Nos acostamos en la cama, intentamos dormir, las vueltas empiezan, las sábanas incomodan, caen al suelo, pasan las horas y no podemos dormir. La mayoría hemos experimentado esa situación, quizá unos en más o menos medida que otros. Empezamos a pensar, a imaginar, le damos vueltas una y otra vez a una idea, a un problema y simplemente no podemos conciliar el sueño. Pues hoy en Frases de la vida traemos para ti nuestros excelentes listados, esta vez con frases de insomnio. Estas frases te pueden ayudar a acompañar esta experiencia, a pensar sobre ella y quizá a ponerle pausa a esos pensamientos que no permiten alcanzar el descanso.

100 Frases de Insomnio, cuando descansar es una utopía

1. Pero la india les explicó que lo más temible de la enfermedad del insomnio no era la imposibilidad de dormir, pues el cuerpo no sentía cansancio alguno, sino su inexorable evolución hacia una manifestación más crítica: el olvido. – Gabriel García Márquez

2. Es un tipo especial de desahucio ser evitado por tus propios sueños. – Karen Russell

3. El insomnio es una lucidez vertiginosa que puede convertir el paraíso en un lugar de tortura. – Emil Cioran

4. Los ojos de la noche son tan claros y en las sombras reconozco que no estás. – Yuri Buenaventura

5. Muchas cosas -amor, dormir- se hacen peor cuando se intentan hacer mejor. – C.S. Lewis

6. La desesperanza y la difícil existencia son por ellas mismas frases de insomnio.

7. No os espante el dolor; o tendrá fin o acabará con vosotros. – Séneca

8. Lo peor del mundo es intentar dormir y no hacerlo. – F. Scott Fitzgerald

9. Y así, del poco dormir y del mucho leer, se le secó el celebro, de manera que vino a perder el juicio.Miguel de Cervantes

10. Quien no puede dormir es porque cree que debe vigilar. – Berth Hellinger

11. Para el arte del sueño uno debe estar despierto todo el día. – Friedrich Nietzsche

12. La ira: un ácido que puede hacer más daño al recipiente en la que se almacena que en cualquier cosa sobre la que se vierte. – Séneca

13. El último refugio del insomne es un sentido de superioridad sobre el mundo de los sueños. – Leonard Cohen

14. El sueño llega más fácilmente de lo que vuelve. – Victor Hugo

15. Las noches de insomnio, las tardes de hastío, no estoy para bromas y no tengo prisa, estoy tan vacío. Sólo necesito aire para respirar. – Juan Alberto Martínez

16. ¿Quién dijo que el insomnio era malo? Es la manera de examinar nuestro espíritu.

17. ¡El dolor del insomnio o el dolor del miedo a dormirme, y con los desconocidos horrores que tiene para mí! ¡Qué bendición tienen esas personas cuyas vidas no tienen temores, ni amenazas; para quienes el dormir es una dicha que llega cada noche, y no les lleva sino dulces sueños! – Bram Stoker en Drácula

18. Que se preocupe quien nunca haya padecido una noche de insomnio.

19. Temí ya nunca volver a sorprenderme ante nada (…) Al cabo de unas noches de insomnio, me trabajó otra vez el olvido.Jorge Luis Borges
20. El insomnio es la primer señal de una vida examinada.
21. Es común que en las noches de insomnio sea teóricamente más decidido que durante el día, en los hechos.Ernesto Sabato
22. A menudo las lágrimas no derramadas se vuelven amargas. Como el recuerdo. Como morderse la lengua. Entonces empezaron las malas noches, el insomnio. – Margaret Atwood
23. El insomnio es siempre causado por el alma que cobra el tiempo de atención que se le ha robado.
24. Como a veces no puede dormir, en vez de contar corderitos contesta mentalmente la correspondencia atrasada, porque su mala conciencia tiene tanto insomnio como él.Julio Cortazar
25. El insomnio es la excusa perfecta para pasar tiempo contigo mismo.
26. No todos debemos funcionar en el mismo horario.
27. No existe tal cosa como el reloj biológico. Los mamíferos cazamos de noche y dormimos de día.
28. Dormías, los brazos me tendiste y por sorpresa rodeaste mi insomnio. – Jorge Guillen
29. Si el insomnio de un músico le hace crear hermosas obras, es un hermoso insomnio.Antoine De Saint-Exupéry
30. La preocupación no arregla el problema, las soluciones se tejen con un alma reposada.
31. Cuando veníamos en el avión tuve una pesadilla, horrible, desde ese momento que no puedo dormir. – Los Paranoicos
32. Un buen libro gana la batalla contra la caída de parpados. – Tracy Chevalier
33. La ansiedad no te permite dormir; la depresión te despierta. – David Walliams
34. Cuando dormir se hace imposible, la voluntad para vivir se evapora por su propia voluntad. – Louis Ferdinand Céline
35. Lo peor del mundo es intentar dormir y no hacerlo. – F. Scott Fitzgerald
36. La cantidad de sueño requerida por la persona promedio es cinco minutos más. – Wilson Mizner
37. El mejor puente entre la desesperación y la esperanza es una buena noche de sueño. – E. Joseph Cossman
38. Termina cada día antes de comenzar el siguiente e interpón un sólido muro de sueño entre los dos. – Ralph Waldo Emerson
39. La mejor cura para el insomnio es dormir mucho. – W.C. Fields
40. La vida es algo que ocurre cuando no puedes ir a dormir. – Fran Lebowitz
41. Dormir es un lujo que no me puedo permitir. – Robin Sikarwar
42. Ríete y el mundo ríe contigo, ronca y dormirás solo. – Anthony Burgess
43. Miro las sombras pasar, son tan turbulentas como las aguas del mar, toda clase de fantasmas rodean mi habitación, no hay en ellos compasión. Las cadenas del insomnio me aprisionan con fuerza, cadenas tan pesadas como mi melancolía, cadenas no pude desatar,mirando las horas pasar. – Felina
44. Es una experiencia común que un problema difícil en la noche se resuelve por la mañana después de que el comité del sueño ha trabajado en él. – John Steinbeck
45. El insomnio puede ser una gran inspiración. – Jon Stewart
46. Parece que el insomnio es diferente para cada uno, al igual que la vida diaria y las aspiraciones. – F. Scott Fitzgerald
47. Si una persona tuviese tantas ideas durante el día como las tiene cuando tiene insomnio, haría una fortuna. – Griff Niblack
48. Ningún día es tan malo que no pueda ser arreglado con una siesta. – Carrie Snow
49. Unas buenas risas y un largo sueño son las mejores curas en el libro del doctor. – Proverbio irlandes
50. Algunos pensamientos son demasiado odiosos para dormir. Se mantienen despiertos toda la noche y se convierten en obsesiones. – Marty Rubin
51. El tiempo libre son esas cinco o seis horas cuando duermes por la noche. – George Allen
52. El sueño es la cadena de oro que enlaza salud y nuestros cuerpos. – Thomas Dekker
53. Cuando tienes insomnio, nunca estas realmente dormido y nunca estás realmente despierto. – Chuck Palahniuk
54. Si no puedes dormir, levántate y haz algo en lugar de estar acostado preocupándote. Son las preocupaciones las que te dañan, no la falta de sueño. – Dale Carnegie
55. El ofusco rayo de la luna esta noche querido insomnio no me deja ver tus manos, esta noche mis párpados se cierran, esta noche yo descanso. – Ariadna J.
56. Parar algunas personas, despertar es una crueldad diaria y la evitan evitando dormir. – Gregory Maguire
57. La mano de la noche me acaricia con su lento paso y sin tregua ni descanso se afianza. – Nit131
58. La luna es testigo de mis noches más frías. – Alejandro Sanz
59. Horas que no pasan, mudo frío, fantasmas paseantes, estrellas alunadas y lunas estrelladas, cubren el fino bordado de este insomnio mío. – Nit131
60. La noche es el momento más duro para estar vivo. – Poppy Z. Brite
61. Cuando se padece de insomnio, nada parece real, las cosas se distancian, todo parece una copia, de una copia, de otra copia… – Edward Norton
62. Joven que nada duerme y viejo que siempre duerme, cercana tienen la muerte. – Dicho popular
63. El bar es un hotel de medio pelo que le cura el desconsuelo a los que no saben qué hacer con el desvelo. – Ricardo Arjona

64. También yo mataría, incluso a ti: me haces soñar sin tregua, no me dejas dormir. – Clara Janés

65. Creo que la privación del sueño es el principal problema de salud en América. – Tierra de Zombies
66. Esa noche le costó conciliar el sueño. Estaba inquieto y su mente se veía asaltada por distintos pensamientos. En realidad, era un único pensamiento que adoptaba distintas formas. Tsukuru daba vueltas y más vueltas alrededor de un mismo punto, como una persona desorientada. Para cuando se daba cuenta, volvía a hallarse en el mismo lugar. Al cabo… – Haruki Murakami
67. Zeus cruelmente sonrìe, en esta noche sin calma, Morfeo desata su ira, abre el cajón de los miedos. Mis ojos, cristal gastado, son balas de viejas guerras, piedras de metal canalla. Cansancio, temblor, espanto, febril como un moribundo, perdido como una isla,
tan sólo como yo mismo en está noche de fuego y temblor negro en el alma. – Paco José González
68. El insomnio no es buen consejero. Lo único que permite ver con claridad son las consecuencias de la falta de sueño, y esa obviedad nulifica pensamientos y sentimientos. – Carlos Monsiváis
69. La mujer es como una buena taza de café: la primera vez que se toma, no deja dormir. – Alejandro Dumas
70. El insomnio es un alimentador bruto. Será nutrirse de cualquier tipo de pensamiento, incluso pensando en no pensar. – Clifton Paul Fadiman
71. Cuando padeces de insomnio, nunca duermes totalmente y nunca estás despierto totalmente. – Edward Norton
72. Esa tormenta dentro y fuera, cargada de horas infinitas que arrugan las sábanas, las ideas, y hasta el alma; con tanta lentitud como el insomnio produce, de nuevo se adueña de mi noche y me agota. – Nit131
73. Si, pienso en abstracto, eso es algo que me quita literalmente el sueño, a pesar de las pastillas que tomo. – Antonio Gala
74. Durante la ausencia de la mujer amada las tinieblas, totalmente enloquecidas, se apoderan de sus piernas, se deslizan en los zapatos de hielo y empiezan a bailar desde tu cama hasta la inmensa sala del insomnio. – Vladimir Holan
75. El tercer cigarrillo del insomnio se quemaba en la boca de Horacio Oliveira sentado en la cama; una o dos veces había pasado levemente la mano por el pelo de la Maga dormida contra él. Era la madrugada del lunes, habían dejado irse la tarde y la noche del domingo, leyendo, escuchando discos, levantándose alternativamente para calentar café o cebar mate. – Julio Cortázar
76. El arcón del silencio nocturno guarda todos mis insomnios vivos, tu voz vibrante, mi corazón herido. – Nit131
77. No consigo dormir. Tengo una mujer atravesada entre los párpados. Si pudiera, le diría que se vaya; pero tengo una mujer atravesada en la garganta. – Eduardo Galeano
78. Qué buen insomnio si me desvelo sobre tu cuerpo. – Mario Benedetti
79. El recuerdo del pasado hace que las almohadas sean incomodas y las noches muy largas. – Federico Moccia

 

80. Durante mis años formativos en el colchón, me entregué a profundas cavilaciones sobre el problema del insomnio. Al comprender que pronto no quedarían ovejas que contar para todos, intento el experimento de contar porciones de oveja en lugar del animal entero. – Groucho Marx

81. La noche infinita. ¡Pienso en cómo será en 10.000 años! – Masaoka Shiki

82. La vocación de un escritor que es filósofo consiste, en resumidas cuentas, en contribuir al insomnio general. Y si estamos de acuerdo con ello, me parece que algo hice al respecto. Estoy ayudando a que no abunde el sueño. Quizá porque yo mismo soy un desvelado y no podría ser de otra manera. – Santiago Kovaldloff

83. Estoy segura de que usted jamás ha padecido insomnio. – No, nunca. – Revéleme el secreto. – Tranquilidad de conciencia. – El barco de los locos

84. Ardor de candidez, esta alma mía que agobiada llora acongojada. Busca entre minutos el descanso y de pronto esta de nuevo levantada despierta y ve que no a pasado ni un minuto en su deceso. Y la noche corre… – M.J.

85. Todo es muy lejano: la copia de una copia de una copia. El insomnio te distancia de todo; no puedes tocar nada y nada puede tocarte. – Chuck Palahniuk

86. Y así, del poco dormir y del mucho leer, se le secó el celebro, de manera que vino a perder el juicio. – Miguel de Cervantes
87. Las personas infelices, como aquellas que padecen insomnio, están orgullosas de su defecto. – Bertrand Russell
88. El sueño impotente y mudo cuando la paz está en los nidos. Me acosa de mi insomnio el cruel e implacable demonio. – Juan María
89. El insomnio es una lucidez vertiginosa que convertiría el paraiso en un lugar de tortura. – Emil Cioran
90. Estás en mí, como latido ardiente, en mis redes de nervios temblorosos, en mis vetas de instintos borrascosos, en los mares de insomnios de mi frente. – Elías Nandino

91. No lo despierte, tiene insomio y quiere curárselo durmiendo. – Una noche en la ópera

92. Durante la ausencia de la mujer amada las tinieblas, totalmente enloquecidas, se apoderan de sus piernas, se deslizan en los zapatos de hielo y empiezan a bailar desde tu cama hasta la inmensa sala del insomnio. – Vladimír Holan

93. Por el amor perdido, ignorado, por la cobardía, rabía e ira… Insomnio! en llanto callado, Insomnio, te llaman el retuerce almas! por los años perdidos Insomnio! – Laya Mir

94. Hasta hoy, la literatura exaltó la inmovilidad pensativa, el éxtasis y el sueño. Nosotros queremos exaltar el movimiento agresivo, el insomnio febril, el paso ligero, el salto mortal, la bofetada y el puñetazo. – Tommaso Marinetti

95. Amor con celos, causa desvelos. – Dicho popular

96. La vocación de un escritor que es filósofo consiste, en resumidas cuentas, en contribuir al insomnio general. Y si estamos de acuerdo con ello, me parece que algo hice al respecto. Estoy ayudando a que no abunde el sueño. Quizá porque yo mismo soy un desvelado y no podría ser de otra manera. – Santiago Kovadloff

97. El insomnio se apodera de mi, al pensar en lo mucho que te amo y en la distancia que nos separa, sin embargo la esperanza no muere y mi lucha sigue para estar junto a ti y darle felices noches a mi corazón. – José Díaz

98. La mano amada, cuando la noche impone su costumbre de insomnio y convierte cada minuto en el aniversario de todos los sucesos de una vida. – Ángel Gonzalez

99. Ante el reloj de los dolores que la noche ralentiza cuando no me duermo, insomnio rezan las horas, culpabilidad  los cinco sentidos….la copa se vierte sin calmarme la sed, sabedora soy, te has ido. – Nit131

100. No me dormiré, no me dormiré en toda la noche, veré la primera raya del alba en esa ventana de tantos insomnios, sabré que nada ha cambiado. – Julio Cortázar
Aunque ya ha pasado nuestro turno de hablar, quisiéramos leerte a ti, que estás detrás de la pantalla en estas noches de insomnio, o días de cansancio. ¿Qué te han parecido estas frases de insomnio? ¿Tienes alguna reflexión sobre esta experiencia? ¿cómo la has vivido? Quizá tengas otras frases de insomnio para compartir con nosotros 🙂 . Esperamos tus comentarios.

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