Reír sin emitir sonido alguno, eso es lo que significa sonreír. Una acción que llevamos a cabo muchas veces a lo largo del día por diferentes motivos. Cada uno de nosotros, tenemos algunos problemas en nuestra vida. Sin embargo, sonreír por diferentes motivos nos ayudará de forma beneficiosa y, sobre todo, mejorará nuestro bienestar general. Asimismo, sonreír, aunque sea de forma voluntaria, te ayudará a mejorar por completo tu estado de ánimo y por supuesto, a que seas más positivo ante las dificultades. Por ello, en frases de la vida te traemos 30 frases para sonreír y olvidarte de los problemas.

Los beneficios de sonreír en diferentes ocasiones durante todo el día son muchos. Como ya hemos dicho, aunque sea de forma voluntaria, sonreír puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo. Sonriendo conseguimos liberar endorfinas, lo que ayuda a reducir nuestros niveles de estrés y a sentirnos más felices, y además mejorará nuestras relaciones sociales, ya que las personas nos verán más accesibles y no dudarán en acercarse a nosotros. Sin duda, sonreír, independientemente de los motivos que tengamos para ello, nos ayudará no sólo a mejorar nuestro bienestar general sino también nuestra inteligencia emocional.

frases para sonreír

Existen varias investigaciones en las que se señala que existen alrededor de 19 tipos diferentes de sonrisas. De todas ellas, tan sólo 6 son sonrisas que denotan verdadera felicidad. Y, es que, reconozcámoslo, muchas veces sonreímos aunque no tengamos ganas o aunque los motivos para ello no sean de alegría. Las sonrisas conllevan muchas veces miedo, nerviosismo, disgusto e incluso sarcasmo. No obstante, todas ellas nos ayudan a sobrellevar determinadas situaciones de las cuales no saldríamos airosos sin una sonrisa, por pequeña que esta sea.

Nuestro cerebro tarda una centésima de segundo en procesar un motivo que nos haga sonreír de forma involuntaria. Aunque sea una emoción natural que expresamos sin darnos cuenta, a algunas personas les cuesta sonreír debido a diferentes motivos personales. Por ello, debemos tener en cuenta que sonreír aporta múltiples beneficios a nuestra salud. Por tanto, debemos de sonreír aunque no podamos. Sonreír de forma voluntaria nos ayudará a ser más positivos y optimistas en nuestro día a día. Te presentamos 30 frases para sonreír y olvidarse de los problemas.

30 frases para sonreír y olvidarse de los problemas

1. A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría – Thích Nhất Hạnh

Frases para sonreír, A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría2. Sonreír es definitivamente una de los mejores y más bellos remedios. Si tienes un buen sentido de humor y un buen enfoque hacia la vida, eso es hermoso – Rashida Jones

3. Nunca estas completamente vestido sin una sonrisa – Martin Charnin

Frases para sonreír, Nunca estas completamente vestido sin una sonrisa4. Si sonríes cuando no hay nadie a tu alrededor, lo haces en serio – Andy Rooney

5. Alguien que elige sonreír antes que enfadarse, es una persona realmente fuerte – David Schary

Frases para sonreír, Alguien que elige sonreír antes que enfadarse, es una persona realmente fuerte6. La mayor arma que uno puede portar frente a sus enemigos es una simple…sonrisa – Lionel Suggs

7. Lleva una sonrisa y ten amigos; lleva el ceño fruncido y ten arrugas – George Eliot

8. El día en que te halles a ti mismo sonriendo sin razón, ese día puedes decir que has encontrado la felicidad – Rebecca Stead

9. Aunque sonreír es un trabajo de un simple instante, sus efectos duran por mucho tiempo – Bucky Buckbinder

10. El poder de una sonrisa es tal que, incluso si dibujas una carita feliz, bastará para hacer que tus labios se muevan de la misma forma – Richelle E. Goodrich

11. Prende tu sonrisa, ríe sin razón. Tú controlas el interruptor de la felicidad, eres tú quien cambia el mundo – Roel van Sleeuwen

Frases para sonreír, Prende tu sonrisa, ríe sin razón. Tú controlas el interruptor de la felicidad, eres tú quien cambia el mundo12. Cada sonrisa te hace un día más joven -Proverbio chino

13. Una sonrisa es una línea curva que lo endereza todo – Phyllis Diller

14. Nunca te olvides de sonreír porque el día que no sonrías será un día perdido – Charles Chaplin

Frases para sonreír, Nunca te olvides de sonreír porque el día que no sonrías será un día perdido15. Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada – William Shakespeare

felicidad16. Empieza cada día con una sonrisa y mantenla todo el día – W. C. Fields

17. Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa – Gabriel García Márquez

18. Son necesarios cuarenta músculos para arrugar una frente, pero sólo quince para sonreír – Swami Sivananda

19.  Una gran sonrisa es un bello rostro de gigante – Charles Baudelaire

20.  La sonrisa es una verdadera fuerza vital, la única capaz de mover lo inconmovible – Orison Swett Marden

Frases para sonreír, La sonrisa es una verdadera fuerza vital, la única capaz de mover lo inconmovible21. No hay ninguna cosa seria que no pueda decirse con una sonrisa – Alejandro Casona

22. Crecerás el día en que verdaderamente te rías por primera vez de ti mismo – Ethel Barrymore

Frases para sonreír, Crecerás el día en que verdaderamente te rías por primera vez de ti mismo23. Es mejor olvidarse y sonreír que recordar y entristecerse – Cristina Rossetti

24. El día peor empleado es aquél en que no se ha reído – Nicolás-Sebastien Roch Chamfort

25. La risa cura, es la obra social más barata y efectiva del mundo – Roberto Pettinato

Frases para sonreír, La risa cura, es la obra social más barata y efectiva del mundo26. La risa es la distancia más corta entre dos personas – Víctor Borge

Frases para sonreír, La risa es la distancia más corta entre dos personas27. La sonrisa enriquece a los que la reciben, sin empobrecer a los que la dan – Frank Irving

28. No dejes de sonreír… Porque es muy poco el tiempo que te dan para la alegría  Zenaida Bacardí de Argamasilla

29. Quien no sabe sonreír, no debe hablar de los beneficios de la sonrisa -Eusebio Gómez Navarro

30. Ríe y el mundo reirá contigo; llora y llorarás sólo – Eli Wilcox

Frases para sonreír, Ríe y el mundo reirá contigo; llora y llorarás sóloHasta aquí ha llegado nuestra recopilación de frases para sonreír y olvidarse de los problemas. Esperamos que te hayan llenado de positivismo para vuestro día a día. Así que, cuéntanos. ¿Qué te han parecido nuestras frases para sonreír? ¿Conoces alguna más? ¿Qué te hace sonreír a ti? ¿Consideras que es bueno sonreír a menudo? Estaremos encantados de conocer tus impresiones, ¡déjanoslas en un comentario!

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