nuestro conocimiento, y que, en su inmutable serenidad, nos parece que no nos tiene en cuenta, ha puesto él mismo en nosotros esta facultad de sufrir para enseñarnos a no querer hacer sufrir a otros. – George Sand

89. Una mente disciplinada guía a la felicidad y una mente indisciplinada te guía al sufrimiento. – Dalai Lama

90. Buda dice que hay dos tipos de sufrimiento: el que nos lleva a aún más sufrimiento y el que le da un fin al sufrimiento. – Terry Tempest Williams

91. El sufrimiento es uno de los grandes maestros de la vida. – Bryant H. McGill

92. Haz lo que puedas en este plano para aliviar el sufrimiento, trabajando constantemente en ti mismo para ser un instrumento de cesación del sufrimiento. – Ram Dass

93. El sufrimiento no es nada en sí mismo, pero el sufrimiento compartido con la pasión de Cristo es un regalo maravilloso, el regalo más hermoso, un símbolo de amor. – Madre Teresa

94. Si estás esperando por algo para vivir y amar sin reservas, entonces sufrirás. – David Deida

95. La vida está llena de miseria, soledad y sufrimiento, y todo esto termina demasiado pronto. – Woody Allen

96. La mayoría de las personas no tiene imaginación. Si pudieran imaginar el sufrimiento de otros, no los harían sufrir tanto. – Anna Funder.

97. La única cosa que nos enseña el sufrimiento es que somos capaces de sufrir. -Melvin Jules Bukiet

98. No esquives el sufrimiento. Tienes que ir a través de él para llegar a donde vas. – Katherine Ann Porte

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99. El sufrimiento se debe a la desconexión con el alma interior, la meditación establece esa conexión. – Amit Ray

100. Sufre más aquel que espera siempre, que aquel que nunca esperó a nadie. – Pablo Neruda

101. Sin dolor no habría sufrimiento, sin sufrimiento jamás aprenderíamos de nuestros errores. – Angelina Jolie

102. Cada uno de nosotros tiene su propio ritmo de sufrimiento. – Roland Barthes

103. Amo la majestuosidad del sufrimiento humano. – Alfred de Vigny

104. Lo que sufrimos ahora no se compara con la gloria que Él nos revelará después. – Romanos 8 : 18

105. No necesitas sufrir para conocer el sufrimiento, pero necesitas empatía para identificar el sentimiento de sufrimiento de aquellos que te rodean. – Suzy Kassem

106. Estoy temeroso de una sola cosa en mi vida; ser indigno de mis sufrimientos. – Fyodor Dostoyevsky

107. Una fe que puede ser destruida por el sufrimiento no es fe. – Richard Wurmbrand

108. Nunca te detengas por sentirte derrotado. El viaje hasta el otro lado es posible solo después de un gran sufrimiento. – Santosh Kalwar

109. Mientras más pienses que la causa de tu sufrimiento esta “allá afuera”, mientras más pienses que alguien o algo es responsable de tu sufrimiento, la situación será más desesperanzadora. – Byron Katie

110. La espera es dolorosa, el olvido es doloroso. Pero no saber qué hacer es el peor tipo de dolor. – Paulo Coelho

111. Hay momentos en los que la única cosa correcta que podemos hacer es soportar los problemas hasta un mejor día. – Ming-Dao Deng

112. Es en los límites del dolor y del sufrimiento cuando los hombres se separan de los niños. – Emil Zatopek

113. El sufrimiento es un regalo. En él se oculta la piedad. – Rumi

114. Todo el mundo sabe que el helado vale la pena cuando esta frío. Como todas las cosas virtuosas, tienes que sufrir para ganar la recompensa. – Brandon Sanderson

115. El sufrimiento es la sustancia de la vida y la raíz de la personalidad, por eso solo el sufrimiento nos convierte en personas. – Miguel de Unamuno

116. Hay algunas heridas que sólo pueden sanar profundizándolas y empeorándolas. -Villiers de L’Isle

117. Creo que la función del sufrimiento es hacerme saber que mi percepción esta distorsionada. – Hubert Selby Jr.

118. La semilla del sufrimiento dentro de ti puede ser fuerte, pero no esperes a estar rodeado de más sufrimiento para ser feliz. – Thich Naht Hanh

119. La única manera de evadir el sufrimiento podría ser negarse a amar. – Paulo Coelho

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120. A veces toma un gran sufrimiento penetrar el alma y abrirla a la grandeza. – Jocelyn Murray

121. El sufrimiento de alguien a quien queremos es mucho peor que el sufrimiento propio porque nos hace sentir inútiles. – Mary Balogh

122. Es verdad que sufriendo se puede aprender muchas cosas. Lo malo es que al haber sufrido hemos perdido fuerzas para servirnos de ellas. – Cesare Pavese

123. Volverse un espectador de nuestra propia vida es escapar del sufrimiento de la vida. – Oscar Wilde

124. El ser humano no puede rehacerse a sí mismo sin sufrimiento, porque es a la vez el mármol y el escultor. – Alexis Carrel

125. La sabiduría viene junto al sufrimiento. – Aeschylus

126. El peor sufrimiento está en la soledad que lo acompaña. – André Malraux

127. Pero la grande, la tremenda verdad es ésta: sufrir no sirve de nada. – Cesare Pavese

128. El que no ha sufrido no sabe nada; no conoce ni el bien ni el mal; ni conoce a los hombres ni se conoce a sí mismo. – Fénelon

129. Sufrir sin quejarse es la única lección que debemos aprender en esta vida. – Vincent Van Gogh

130. El sufrimiento se vuelve hermoso cuando alguien soporta grandes calamidades con regocijo y no por la insensibilidad sino por la grandeza de la mente. – Aristóteles

Frases de Sufrimiento recitadas en vídeo

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¿Qué te han parecido estas frases de sufrimiento? ¿Estás de acuerdo con lo que dicen o, por el contrario, crees que se trata de cosas que son más fáciles de decir que de practicar? ¡Déjanos tus impresiones en los comentarios! ¡Nos encantará conocer tu opinión!

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